刘婷编著的《孕产妇婴幼儿饮食营养大百科》是一部呵护妈妈宝宝的营养宝典。

权威专家倾力打造的一部孕产婴营养指导手册，吃出美丽妈妈、聪明宝宝。

关键期饮食营养，胜过任何滋补品。合理饮食，帮助新妈妈产后恢复，金牌营养，孕育一个聪明健康宝宝。

生命是多么的伟大，是多么的来之不易，从最初精子和卵子的完美结合，到一个崭新生命的诞生，再到生命发育走向成熟，这一过程是多么的艰辛，是经历了千千万万的艰难险阻。但同时，这也是一个让人充满着美丽期待与祝福的过程。

刘婷编著的《孕产妇婴幼儿饮食营养大百科》从孕前的营养储备、十月怀胎的营养补给、产后恢复的营养调理，直至从新生儿到婴幼儿期间的营养饮食指导，为父母们提供了科学、系统、合理的饮食方案。知识丰富，内容全面，是有关孕产妇和婴幼儿营养饮食的实用百科全书。

谨以《孕产妇婴幼儿饮食营养大百科》献给即将孕育以及正走在孕育历程中的准父母们。

第一篇 孕前饮食营养很关键

 孕前需要懂得的营养饮食常识

 孕前营养饮食对优生很重要

 了解自身，做好营养准备

 胎儿通过胎盘吸取营养

 孕前营养不足会影响胎儿发育

 通过饮食来调节身体酸碱平衡

 提早进行营养储备

 孕前营养饮食要合理

 营养补充需要安全限量

 不可忽视微量营养素的作用

 适当多吃水果与蔬菜

 夫妻饮食调养一样重要

 避免进食被污染的食物

 保证热量的充足供给

 保证充足的优质蛋白质

 保证脂肪的供给

 保证充足的矿物质

 供给适量的维生素

 孕前饮食营养指导

 改掉偏食、挑食的毛病

 孕前不可随意节食减肥

 远离香烟的危害

 停止饮酒与酗酒

 少喝咖啡

 ……

第二篇 孕1月的饮食营养

第三篇 孕2月的饮食营养

第四篇 孕3月的饮食营养

第五篇 孕4月的饮食营养

第六篇 孕5月的饮食营养

第七篇 孕6月的饮食营养

第八篇 孕7月的饮食营养

第九篇 孕8月的饮食营养

第十篇 孕9月的饮食营养

第十一篇 孕10月的饮食营养

第十二篇 产后恢复与0-3个月宝宝的饮食营养

第十三篇 4-6个月宝宝的饮食营养

第十四篇 7-12个月宝宝的饮食营养

第十五篇 1-2岁宝宝的饮食营养

第十六篇 2-3岁宝宝的饮食营养