觉得与人交往是一件困难的事情？

想要做成某件事，却又觉得一切都来不及了？

在没开始前，已经想好了千万个失败的借口？

认为自己的处境越来越糟糕，没有改变的可能？

……

现在，是时候开始改变了，从李世强编著的《激发潜能的心理暗示》这本书开始。它将激发天赋潜能，改变你的人生。只要你会善用天赋潜能，就能让梦想成为现实！只有读懂暗示，才能变得强大！

心理暗示力是一种神奇的力量，在很多时候，它能让一个人发挥出超强的能力。李世强编著的《激发潜能的心理暗示》选用心理学与行为科学的研究成果，解析了“暗示”这一种神奇力量对我们的影响：“暗示”能够激发潜能，影响自我命运，重塑自我性格，探知行为习惯与身体语言，驱除“心魔”。

《激发潜能的心理暗示》中结合了生动的案例，提出了一系列用“暗示”激发内心能量的方法，让你轻松自如地学会撑控自己的潜能，教你认识“暗示”的巨大力量，指引你用“暗示”的方法激发出内心的潜能，用潜能的力量告别烦恼，战胜困难，走向成功。

第一章 暗示的神奇魔力：让潜能爆发

不想当将军的士兵不是好士兵 

让自己成为命运的主人

激发自己，开启灵感与潜能 

相信奇迹的人才能创造奇迹

临渊羡鱼，不如退而结网 

暗示的十字路口，向左走还是向右走

第二章 心理暗示力：别人眼中的自己存在吗

天才也是上帝咬过一口的苹果

幸福的红头发——安妮 

你的驴子，骑不骑 

生气？他的错误与我何干

利用我吧！把我发挥到淋漓尽致 

嘲笑吧！这是我飞驰的动力 

勿盲目攀比，扮演好自己的角色 

第三章 自我暗示力：我是天才

每天告诉自己，我是多么重要

你要做沙子，还是做珍珠 

可以输给环境和对手，但绝不能输给自己 

不仅要尽力而为，更要全力以赴 

相信自己，是的，我能 

我相信，我是世界的唯一 

第四章 情绪暗示力：摒弃坏心理，让霉运消失在我生命里

远离依靠的习惯，挺直腰杆做自己 

面向阳光，把恐惧阴影抛向脑后 

骄傲在败坏之先，狂心在跌倒之前 

当你学会接受不期待，失望就会少得多

与懒惰分手，灿烂的未来就会到来

欲望越小，生活才会越幸福 

人最大的幸福，莫过于无私奉献 

第五章 沟通暗示力：用语言拉近彼此距离

“南腔北调”你都得懂点 

人只有一张嘴，却有两只耳朵

一句赞美拉近彼此距离

笑了就好办事——幽默是打交道的绝技

请跟着我的话语走 

良言三冬暖，恶语六月寒 

名字是你我之间的纽带

不走直线，绕个弯子会更好 

我会“打圆场”，也会“和稀泥” 

第六章 挫折暗示力：没有失败，哪来的成功

灾难像刀子，你握刀刃还是刀柄 

对给你挫折的人说“谢谢”

今年的礼物叫“失败” 

上帝爱你才会让你吃苦 

挫折把我武装成肌肉男 

不要被同样的石头绊倒第二次 

总有一盏灯为你点亮 

第七章 形象暗示力：人人都会以貌取人

有了好形象，才有好身价 

钞票算个啥，人品才值钱

难以忘记，初次见你 

有钱也未必能买到高品位 

打开豁达之门，有气度才有风度 

形象，并不是一个简单的外表概念 

品位不是你想装就能装 

第八章 职场暗示力：职场如战场，进退懂策略

对面的老板看过来，其实我很精彩 

老板，你到底是什么风格 

谁是办公室的“大嘴巴” 

