一本英国女王和美国总统看后都好说的书！

除了《圣经》之外，恐怕再也没有其他书籍像这本《原来我还可以这样活》那样成为许多人生活的转折点了。

它让成千上万的年轻人重拾信心，重返校园，在各行各业中重新找回丢失已久的勇气；它让许多商人在放弃一切希望之后，重新迈向成功；它帮助无数从未想过接受普通教育的孩子们勤工俭学，完成大学学业。

作者奥里森·马登曾经收到成千上万封读者来信。这些信件几乎来自世界各地，他们向作者讲述这本书如何激发了他们的理想抱负，如何改变了他们的思想与目标，以及又如何鞭策他们实现以前从未想过的事业。

一本英国女王和美国总统看后都好说的书！

当你感觉生活压抑的时候，让你重新体会期待的兴奋；当你对未来失去安全感的时候，让你重新拥有踏实的自信；当你为人生的不如意而感到懊恼的时候，让你重新体味收获的快乐。

面对变化，你是否缺少安全感？你是否经常觉得累。只想做“低于”自己真正能力的工作？你是否无法力争自己内心真正想要的东西，但又不想让自己失望或失败？你是否每次接近成功的时候，就萌生放弃的念头？你是否凡事只想做最低程度的努力就好？……对于这些问题，如果有一个回答是“YES”，那么这本《原来我还可以这样活》就是你需要的。

突破的机遇已经摆在你的手上，相信这本《原来我还可以这样活》能够帮助你。本书由奥里森·马登著。

专家推荐序

导言这辈子，就只能这样吗？

第一章 突破自我设限：这辈子你能活得更好

 跨越心理高度，活出别样人生

 换一种环境，换一种活法

 不做下一个谁，勇敢做自己

第二章 提高期望层次：你期望自己是什么，最终你就会是什么

 你期望自己是什么，最终你就会是什么

 调高期望就是调高你的生命价值

 附：设定期望的小窍门

 金钱不应该成为你唯一的追求

第三章 改变认知态度：一念之转改写人生

 感谢折磨你的人和事

 钻石就在你家后院

 不必为眼下的贫困担心

 每天都活在美好之中

第四章 坚定意志：导致人和人之间产生差异的关键力量

 意志力：掌控命运的神奇钥匙

 耐心+付出：伟大是熬出来的

第五章 掌控情绪：摆脱人生的束缚

 和消极情绪说分手

 成熟起来：让自己对消极情绪产生免疫力

 重新认识快乐：让你时刻都有好心情

 附：认识四种最危险的消极情绪

 入睡前，请给心灵来一次大扫除

 附：如何通过睡眠开发你的潜能

第六章 更新你的工作态度：对工作负责就是对自己负责

 薪水算什么，要为自己工作

 专注一个目标，你才能成功

 一旦你睡觉都想着工作时，你就能成功

 坚守原则的人最可信

第七章 升级你的人生资本：你拿什么养活自己

 养成好习惯：习惯就是起跳的力量

 附：如何养成新习惯

 修炼你的气场

 教养是你最美的外衣

 修炼说话之道：人生的决胜点

 持续学习：迈向新境界的大门

有一个古老的故事，讲到一只长年生活在一口小圆井底下的小青蛙，它住的那种水井，就像你常常会在农家小院看到的一样。小青蛙和家族世世代代一直住在那里，它也很满足于在水里嬉戏，绕着这口水井游泳。它常想着，我的生活不可能比现在更好，因我已拥有了一切所需。

但有一天，它抬起头看并注意到了井上面的光线，小青蛙好奇了起来，它开始猜想上面会有什么东西。它慢慢地沿着井壁往上爬，当它爬到井口时，它小心地沿着井边往外看，仔细一瞧，它首先看到了一个池塘。它简直不敢相信，这池塘可比自己住的那口井大上好几千倍！它继续往前探险，发现了一个大湖，于是它惊讶地瞪大眼睛站在那儿。小青蛙继续沿着湖边往前爬，终于有一天，小青蛙历尽艰险，长途跋涉来到大海，目光所及之处，尽是一望无际的汪洋，它的震惊难以形容。

