一个人大病之后不但恢复如常，还越活越精神，有什么秘诀？
有人说是找到了适合自己的良药，有人说是找到了适合自己的康复方式。河南中医学院一附院的老中医王瑞麟，就属于后一种。
王瑞麟教授，43岁就获得“全国名中医”称号，是上世纪60年代初卫生部命名的第一批“全国名中医”，曾因医术高超受到周恩来总理的接见。
拿出1975年9月发黄的病历，上面清楚地写着：王瑞麟，58岁。诊断：冠心病、动脉硬化、快速性房颤、高血压，两次病危通知。双眼因白内障、中心视网膜炎、玻璃体混浊，视力分别为0．2、0．4。
而如今，90多岁的王老虽然满头白发，但血压、血脂正常，心功能正常，而且耳聪目明，思维敏捷，每天外出散步五六个小时。更让人不可思议的是，现在老人视力1．0，看小五号字的报纸不用戴花镜，他甚至至今没配过花镜！
取得这样好的康复效果，难道他是服了什么灵丹妙药？
我们听听王老先生90岁的时候自己怎样说：
15岁那年，我竟然被告之得了肺结核！我不停地咯血，短短时间内身体消瘦不堪。我告诉自己绝对不能倒下。
每天早晨醒来后，我第一件要做的事情就是安慰自己：“我还没有死！我要充满热情地活完这一天！”起床后，我就到太阳下做大量运动，累了休息一会儿，接着再做，每天从不间断。渐渐地，我咯的血一天天少了，精神也好了很多。让家人和邻居都惊诧不已的是：我竟然活下来了！
在我此后70余年的行医过程里，每当看到身患重症的病人，我都会花上十几分钟给他们鼓劲儿：不能总想着自己明天可能会死，而要庆幸自己今天还活着。只要以积极的心态面对疾病，甩掉思想包袱，就一定做不了病魔的奴隶。
57岁时，死神再次盯上了我这个“漏网之鱼”。当时，我因突然昏过去，被大家紧急送到手术室。醒过来后，同事告诉我，我得了高血压、冠心病、快速性心房纤颤、眼底II期动脉硬化。这么多疾病在身，我躺在床上一动都不能动，只要稍动一下，心脏就会剧烈跳动，好像快要蹦出来一样。
医院先后给我下了两次病危通知书。了解到我的病情后，国内许多知名专家也都得出一个安慰性的结论：听天由命吧！我觉得我这次肯定必死无疑了。
但我真的很不甘心，我不相信自己就这样死去。我认定患病的主要原因就在自身。就像人感冒多由外寒引起，但根本原因在于你自己不注意保暖，所以才使外寒有机会侵袭人体引发感冒。于是，我又一次开始营救自己。
中医常谈论“气”，“气为血帅”“正气内存，邪不可干”，只要能增加人体的“气循环”，就能推动“血循环”，控制病情。于是，每天醒来，我首先让自己静下来，然后将呼吸变得细、匀、长。在调理气息之余，我还默默背诵自己所学的中医典籍，借此让脑子始终保持清醒；嘴也不闲着，每次练习时，我就用舌头顶住上腭牙龈，口腔内的舌下腺、颌下腺、腮腺会分泌出很多津液。从现代医学讲，滓液有助于改善胃肠消化，杀灭口腔细菌。
就这样，每天坚持“运动”，慢慢地我开始感觉，每次呼吸后全身的血管好像都被调动了，身上竟然微微出汗了。有一天，我调理过气息后，就试着想坐起来。让我和家人意想不到的是我竟然成功了，我的心房颤动没以前那么厉害了，心脏再也没有出现以前稍一动就想跳出来的感觉。
此后，我逐渐能下床，能外出散步了。随着身体状况的好转，我也逐步增加了其他锻炼，身体也越来越好。
这其中的原因，之前连我自己也说不清楚。直到数年后，我在一本西方医学翻译过来的杂志中，发现了一项有趣的研究：人体大小血管总长约10万公里，可以绕地球两周半，但人体静止时所使用的血管仅占人体的2％～10％。刹那间我恍然大悟，看来我是通过锻炼血管，使自己的疾病发生转变的。
