南仁淑编著的《三十花开》内容介绍：每个年龄段都有属于这个年龄的独特的美好。30岁的女人，锋芒不露，温和润泽，柔顺和果敢并存，率直与世故兼有，既能坚持原则，又很豁达洒脱。面对生活中的难题，她们总有自己的应对方法；做任何决定，她们又有自己独到的标准。理想很丰满，现实很骨感，但是不怕，经过惜懂无知的20岁，我们褪去了雅嫩，有了才能和岁月的积淀，拥有最适，合自己的美丽。30岁的女人们，请热爱这样的自己吧！30岁，上苍给了我们一次亲手设计人生的机会，站在新的起跑线上，以兴奋、激动的心情祝福自己吧。老天赐予了30岁的我们那么多优势，怎么能浪费它呢？

《三十花开》内容简介：对于女人来说，20岁的日子就像五彩斑斓的棉花糖，甜甜软软，无忧无虑；而30岁的生活则像一团乱糟糟的毛线球，有各种各样的问题需要解决。不管是职业女性还是家庭主妇，各有各的烦恼，身上的责任和压力压得她们喘不过气来。

好在，我们有这《三十花开》！韩国美女作家南仁淑为你量身打造“30岁的女人书”，帮你解开心结、释放压力、找回自我。没有板起面孔的说教，也没有空洞虚泛的口号，这是女人说给女人的私密闺房话，听得入耳，也明镜于心。

女人如花，一生风景，次第开放。

引子

第一章 30岁的女人，让世界臣服于你的脚下

 温柔是女人最强大的武器

 善待别人是一种智慧

 做—个美丽的芒果女人

第二章 享受孤独

 人群中，我倍感孤独

 祝我生日快乐

 孤独的人并不可耻

第三章 跳一支人生圆舞曲

 “假面舞会”

 “舞曲的低潮”

 告别过去，舞步轻盈

 选择对的舞伴，跳出美的旋律

第四章 单身情歌0r结婚进行曲

 男人们都跑哪儿去了？

 一辈子恋爱又何妨

 想嫁要趁早

 主动出击，Hold住你的“王子”

第五章 搞得定一切

 经验是女人最大的财富

 30岁的人生，晴空万里

第六章 现实很丑陋，生活很美好

 与偶像剧和白日梦说“拜拜”

 生活是—个多面体

 过去仅仅只是回忆

第七章 女怕嫁错郎，也怕入错行

 我会做什么？我能做什么？我想傲什么？

 你的成功不只存在于别人的评价里

 有志者事竟成

第八章 换一种生活STYIJE

 为何30岁的女人不满现状？

 突破瓶颈，人生从此大不同

第九章 梦开始的地方

 分清梦想、目标和执着

 拥有梦想是一辈子的事

第十章 梦想就在手边，Just do it

 实战是锻造梦想的熔炉

 30岁的留学生涯，更有价值

 为梦想而努力是成熟女人的必修课

 在现实和梦想中找到平衡点

第十一章 掌控简单而高效的生活

 稀里糊涂是不成熟的表现

 尝试成为生活的主宰

 简单高效胜于一切

 及时清理生活中的“垃圾”

第十二章 一盎司自己的主见，抵得过一吨别人的智慧

 女人的选择

 为自己的决定负责

第十三章 大步向前

 小处着手，大处获利

 行动力是第一要义

 别让性格成为你停滞不前的借口

 幸福就在转角处

第十四章 爱自己

 你是最优秀的，不要轻易否定自己

 不要羡慕别人手里的棉花糖

第十五章 我就是女王

 把自卑从心里连根拔起

 可以奉承自己，但不要对自己撒谎

第十六章 30岁的女人最美

 寂寞让我如此美丽

 腹有诗书气自华

 美丽是一笔长线投资

第十七章 别把自己逼到墙角里

 成功不是人生唯一的目标

 放慢脚步，但不要后退

第十八章 如果你正穿越地狱，请继续走下去

 坦然度过人生的冬天

 直面困境，不做无谓的担心

 成为自己和他人的人生导师

尾声 悠然自得，如花灿烂

温柔是女人最强大的武器

多年之前，一位记者朋友因为要准备一篇报道，采访了许多事业有成的女企业家。事后我问他，那些女强人是否都像电视剧中刻画的那样，雷厉风行，魄力非凡，然而他的回答却出人意料。

