《放飞心灵——中职生心理健康教育》由彭跃红和王浩宇编著，本书结构体系特色如下：

◎生活链接。选取案例贴近中职学生的生活事件和心理行为问题，以引起他们心灵上的共鸣，导入主题。

◎心海导航。运用心理健康知识和方法，通过通俗易懂、深入浅出的解说，对生活链接进行分析和指导。

◎反观自我。重在心理测试，有问卷或量表，也有根据主题设置的问题或其他形式，帮助学生更好地了解自己。

◎心灵鸡汤。通过心理小故事帮助学生J陕速成长。

◎心灵拓展。根据主题设置游戏活动，让学生在游戏活动中体验、分享、成长，最大限度地发挥自己的心理潜能。

◎心灵感悟。记录通过学习、活动和实践应用后自己的感受与收获。

《放飞心灵——中职生心理健康教育》由彭跃红和王浩宇编著，根据教育部颁发的《关于加强普通高校学生心理健康教育工作的意见》和《中等职业学校学生心理健康指导纲要》的文件精神，结合职业院校学生的心理状况和特点而编写，主要包含了心理健康知识、自我、人际、情绪、学习、生活、生涯等方面的内容。每一节的内容都由生活链接、心海导航、反观自我、心灵鸡汤、心灵拓展、心灵感悟六部分组成。其目的是帮助中职生树立心理健康意识，掌握心理调适方法，适时关注自身心理状态，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，最大地发挥学生的潜能。

《放飞心灵——中职生心理健康教育》融科学性、可读性和可操作性为一体，既可作为中等职业学校心理健康教育教材，也可作为辅导员老师和学生的自学教材。

第一章 心理健康——通往幸福的阶梯

第二章 悦纳自我——让心灵健康成长

第三章 生命教育——让生命开满繁花

第四章 和谐关系——让生活充满快乐

第五章 调控情绪——让青春不失色

第六章 学会学习——学海无涯任你游

第七章 恋爱季节——编织爱情的神话

第八章 网络时代——别让自己成为网奴

第九章 珍视生活——让生活多姿多彩

第十章 职业素质——职场成功的秘诀

第十一章 危机干预——未雨绸缪

参考文献