在骨科学和运动损伤的康复过程中遇到的最有挑战性的问题之一是设计有足够刺激并且能不断提高的，有助于运动员恢复运动生活方式的计划，以帮助运动员最终恢复专项活动。Todd Ellenbecker编著的《运动康复中的有效功能训练(中国教练员培训教材)》的目的是为临床医生提供在骨科学和运动损伤的康复过程中基于渐进的上、下肢及躯干功能练习的方法。本书的宗旨是提供重要信息，以便使临床医生更好地理解渐进性功能训I练的重要性，并提供上、下肢、躯干渐进性功能康复的特别案例。

第一章 渐进式功能训练导论

 渐进式功能训练的作用

 渐进式功能训练的临床指导

 渐进式功能训练的初始指导原则

 小结

第二章 制定成功的渐进性功能训练方案

 功能性训练方案的关键要素

 动力链原则

 小结

第三章 上肢

 上肢的解剖学概况

 上肢的肌肉稳定性

 上肢的生物力学概况

 损伤

 上肢的功能性测试

 功能性训练计划

 小结

第四章 下肢

 下肢的解剖结构

 下肢的肌肉稳定性

 下肢生物力学

 损伤

 下肢功能测试功能

 临床训练活动

 功能性练习进阶

 小结

第五章 躯干

 躯干的解剖结构

 躯干肌肉的稳定性

 躯干的生物力学

 损伤

 躯干的功能测试

 功能训练试验和功能促进程序

 深蹲

 不稳定训练

 拉绳训练

 小结