现在，我已经90岁了，除了高血压和轻度的胆囊炎外，什么病都没有……
在王瑞麟老先生简陋的小书房里，空气中弥漫着米兰的幽香。谈到祛病养生，他拿出自己的《长寿三字经》书法：
别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运气。
他解释说，第一句最重要，“气”为百病之源。他推崇的是“责己养心”法。即不要老想着别人对不住自己，多想想自己的不足。把张三李四都谅解了，不愉快的事都忘了，就不会生气了。
第二句说的是老年人要用脑，脑会越用越灵。退休这30多年里，他每天三四点钟起床，看书，抄写《中华本草》，练功，至今眼不花，耳不聋，思维清晰，与人交谈三四个小时不累。心静就是要学会放下，不该管的事不管，不该操的心不操。这样才好养病。
第三句他深有感触。他说，有个银行的科长来找他时愁眉不展，说这次晋级又没他。王瑞麟问他，你当了几年科长？他说当了十几年。“我说你当了十几年科长，人家一天也没当，你沾大光了！”这人一听，茅塞顿开，三服药没吃完，病就好了。
最后一句，不用说，更是他祛病健身的亲身体验了。P4-6
2010年5月，中央电视台“百科探秘”播出了一期节目。节目的主角是身患癌症的山东省微刻艺术家张翼，内容讲述了他经过3年4个月的时间，用368块小石头，雕刻完成了四大名著的故事。这个故事最让人不可思议的是，他的癌症病痛竟然在不知不觉中消失了。
王瑞麟教授，43岁获得“全国名中医”称号，是上世纪60年代卫生部命名的第一批 “全国名中医”，曾因医术高超受到周恩来总理的接见。15岁那年，他经检查被确诊为肺结核。为了活下去，他每天早晨醒来后，第一件要做的事情就是安慰自己：“我要充满热情地活完这一天！”出人意料的是，肺结核竟然从此奇迹般痊愈。
2011年7月20日晚，中央电视台《中华医药》节目，报道了7年癌龄3次转移的高仁杰“乐观进取笑对人生”的故事。这个故事也是一个通过“心念”之力成功抗癌的真实案例。他告诉我们：只要具有必胜的信念，我们就能够治愈任何疾病。
著名作家贾平凹是文坛上著名的老病号。他30多岁时患了乙肝，当时几乎跑遍了西安市所有著名的医院接受治疗，都没有治好，差一点就死了。可是最后，他的病也奇迹般地好了。这又是为什么呢？
又是一个春天，又是一个万绿萌发的三月。
这本书的写作，从我2009年冬天病倒开始，到这个2012年的春天，已是第4个年头了。先是随着病程记下了我的《病中断想》，也就是本书的后两章。随后，三度冬去春来，五番增删修改，今天终于敲定了最后一个句号。
这本书写作的过程，是一个研究的过程，更是一个实践的过程。写作本书的每一天，我都在探究着从“心”治病的奥秘，都在践行着从“心”治病的方法，都在收获着从“心”治病的成果。几天前，3月27日，我做了最新的一次复查，虽然还没有完全康复，效果却非常好。医生看过片子后看住我，由衷地笑了：“好，比预想的还好，这样好的效果不多见。”我心里清楚，这样好的效果，当然得靠从医治病，但是，更得靠坚持不懈地从“心”治病。可以说，这本书是我从“心”治病的一份特殊的心理学实验报告。
在这个充满希望的季节，这本书定稿付梓，是个好兆头。
回顾成书的前前后后i这本书真是助缘多多。
感谢老天给我这场大病。没有人为写书而闹病。但是，没有这场病，绝不会有这本书。这，能说不是上苍给的一份殊胜的眷顾？
感谢我的妻子骆志霞。没有她早早晚晚的照料，病中的我如何写出这本书？
感谢《健康周报》的王欣老师，感谢《健身科学》的水莲老师。没有编辑朋友的关怀和勉励，一个卧病之人从“心”治病的心路探索能走这么远？
