品鉴洪向阳的《10天谋定好前途——职业规划实操手册》，时代发展，人才鼎盛，竞争激烈，职场生涯变幻难控，如何规划运筹才能立于不败之地？应时而作，为你而写。10多年专业资历，4万咨询个案，数百场职业培训，洪向阳为读者打造了一套职业规划实操教材，囊括职业定位模型、跳槽模式、职业生涯发展模式、职业发展支持系统、职业生涯发展策略等多个方面。捧卷10天，读出锦绣一片，快哉，快哉！

《10天谋定好前途——职业规划实操手册》(作者洪向阳)是我国第一本职业规划实操性专著。本书旨在通过完全符合本土概况的职业规划理论和操作体系帮助读者做好职业规划，谋定美好前途。

《10天谋定好前途——职业规划实操手册》参照职业规划咨询实践的进程，以时间为序，层层递进地帮助读者系统理解职业规划，找准职业定位，设立合适的职业目标，并形成切实可行的操作方案，从而有效帮助读者用10天时间规划好自己的职业生涯，谋划出自己的美好前途。

本书所介绍的内容，有很多都是首度发布。本书首度从职业规划师的专业视角，系统介绍职业规划的过程和技法；首度系统介绍向阳职业规划模型，该模型是中国职业规划师认证培训系统培养专业职业规划师的必备工具；首度集中展示了中国职业规划第一品牌“向阳生涯”多年来在职业规划领域的诸多研究成果；除职业规划模型外，还有诸如二维职业解码、36项职能分类、职业转型模式、职业发展支持系统等多方面内容。

