起源于我国古代的豆浆，承载着深厚的文化内涵，走过了数千年的历史，在不断得到改良后，由最初的原味黄豆豆浆，发展出更多不同种类、花式、口感的搭配。今天，豆浆已经成为人们日常生活中不可缺少的健康饮品，成为中国人的“绿色牛奶”，成为全世界大受热捧的养生“宠儿”。王巍编著的《养生豆浆食典》介绍了70款豆浆饮品，210张全彩步骤图详细解析制作方法。

豆浆的来历

豆浆的养生功效

喝豆浆的注意事项

豆类家族的成员

Part 1 经典纯味豆浆

 浓醇早餐豆浆

 补益黑豆豆浆

 营养全豆豆浆

 养颜红豆豆浆

 清火绿豆豆浆

 豆浆这样保存更新鲜

 转基因大豆磨的豆浆好吗

Part 2 养生花草茶豆浆

 茉莉茶香豆浆

 美肤玫瑰豆浆

 清热菊花豆浆

 香甜桂花豆浆

 百合绿茶豆浆

 清热薄荷绿豆浆

 绿桑百合蜂蜜饮

Part 3 营养坚果豆浆

 绿豆红枣豆浆

 明目枸杞豆浆

 养发黑芝麻豆浆

 板栗燕麦豆浆

 花生豆浆

 花生莲子豆浆

 黑豆糯米浆

 核桃芝麻豆浆

 腰果莲子豆浆

 百合莲子豆浆

 长寿八宝豆浆

 核桃花生豆浆

 红枣枸杞豆浆

 桂圆红枣豆浆

 玉米小米豆浆

 燕麦芝麻豆浆

 百合银耳豆浆

 豆类怎样搭配五谷才会更合理

Part 4 米润豆浆

 大米豆浆

 冰糖薏仁豆浆

 红豆小米豆浆

 高粱豆浆

 荞麦豆浆

 玉米麦仁豆浆

 黑米豆浆

 燕麦小米豆浆

 荞麦大米豆浆

 大米小麦豆浆

 枸杞小米豆浆

 糯米黑芝麻豆浆

 燕麦红枣豆浆

 薏仁红枣豆浆

 松花小米豆浆

 三珍豆浆

 健康五谷豆浆

 玉米豆浆

 花生饴糖豆浆

 滋养人的五谷杂粮

Part 5 蔬菜豆浆

 生菜豆浆

 牛蒡豆浆

 黄瓜豆浆

 山药芦笋豆浆

 红薯豆浆

 山药莲子豆浆

 山药豆浆

 南瓜豆浆

 芦笋豆浆

 黄瓜胡萝卜豆浆

 胡萝卜豆浆

 西芹豆浆

 花生莲藕豆浆

 各种蔬菜带来的田园气窟

Part 6 果味豆浆

 香蕉苹果豆浆

 西瓜豆浆

 苹果柠檬豆浆

 核桃猕猴桃豆浆

 草莓香蕉豆浆

 西红柿豆浆

 香蕉胡萝卜豆浆

 雪梨百合豆浆

 哈密瓜豆浆

 新鲜水果，营养生活

Part 7 美味豆制品

 姜汁撞豆花

 豆浆咸粥

 山药豆浆煲

 豆浆火锅

 南瓜米浆汤

 豆酥鳕鱼

 豆渣鸡排

 豆渣松饼

 豆渣煎饼

 豆浆拉面

 雪里红炒豆渣

 芽白炒豆渣

 豆浆莴笋汤

 鲜咸豆渣粥

 素炒豆渣

 豆渣丸子

 杂粮豆渣饼

 豆渣窝窝头

 话说豆渣料理

 豆渣养生新时尚