感谢中国妇女出版社资深编审李白沙老师对选题的肯定，感谢北京源创图书有限公司董事长吴法源先生对书稿的建议，感谢漓江出版社社长郑纳新先生对初稿的审读，感谢广州市士加堡图书有限公司及羊城晚报出版社的编辑出版，感谢资深图书策划编辑佳辰朋友的精心策划与愉快合作。没有出版人为人做嫁衣裳，这本书怎样来到读者朋友手上？
虽然我做了最大努力，但是，由于个人水平所限，书中还难免不足，甚至谬误。如果能够得到读者的指点，更是我的幸运了。也欢迎朋友们与我交流从“心”治病的体会。当然，作为心理咨询师，更愿意为需要的朋友提供心理咨询服务。
如果来信，请寄天津市宝坻区邮政16信箱，邮编：301800，或发E-mail：tjbdmzg@sina．com；如果来电，请在周六晚7～10点拨通我的心理咨询专线022—29228042；如果来访，请别忘了千万要预约呦！
马志国
王辰季春记于空心斋
是谁救了我的命
2009年11月20日，我轰然病倒。
一个麻烦不小的病光顾了。
头一个麻烦：这个病可以要命。用专家的话说，可能久治不愈，可能终生截瘫，可能危及生命。死亡率有多大？和扔钢铺儿的概率差不多，正面，反面，各一半。我病倒后，知道了5个跟我一样的病例，其中3人没治好，走了，走上了不归路。
再一个麻烦，比要命还要命的麻烦：这个病得长期卧床，不是平常的卧床休息，是把一个人彻底撂倒，让你走不了，站不了，坐不了，只能头不离枕地躺在床上，一躺就让你躺个春夏秋冬。我知道有个病例，一躺躺了3年多。没这样躺过的人，无论如何也想象不出那是个什么滋味，真是比要命还要命。从这个病躺“走”了的人，多半就因为没躺过那难熬的日日夜夜。我躺在病床上，读张海迪，读史铁生，读霍金。他们都是英雄，都了不起，都给了我力量。但是，他们到底能坐着，头到底能与地面基本垂直；而我却只能躺着，头要长期与地面保持平行。说实话，最难的时候，我甚至不能正常思维了，甚至就要躺不下去了……
感恩天地人，我终于躺了过来，又坐了起来，站了起来，走了起来，活了起来。真的，重新走出家门，大家为我高兴“您好啦！”我更庆幸“托大伙的福，又活啦！”
如此大难不死，说起来真是助缘多多。但最是良方心不倒，最关键的康复秘诀是四个字——从“心”治病。不然，一个大活人，不能坐，不能站，不能走，不能活动，只能头不离枕地累月积年躺在床上，也足以让你躺坏了身心，躺丢了性命。
一句话，是从“心”治病，治了我的病，救了我的命，给了我越来越棒的健康。
究竟我得了什么病？究竟我是如何从“心”治病好起来的？这，在书中，特别是在最后两章，我们再细说。对了，这本书最好先读后两章，然后再从头读起。这样更便于我们交流。这里，我特别想说的是，走过病痛的亲身经历让我坚信，从“心”治病才是真正的自救，从“心”治病才是真正的走向康复的必由之路。
从“心”治病，就是治病先治心，就是病倒了心不倒，就是从心理调节上下功夫，激发自身积极的心念力，激发自我救助的心理潜力，激发自心深处蕴藏的蓬勃生命力，来提高疗效，来促进康复。 没有春夏秋冬，哪来一年？没有生老病死，哪来一生？
谁都难免疾病的光顾。病来了，当然首先要看医生，该吃药吃药，该打针打针，该输液输液，该手术手术。一句话，该怎么治怎么治。这叫“从医治病”。那种有病不就医的说法，谁信谁上当。病倒后，我就一直在吃药，一直在从医治病。我深深地感谢医学，感谢医生。问题是，一样的病，一样的治疗，效果却会不一样。为什么？原因固然很多，关键是心态不一样，是从“心”治病的功夫不一样。治病讲究综合效应。从“心”治病绝不排斥从医治病；从医治病更离不开从“心”治病。治病好比建塔，从医治病是建塔尖，从“心”治病才是建塔座和塔身。有了坚实的塔座，有了牢固的塔身，才有坚固的塔尖。就是说，有了坚定的从“心”治病，从医治病才更有效，即便从医治病无效了，只要坚定地从“心”治病，前面也会柳暗花明，有的是希望。