你，也一样，可能认定自己已经达到了人生的巅峰，达到了生命的极限，因此，你不可能再有更大的成就了，永远做不成什么大事，无法成就什么丰功伟业，或是不能享受像别人一样的生活。

很难过地告诉你，你说对了……除非你愿意跨越现有的心理高度。

一个人的成就永远不会高于他的心理高度

一个人，无论他的能力多么突出，才华多么出众，学识多么渊博，但最终决定他能否成功的却只有一项因素——他的心理高度，即他认为自己能取得多大的成就。

一个人的成就永远不会高于他的心理高度。心理有多大的高度，才会取得多大的成就。认为自己行就行，认为自己不行就不行。

失败者往往都是那些受困于自身心理高度的人。他们总是认为自己不配拥有世界上最优秀的东西，各种优秀与美好的事物都不是为他们而设计。这些人之所以做着卑微的工作，过着平庸的生活，都是因为他们对自己的要求与期望值不够高。他们不明白，自己完全可以掌控自己的命运，可以实现任何可能的目标，做自己想做的人。

一位士兵有一次给拿破仑送信，由于过于匆忙，在他把信件送到之前，所骑的马就摔死了。拿破仑口述完回信之后，将信交给这位士兵使者，并命令他骑上自己的马，尽可能快地将回信送过去。这位士兵看着这匹戴着极好马饰的高贵马，说道：“不行，将军，这匹马对于一名普通的士兵来说太豪华太高贵了。”拿破仑说道：“相比较法国士兵来说，没有什么东西太豪华，或太高贵。”

世界上到处都是像这个可怜的法国士兵一样的人，他们认为别人拥有的东西对他们来说都太优秀，与他们卑微的身份不相称，他们不应该享有与那些“比较受眷顾”的人同样优秀的东西。他们意识不到，恰恰是自己这种妄自菲薄的态度削弱了自己的意志力。他们对自己没有足够的自信，没有足够的期望，也没有足够的要求。

如果你自认为是侏儒，只期待渺小的事情，你永远也不可能成为巨人。雕像永远只会像模特儿，而模特儿就是雕像的心理极限。

溪流的流向永远不会高于它的源头。“如果我们选择只做黏土块，”玛丽·科雷利(Marie Corelli)说，“那么我们就会成为勇敢者踩踏的黏土块。”

如果你认为自己不如他人，那么你的能力会因此而萎缩，因为能力的发挥和成长需要自信和期望来激发。世界上所有伟大的成就都始于渴望已久的梦想，这种渴望不仅让人充满勇气，也让人愿意为了它面对所有的艰难险阻，甚至牺牲自己的生命，直到梦想成真。  你从生活中将会得到什么，看看你的期望就知道了。期望不高的人所得无几，期望远大的人却会得到很多。正如《圣经·马太福音》中所说：“凡是少的，就连他所有的，也要夺过来；凡是多的，还要给他，叫他多多益善。”P10-13

除了《圣经》之外，恐怕再也没有其他书籍像这本书那样成为许多人生活的转折点了。

它让成千上万的年轻人重拾信心，重返校园，在各行各业中重新找回丢失已久的勇气；它让许多商人在放弃一切希望之后，重新迈向成功；它帮助无数从未想过接受普通教育的孩子们勤工俭学，完成大学学业。

作者曾经收到成千上万封读者来信。这些信件几乎来自世界各地，他们向作者讲述这本书如何激发了他们的理想抱负，如何改变了他们的思想与目标，以及又如何鞭策他们实现以前从未想过的成功事业。

本书已被译成多种语言。在日本等国家的学校得到广泛使用，世界许多国家与地区的知名教育家也建议在学校推行使用该书作为文明启蒙的读物。

王室成员、总统、英国等国家的国会成员、美国最高法院成员、知名作家、学者以及世界各个领域的杰出人士都对本书大加赞赏，并感谢作者将它贡献给全世界的读者。

美国著名书评家、《最伟大的50部励志经典》主编

汤姆·巴特勒-鲍登(Tom Butler-Bowdon)