推荐语 ／1

序一 ／1

序二 ／3

引言：好前途是谋划出来的 ／1

为什么要看这本书 ／1

哪些人需要这本书 ／2

如何阅读本书 ／3

第1天 调整心态 “谋”出强大气场 ／1

1.1 干活心态，辛苦心也苦 ／3

1.2 职业心态，稳步提升有保障 ／4

1.2.1 职业=职能*行业 ／5

1.2.2 职业，就是专业化成长 ／8

1.2.3 职业，社会地位的直观体现 ／9

1.3 事业心态，像乔布斯那样热血 ／13

第2天 IT’S TIME TO “谋”出职业规划 ／18

2.1 职业规划的操作方法 ／19

2.1.1 什么是职业规划 ／19

2.1.2 向阳职业规划模型 ／21

2.1.3 职业规划的流程 ／25

2.2 职业规划的实用价值 ／26

2.2.1 从根本上解决求职就业难题 ／26

2.2.2 职业规划对个人的八大功效 ／28

2.2.3 职业规划对企业的八大效用 ／29

2.3 你在哪个生涯发展阶段 ／30

2.3.1 一生的生涯发展 ／30

2.3.2 职业生涯的五大发展阶段 ／31

2.3.3 循环式生涯发展任务 ／37

第3天认识自己 “谋”出职场型格 ／39

3.1 性格与职业定位 ／40

3.1.1 MBTI性格类型 ／41

3.1.2 16种类型及其最佳职业领域 ／50

3.2 兴趣与职业兴趣 ／60

3.2.1 测测你的职业兴趣 ／62

3.2.2 六种职业兴趣类型 ／64

3.2.3 发现你的兴趣 ／72

第4天倾听心声 “谋”出伟大使命 ／76

4.1 人生需求，你为什么而工作 ／76

4.1.1 人生需求的八个层次 ／77

4.1.2 最底层的动机 ／80

4.1.3 探索更具体的需求 ／80

4.2 职业与生命主题的价值排序 ／81

4.2.1 价值观的含义 ／82

4.2.2 13种职业价值观 ／83

4.2.3 给你的价值观排序 ／85

4.3 发现你人生的伟大使命 ／85

4.3.1 伟大使命成就伟大之人 ／86

4.3.2 找到你的人生使命 ／87

4.3.3 厘清使命的三个步骤 ／91

第5天职场资本 “谋”出你的商业价值 ／94

5.1 企业最关切的商业价值系统 ／95

5.1.1 知识就是力量 ／99

5.1.2 天赋和技能 ／109

5.1.3 经历与人脉的价值 ／118

5.2 识别你的天赋和技能 ／124

5.2.1 发现你的天赋 ／124

5.2.2 识别你的最佳技能 ／127

5.2.3 为你的技能增色 ／134

5.3 营销你的商业价值 ／139

5.3.1 企业需要什么样的人才 ／139

5.3.2 更全面地了解你自己 ／145

5.3.3 你的商业价值与核心竞争力 ／154

第6天　审时度势 “谋”出职业机会 ／159

6.1 透过宏观环境找职业机会 ／160

6.1.1 从人口环境中找机会 ／161

6.1.2 从经济环境中找机会 ／161

6.1.3 从政治法律环境中找机会 ／161

6.1.4 从社会文化环境中找机会 ／162

6.1.5 从自然环境中找机会 ／163

6.1.6 从科技环境中找机会 ／164

6.1.7 从其他重大事件中找机会 ／164

6.2 选择适合你的行业 ／165

6.2.1 产业进步的趋势 ／166

6.2.2 产业进步对社会分工基础的影响 ／168

6.2.3 有吸引力的行业长什么样？ ／170

6.3 组织中的发展机会 ／172

6.3.1 如何评估雇主企业 ／173

6.3.2 如何评估现有岗位 ／175

6.3.3 内部竞争者之间的PK ／176

6.4 特定职业的机会考察 ／178

6.4.1 职业，多元理解学问深 ／178

6.4.2 职业信息收集的内容和方法 ／183

6.4.3 生涯人物访谈 ／185

6.4.4 职业环境分析报告 ／187

6.5 家庭，你的助力OR阻力 ／188

6.5.1 家庭背景的重要影响 ／189

6.5.2 夫妻双方在职业与家庭间的平衡 ／191

6.5.3 经济负担及家庭成员健康的影响 ／192

第7天　职业定位 “谋”定好方向 ／194

7.1 职业定位，是人生战略问题 ／195

7.1.1 新生活是从选定方向开始的 ／195

7.1.2 定位决定你的存在形态 ／197

7.1.3 跑错方向再努力也徒劳 ／198

7.2 找准自己的职业定位 ／199

7.2.1 简快职业定位法 ／199

7.2.2 职业生涯成功的八个取向 ／200

7.2.3 三大系统的整合应用 ／202

7.3 职业测评有多少用 ／206

第8天 两难抉择 “谋”出好出路 ／208

8.1 生涯决策类型与方法 ／209

8.1.1 五种典型生涯决策风格 ／209

8.1.2 生涯决策的主要方法 ／210

8.1.3 选择比努力更重要 ／212

8.2 生涯决策常见问题 ／213

8.2.1 到底是先就业还是先择业 ／213

8.2.2 诱惑多多，跳槽还是卧槽 ／215

8.2.3 如何选择进修培训课程 ／223

8.2.4 要不要考公务员 ／225

8.2.5 创业还是打工 ／229

8.3 构建你的职业发展与决策支持系统 ／237

8.3.1 职业发展支持系统的组成 ／237

8.3.2 何时要作职业咨询 ／243

8.3.3 当生涯决策遭遇父母反对 ／245

第9天　展望未来 “谋”出多彩人生 ／247

9.1 没有目标就没有未来 ／249

9.1.1 哈佛精英的人生轨迹 ／249

9.1.2 从众效应的职业困境 ／251

9.1.3 心理高度决定目标高度 ／252

9.1.4 目标、愿景与梦想 ／254

9.2 厘清你的个人愿景 ／257

9.2.1 绘制你的生涯彩虹图 ／258

9.2.2 厘清你的愿景和人生目标 ／262

9.2.3 理想的生活 ／265

9.3 设定恰当的职业目标 ／267

9.3.1 职业目标的内容 ／268

9.3.2 目标设定的黄金法则 ／269

9.3.3 写出你的职业目标 ／273

9.3.4 目标与目的 ／274

第10天 职业规划 “谋”定整体行动方案 ／277

10.1 规划发展蓝图，带着地图去旅行 ／278

10.1.1 职业生涯的发展模式 ／278

10.1.2 跨组织的职业发展模式 ／283

10.1.3 大学生涯的发展模式 ／291

10.2 制订行动方案 ／293

10.2.1 分解你的目标 ／294

10.2.2 差距分析与七种生涯策略 ／296

10.2.3 制订行动计划 ／298

10.2.4 形成职业规划报告书 ／303

10.2.5 职业规划的评估与调整 ／305

10.3 绘制属于你的职业梦想地图 ／306

案例故事：职业转型，让梦想照进现实 ／308

附录

1：舒伯生涯发展阶段一览表 ／319

2：霍兰德职业兴趣量表 ／320

3：霍兰德职业代码检索表 ／327

4：国民经济行业分类 ／333

5：生涯平衡单 ／339

参考书目 ／341

众所周知，苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯无疑是成就非凡的伟大人物。关于事业，乔布斯如是说：

“你一定要找到你所挚爱的工作，因为工作将会占据你生命中大部分的时间，唯一真正能让你自己满意的，是做你认为伟大的工作，而从事伟大的工作的唯一方法就是热爱你的事业。如果你至今还没有寻觅到你热爱的工作，那么不要放弃，继续寻找。”

人们在研究乔布斯的成功时发现，强烈的事业心是促使他成功的最关键因素。乔布斯年轻的时候就坚信他的产品可以改变世界，他一直致力于让世界变得更美好。带着这样的态度，乔布斯充满了热情和力量，实现事业的一次又一次突破。