从书中我们看到的事实正是这样：没有不治之症，只有不治之人，关键的关键都在人，都在人有没有从“心”治病的硬功夫。
真是祸福相依，不是这场大病，我哪会找到从“心”冶病这个法宝？冥冥之中又好像听一个声音在说你可不能光顾救自己，你得写出来救人。但是，写从“心”治病这样的书，光凭你是作家，不行；光凭你是专家，也不行；你还得好好当一回“病家”。要不，你说从“心”治病，谁信？谁买账？这回，给你一场大病，作家、专家、病家，三位一体了。说从“心”治病的机缘来了，不快把你的法宝告诉大家，还等什么？
于是，在我的病床上开始有了敲击键盘的声音，敲出了我想和大家分享的心声，敲出了这本书。我相信，一定有很多朋友会从中找到自己的康复心路。
这，就是这本书写作的缘起。
多年来，在我写的三四十本书中，这是写得最投入的一本。我写这本书，不单是一个作家在创作，不单是一个专家在著述，更是一个病家在记述自己从“心”治病的亲身经历与切身感悟。也可以说，这本书里记述的，是一个心理学家自己当“被试”的一次特殊的心理学实验。这，应该说是本书独具的最大特色。
读起来你会发现，本书还有几个特色最入人心：
让科学说话最贴心。为什么要从“心”治病？为什么说境由心造？为什么说病从心生？书中把这些科学道理，娓娓道来，像聊天，像对话，句句贴心。
让事实说话最动心。从“心”治病有事实为证吗？书中有大量的真实病例，特别是那些从“心”治病的奇迹和笔者从“心”治病的亲历，像故事，像传奇，处处动心。
让方法说话最救心。究竟怎样从“心”治病？书中总结出的24个从“心”治病的验方，实用，好用，管用，一看就会用，一用就见效，像灵丹，像妙药，个个救心。
读起来你还会发现，这本书不仅能帮我们从“心”治病，从心走向健康生活，还能帮我们从心防病，从心走向幸福人生。
好，现在让我们一路同行，走向健康，走向幸福。
马志国
辛卯初冬于空心斋
马志国所著的《从心治病》讲述从“心”治病，就是病倒了心不倒。就是从心理调节上下功夫。激发自身积极性的心念力，激发自我救助的心理潜能，激发自心深处蕴藏的蓬勃生命力，以此提高疗效，促进康复。
心念力，是一种心理能量。是一种精神能量，是一种起心动念而“想”出来的能量。心念可以产生无穷的心理能量。让人在某一段时间内专注于某一目标，调动自身的和外界的各种资源，来为实现这一目标努力。心念力强大的人。在宏观上能坚持远景目标，比如为康复而持之以恒地努力；在微观上能聚焦近景目标，比如把心念聚焦于疾病的化解。
《从心治病》就是一本专门讲述如何通过心念之力。结合生理疗法，以达到除病消疾的实验报告。作者马志国先生是全国著名心理学家，他以自己亲身的实践经历，有效地证明了心念康复的奇迹。希望能通过本书，给广大正在病痛中，以及渴望拥有健康身体的人。一些启迪与帮助。
为什么要从“心”治病？为什么说境由心造？为什么说病从心生？马志国所著的《从心治病》不单是一个作家在创作，不单是一个专家在著述，更是一个病家在记述自己从“心”治病的亲身经历与切身感悟。也可以说，这本书里记述的，是一个心理学家自己当“被试”的一次特殊的心理学实验。这，应该说是本书独具的最大特色。
