这是一本关于健康与陕乐，生命与人际关系完满的书。两位作者既接受过西方医学训练，又从古典中国医学和针灸学中汲取营养，在长期的执业过程中，对于生命与医疗的关系产生了全新的认识。他们发现，当人的生命能量能够流动、和谐与自由时，就会快乐、健康与完满，当能量停滞时，就会生病与不快乐。因此，个人的意志及情绪，和健康与否息息相关，而人际关系的品质、个人对自我生命角色的认知，也直接影响到人们的健康状态和疾病的疗愈。

在《懂得健康(在自我探索中疗愈)》中，源自西方的“蓝海之道”和来自东方的“黄河之道”汇集在一起，为我们揭示了关于疾病疗愈和个人成长的全新图景：人们可以学习探索自己的生命能量，在人际关系中得到滋养和成长，为自己的疾病负责并且从中脱身而出。

1 序曲

2 蓝海与黄河之道

3 成长或防卫：重要的生命抉择

4 建立关系的漫长旅程

5 从受害者到个人责任

6 从疾病得到个人领悟

7 焕祥生病的课程

8 脑的联合国

9 蓝海与黄河汇集

10 关系中的灵性

后记 结束的诗

 附录

 呼吸

 沟通模式

 注释