《健康饮食2088例》由权威营养学家佟树贞精心打造，从五谷杂粮到蔬菜水果，从鱼禽肉蛋到调料饮品，全面收录了生活中常见的各种保健食谱，揭开食物中的奥秘，让你做自己的营养师。

佟树贞编著的《健康饮食2088例》以科学饮食、促进健康为目的，根据中国营养学会制订的《中国居民膳食指南》，对我们日常饮食中所涉及到的蔬菜类、水果类、肉及乳制品类、水产品类、菌藻类、五谷杂粮类、饮品类及调味品类等食物，从日常饮食、养生食疗、选购储存、烹调料理等方面进行了全面、科学、实用的讲解，《健康饮食2088例》还推出了简单易学的营养和养生食谱。

第一章 蔬菜：维生素与矿物质宝库

第二章 干鲜果品：让你的营养更平衡

第三章 肉及乳制品：人体营养的源泉

第四章 水产品：为你的生命添动力

第五章 菌藻：天然的保健食品

第六章 五谷杂粮：人体热量的提供者

第七章 调味品：为生活添滋味

第八章 饮品：不可或缺的营养来源

附录：常见疾病饮食一览表

 人体毒素种类与饮食对策一览表