我很棒，请给我加薪 

起音→专业音→团队音 

我就是公司的主人 

第九章 爱情暗示力：如果不爱，及时拒绝

给鸟儿一个飞翔的空间 

你幸福吗 

莫用伤害的刀，刺痛爱人的心

世界上真有童话般的爱情吗 

不要对没有结果的爱抱有幻想 

有一种爱，叫做放手 

爱情，没有合适不合适

幸福，经不起计较和对比 

第十章 婚姻暗示力：有些话不可直说

你是唇，我是齿 

结婚证≠婚姻保险箱 

爱情三十六计——以柔克刚 

有时被“骗”的滋味儿也挺甜美

婆婆与媳妇，要学会磨合 

孩子是上天派下来的幸福天使 

第十一章 生活暗示力：输赢没啥大不了

人生竞技场，坦然看输赢 

别想成为一个常胜将军 

为了生存，学会放弃 

聪明难，糊涂更难 

痛苦总喜欢和幸福唱反调 

你并不是世界上最不幸的人 

路在脚下，事在人为

谁是坐骑，谁是骑师 

第十二章 暗示治疗术：心灵是最好的医师

你愿做一杯水，还是一片湖

你想“重于泰山”还是“轻于鸿毛”

人生路上，一段荆棘，一段芳香 

告诉自己，你的生活精彩灿烂 

一花一世界，一叶一菩提 

在最好的时间，看最美的风景 

世界上谁是最快乐的人

当你学会接受不期待，失望就会少得多

抱怨解决不了任何问题，因此凡事不能一味的抱怨。事情具有两面性，有利也有弊。当遇到不利因素时，就要给自己这样的心理暗示：要学会接受，在这不利因素里学习到东西才是最重要的。要养成善于接受挑战的好习惯，切勿让抱怨毁了大好前程。

成功的天敌就是抱怨，抱怨是懒惰的表现，是容易养成的不良习惯。在人生道路上，困难、挫折数不胜数，当人们遇到此类事情时，总是为自己寻找借口，不是抱怨出身不好，就是抱怨社会阅历太浅，要么抱怨社会竞争太激烈。人们越是抱怨，困难就越是不请自来。所以，人应该敢手接受现实，勇于接受挑战和困难。

有个年轻人一直不受领导重用，他为此愁眉不展，异常苦闷。某天，年轻人去质问上帝：“为什么别人机会都那么好，而命运对我却是这般捉弄？”上帝听了年轻人的话后什么也没说，只是将一颗不起眼的小石头扔进了石堆中。上帝说：“你能把我刚才扔出去的那颗小石头找回来吗？”结果，年轻人找了半天还是没有找到那颗被上帝扔出去的小石头。这时候，上帝将自己手中的戒指扔向了石堆。结果，这一次，年轻人很快就从石堆中找到了上帝扔出去的戒指。年轻人拿着戒指有所顿悟：因为自己是一颗平凡的小石头，自己的能力没有到达被重用的程度，又怎能得到命运的垂青呢。从那之后，他再也没有抱怨过命运的不公。

上天对于每一个人都是公平的，一些人在遭遇挫折和困难之时往往不能正视自己，不能冷静地审视自我，扪心自问是否已经将自己磨炼成了一块金子，一块熠熠生辉、足以让人一目了然的金子？

的确，一个人身处滚滚红尘，难免遭遇狂风暴雨，但这并不是苦难，而是恩赐，是上天对我们生命的打磨与锤炼。生命伊始原本就像一块质地无光的璞玉一样，需要世事的历练和打磨，才会变成像和氏璧一样的美玉。

生命是五彩光华的。面对不幸，我们不能一味抱怨，抱怨不能解决问题，我们应泰然处之，积极主动去寻找解决困难的方法。只有这样，才能将自己最终打磨成一块闪闪发光的金子。生活对每一个人是公平的，待自己成为闪闪发光金子的那一刻，你的光芒是任何人都掩饰不住的。