其实从工作到职业，再从职业到事业，变化的东西并不多，关键在于你对待职业生涯到底是个什么态度。只要你愿意，你完全可以像乔布斯那样充满激情地干一番事业。尽管你可能难以达到他那样的成就，但你有你自己独特的使命，你可以演绎出更加精彩的人生。

“两弹”元勋、中国原子弹之父邓稼先就是个事业心非常强的人。为了中国的核事业，34岁的邓稼先接到任务后就消失在亲戚朋友的视线里，开始了长达28年的隐姓埋名。甚至连他的妻子，都不知道他在哪里工作，每天都在做什么。

当时，国内对于制造原子弹可以说是一片空白。在难以想象的恶劣工作环境下，邓稼先带着一批研究人员用算盘、计算尺、手摇计算机，甚至纸笔来计算着人们难以想象的大量数字。就是这样，他带领大家完成了被著名科学家华罗庚评价为“集世界数学难题之大成”的计算，完成了原子弹的理论方案，做出了氢弹理论设计方案。

在一次核试验失败后，作为理论设计总负责人的邓稼先甚至硬是推开所有人，登上吉普车亲自去寻找碎片，查明原因。作为核武器研制工作的奠基者和领导者之一，在中国一共进行的45次核试验中，邓稼先参加过32次，其中有15次都由他亲自现场指挥。甚至在病床上，他还和老搭档起草一份建议书，而正是这份建议书使我国在核武器发展方面继续辉煌了10年，使中国终于赶在全面禁止核试验之前达到了实验室模拟水平。邓稼先用他超强的事业心，用28年的默默无闻，换来的是中国在世界上响当当的核大国地位。

作为同行，物理学家、诺贝尔奖获得者杨振宁甚至无法想象，没有外国人的帮助，年轻的新中国需要付出多大的艰辛才能让中国原子弹、氢弹的巨响震撼全球。杨振宁曾特地撰文悼念他这位相交半个多世纪的挚友，称“邓稼先是中华民族核武器事业的奠基人和开拓者；张爱萍将军称他为‘两弹元勋’，他是当之无愧的。……邓稼先是中国几千年传统文化所孕育出来的有最高奉献精神的儿子……”

当我们认为自己是在从事一份事业时，不会过多考虑我们能从这份工作中索取什么，也不再关注具体的实际利益，而更多想到的是，我们能在这个工作岗位上为社会创造些什么，留下些什么。这个阶段，这份工作对我们来说，也许就是一个愿意付出一生去投入的一个事业。P14-15

职业规划有没有用？这是很多新人会问的问题：职业规划是忽悠人的！！这是许多职场老人会有的想法。我想说：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由几年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们几年后的生活。古人云：“凡事预则立，不预则废。”人总得有一个目标去追寻，让希望带来光明。职业规划就是指导我们如何做选择。通常意义上讲，它是教你结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己找准行动方向，确定职业目标、行动时间和行动方案。

个人在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标并制订相应的计划，以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为走向职业成功描画最有效率的路径。因此不管你愿不愿意，也不管你承不承认，其实我们每个人潜意识里都在为自己的未来作规划。既然不可避免，不如坦然接受，让自我的规划更完善，自己的前途自己来作主。这也是本书的作用之一。

中国的职业规划发展仍有很长一段路要走，通常开拓者总是最为辛苦的，因为没有参照物可以对比，唯有寂寞前行。这期间有很多人被动或是主动地离开了，能坚持到现在的都是精英，而洪向阳先生是其中一位。战场上，狭路相逢，勇者胜；职场上，曲曲折折，规划者赢。所谓十年磨一剑，现在该是亮剑的时刻了！

“前程无忧网”内容经理 冯莉华

这些年来，洪向阳在这一领域中的成就是令人瞩目的，尤其是在理论与实践的结合点上有很大的突破。洪向阳提出的实践操作模式，既建立在理论的基点上，又突破了传统的学院派，是解决中国职业规划实战难点的新鲜探索。

——中国职业咨询泰斗 王一敏

生涯规划之真谛，在于方向性——人生之成功与幸福；在于时间性——生之有涯，夕惕若厉；在于行动性——成事在天，谋事在人。本书以10日修持，谋取好前途，集职业规划大成之作，值得珍藏。

——中华英才网前副总裁，华夏基石业务副总裁、首席人力资源专家 陆学彬

当新鲜人迈进职场，面对纷繁多样的职业网络如何才能不迷失？当职业生涯面临选择，在变动不居的职场中如何才能一直胜出？在《10天谋定好前途——职业规划实操手册》中或许有你期待的答案。洪向阳老师的新书于专业与实操间自由出入，既是职业生涯规划领域难得一见的专业手册，更是一个资深职业规划师的胜算心经。手持本书如握指南，入职海必不空返。

——《北京人才市场报》副总编辑 吴坚