小厨房变成大药房，吃对家常菜就能健康常在，既是家常菜，也是小偏方，吃饱、吃好一把抓，肖秋生、吕大力、张绍维主编的《家常菜里的降血糖小偏方》中包含了56种有利于控制血糖的好食物，纯食材，很安全。本书作者收集了大量以常见食材为原料的民间偏方及家常菜谱，将偏方与日常饮食结合起来，具有安全、可靠、无不良反应等特点。本书收录200多道具有降血糖作用的家常菜与偏方，图文并茂，细致生动地讲解了家常菜和偏方的制法，是实用性很高的书籍。

Part1 认识糖尿病

 什么是糖尿病

 为什么会患上糖尿病

 糖尿病在临床分哪些类型

 糖尿病的早期信号及典型症状

 糖尿病自我监测的常用方法

 注意自我监测血糖的时间与频率

 糖尿病的诊断标准

 糖尿病并发症对人体的危害

 主食应该怎么吃

 蔬菜、菌类应该怎么吃

 肉类应该怎么吃

 水产品应该怎么吃

 乳类、蛋类、豆制品应该怎么吃

 糖尿病患者是不是可以食用水果

 学会使用食物交换份

Part2 谷薯类

 红薯

鳕鱼薯块洋葱汤

红薯姜汤

红薯南瓜汤

红薯米饭

木瓜炖红薯

红薯蒸排骨

红薯香粥

 小米

小米黄豆粥

小米鸡蛋粥

牛肉什锦粥

 薏米

薏米南瓜粥

薏米粥

薏米党参粥

山药薏米姜汁粥

杏陈薏米粥

三色薏米炒饭

三米粥

冬瓜薏米瘦肉汤

 荞麦

无糖荞麦面饼

荞麦粟米饭

毛豆荞麦粥

 绿豆

绿豆冬瓜汤

粟米绿豆饭

绿豆薏米炒饭

……

Part3 蔬菜类

Part4 畜肉类

Part5 水产品类

Part6 豆制品及蛋类

Part7 其他

附录 其他疗法