有一天，神父亲自登门拜访一位很久没有去教会做礼拜的教友。

教友说：“我这段时间一直没有去教会是因为这里面的事情太多了，大家在一起就喜欢搬弄是非，我很不喜欢这样的氛围。如果教会不再有这些是是非非，我就会选择回去。”

神父很是无奈，因为教会中存在这样的现象也不是一天两天了，他也无能为力去解决这样的问题。

于是，他来到老神父家里向老神父请教解决的办法。

老神父又去拜访了那个教友，那位教友还是那一套话：“什么时候解决了教会存在的问题，我就什么时候回去。”

老神父听完笑着问他：“那你有没有见过毫无杂念氛围的教会呢？”

教友摇头说道：“没有。”

老神父说：“即便有这样的教会，我劝你也不要去。”

教友疑惑地问：“这是为什么呢？”

老神父答：“这样的教会因为有你这样的人存在也会受到污染。”

面对那些不顺心的事情，我们的第一反应就是抱怨和指责。抱怨也并不是不好，但是它容易令人们陷入负面情绪中。

教友抱怨教会是非多，而事实也正是如此，教会是个大熔炉，其中有各种各样的人。但教会也有它自身的优点，一味地将注意力集中在教会的缺点上，那就容易将缺点放大，而忽略了它的优点。

试着去看事物有利的一面，那种可以使自己学习成长的部分，而不要专注那些对自身成长无益的方面。

有些志向相投的人在一起写小说，集资，不定期出版他们所写的小说，偶尔也会聚在一起交流心得。想成为作家的人有很多，但是大多数人明明没有达到作家的水准却一直抱怨命运的不公。这种人总觉得是别人不懂欣赏自己的作品。对于这些人而言，他们绝对不会承认自己的作品不好。与其这样，不如平日里多练习一下基本功。

现在小说界也需要才华横溢的新人，如果那些人的作品足够好的话，又怎么会得不到别人的重视呢？

是金子早晚会发光。如果你高估了自己的能力，并且总是认为自己怀……

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科学研究表明，人类是唯一能够接受暗示的动物。人人都可以接受不同程度的心理暗示。在20世纪之前，德国先后有近100名勇士单独进行过横渡大西洋的冒险，结果无一例外都葬身大海。后来，有一个德国的精神科医生林德曼博士却创造了奇迹，独自一人成功横渡大西洋。他在后来回忆起这段冒险经历道：“其实大海上的大风大浪并不可怕，最可怕的是你对自己绝望。我在横渡过程中不停地鼓励着自己，我相信自己一定能够成功。我就是用这样的方式战胜7恐慌，最终到达了胜利的彼岸。”林德曼博士采用的这种自我激励的方法就属于心理暗示的范畴。

在我们的日常生活中，心理暗示随处可见。心理暗示可以治病，积极正确的暗示疗法不仅能消除心理障碍，还能医治疾病，让我们达到强身健体的目的；暗示不光有治病的功能，经实验表明，暗示还对记忆力有一定的影响，通过正确的暗示引导，可以挖掘人的记忆潜力；积极的心理暗示还能让自己感到快乐，可以帮助自己在经历困境时摆脱逆境，战胜困难。但长期消极的心理暗示则会对自身和他人产生不良的影响。经研究表明，长期生活在消极的心理暗示下，极易使人的情绪产生波动，甚至出现患病的状态。而对于缺乏辨别能力的儿童来讲，消极的心理暗示很容易影响到其一生的发展；因此，大人的一言一行对儿童的成长都起着限制或促进的作用。现代医学认为，长期处于消极心理暗示下的人，健康状况极易出现问题，长期的焦虑易使人患上癌症、心理问题等疾病。所以说，暗示是一把双刃剑，用好了可以让自己收获幸福，用不好则会让自己抱憾终生。

综上所述，心理暗示的作用是巨大的。人本来就是一种情绪极易波动的动物，人生难免受到情绪的控制，所以我们要学会善于控制自己的情绪，要多给自己一些积极的心理暗示，让我们走向更美好，更幸福的生活。

李世强

2014年1月