张富香等编著的《陈式太极拳新手初上路》从初学入门着手,以图解为主,分别对太极拳的手法、步法、身法和缠丝劲等基本功作了详尽的描述,使初学者对太极拳产生感性认识和兴趣。
图书 | 陈式太极拳新手初上路/陈式太极拳械习练精要 |
内容 | 编辑推荐 张富香等编著的《陈式太极拳新手初上路》从初学入门着手,以图解为主,分别对太极拳的手法、步法、身法和缠丝劲等基本功作了详尽的描述,使初学者对太极拳产生感性认识和兴趣。 内容推荐 《陈式太极拳新手初上路》从初学入门着手,以图解为主,分别对太极拳的手法、步法、身法和缠丝劲等基本功作了详尽的描述,使初学者对太极拳产生感性认识和兴趣。 张富香等编著的《陈式太极拳新手初上路》的内容新颖,层次分明,图文并茂,通俗易懂。具有较强的实用性、操作性、阅读性。该书适应于具有初中以上文化程度的人阅读,并可作为太极拳培训教材之用。 目录 第一章 初识太极拳 第一节 什么叫太极拳 第二节 陈式太极拳的起源 第三节 太极拳的流派与特点 第四节 如何练好太极拳 第五节 练拳注意事项 第二章 练拳习理 第一节 练拳常识 第二节 盘架与正隅 第三节 调息 第四节 太极拳中的矛盾运动 第五节 中正与五弓 第六节 十大要领 第七节 走架详解 第三章 带你入门 第一节 节节贯穿的基础 第二节 身体的弹柔性训练 第三节 手型、手法 第四节 步型、步法 第五节 腿法 第六节 桩功 第七节 眼法 第四章 进门学拳 第一节 太极拳的缠丝法 第二节 上肢缠丝法 第三节 下肢缠丝法 第四节 太极八法 附录 人体穴位图 参考文献 |
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缩略图 | ![]() |
书名 | 陈式太极拳新手初上路/陈式太极拳械习练精要 |
副书名 | |
原作名 | |
作者 | 张富香//崔路明 |
译者 | |
编者 | |
绘者 | |
出版社 | 河南科学技术出版社 |
商品编码(ISBN) | 9787534960437 |
开本 | 16开 |
页数 | 119 |
版次 | 1 |
装订 | 平装 |
字数 | 100 |
出版时间 | 2013-05-01 |
首版时间 | 2013-05-01 |
印刷时间 | 2013-05-01 |
正文语种 | 汉 |
读者对象 | 普通成人 |
适用范围 | |
发行范围 | 公开发行 |
发行模式 | 实体书 |
首发网站 | |
连载网址 | |
图书大类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
图书小类 | |
重量 | 0.186 |
CIP核字 | |
中图分类号 | G852.111.9-64 |
丛书名 | |
印张 | 4.25 |
印次 | 1 |
出版地 | 河南 |
长 | 210 |
宽 | 147 |
高 | 7 |
整理 | |
媒质 | 图书 |
用纸 | 普通纸 |
是否注音 | 否 |
影印版本 | 原版 |
出版商国别 | CN |
是否套装 | 单册 |
著作权合同登记号 | |
版权提供者 | |
定价 | |
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