“不是啊，怎么说呢……她们很随和，给人感觉很温暖。如果哪天在街头偶遇，也许会被当作是一位邻家大婶。她们并不像电视剧中描绘的那样强悍。”

后来，我也结识了许多事业成功的女性，发现她们确实像那位记者所说的那样。

电视剧中的那些事业有成、备受尊敬的成功女性大都冷酷无情，仿佛她们的血管里流淌的不是热血，而是冰水。久而久之，在我们的脑海里形成了一种根深蒂固的成见：女人只有冷面冷心，才能获得成功。

但现实却并非如此。我所认识的成功女性，各自事业不同，性格迥异，也并非如我们想象的那么完美，但无论在什么场合，她们都和善亲切，笑脸迎人。对待工作，她们比男人还拼命，比男人还认真。但只要脱离工作环境，她们立刻化身温柔小女人，用女性特有的敏感细心关怀别人，设身处地为他人着想，绝不会因为自己是女强人而时时处处压别人一头。那种动不动就歇斯底里，见了就让人头疼的职业女性也许只活在电视剧里吧。

一位就职于知名企业、事业蒸蒸日上的女企业家如是说。

“有些刚入职的女孩子，对于泡咖啡、复印资料这样的小事不屑一顾，整天抱怨‘我不是茶水妹，也不是资料妹’，把工作气氛搞得一团糟。每个职场新人都是从小事、杂事做起，逐渐熟悉业务，慢慢融入社会生活的。还有的女生平时总是嚷嚷男女平等，而一旦碰上搬重物这样的事情，她们就消极怠工，指望得到男人们的帮助，真是令人哭笑不得。这样的女生对待事物有两套标准：在享受权利时要求男女平等，要承担义务时就自动回归到不平等的状态。她们经常强调女人通过自己的努力可以获得和男人一样的成功，但却很少主动承担义务，总想着少付出多回报。这样的人终将一事无成。被社会所淘汰。”

事业成功不是靠喊口号的，努力也不是表现给别人看的，一个对生活充满自信的成熟女人，会把努力和坚持深藏心底，暗暗使劲，在前进中不断考量自己，鞭策自己。反之，对待周围的人和事物，往往谦和宽容，温柔敦厚，给人的感觉如沐春风。

一位修行多年的修女一语道破其中的真谛。

“在修道院里，有一些修女表现得十分圣洁虔诚，似乎准备用一生来侍奉上帝，但到最后却因为忍受不了枯燥苦闷的修行生活半途而废。反倒是那些看起来洒脱随性、不怎么像修女的人坚持了下来，有的甚至成为了院长嬷嬷。”

当然，这样的院长嬷嬷虽然开明豁达，却也不会像电影《修女也疯狂》里描写的那样，有那么鲜明的个性和极端的做法。

由此可见，不管是哪个领域，那些脚踏实地迈向成功的人，其气质往往与人们的猜想大相径庭，这真是一个值得玩味的怪现象。成功女性的内心深处蕴藏着一股强大的力量，却丝毫不会行之于外，让自己表现得强势。聪明的她们看起来安静随和，能迅速和周遭打成一片，并时时保持自我克制，修炼身心，这样的女人才是笑到最后的胜利者。

当然，也有那些自以为聪明的女人，认为自己有能力、有背景，随心所欲，恣意妄为。殊不知，这样的处事方式除了给自己造成负面影响，人为制造摩擦，以及不必要的消耗正能量外，真是一点好处也没有啊！也许最终，她们接受了生活的洗礼，磨平了棱角，变得稳重内敛，如若不然，就只能面临社会的淘汰。

对此，那位采访女企业家的记者朋友也感触良多：“在男人占绝对主导地位的企业中生存下来的女人，她们的内心得有多强大啊。在外人眼中，她们也许是标准的悍妇，甚至是母夜叉，能把男人吓得屁滚尿流。但事实不是这样的，她们的成功源自女人的温柔。”

人生最大的敌人是自己，聪明的女人都知道这一点，因此她们不会把精力浪费在处理无谓的纷争上。20岁是探索世界的年龄，哪怕跌跌撞撞头破血流也没关系，因为你还有大把的时间和精力。30岁的女人开始注重修炼自省，不会再像竖着刺的仙人球，处处针锋相对。岁月就像一只无形的手，帮助女人完成人生中最重要的蜕变，慢慢把刺拔去、把壳磨光，一点一滴地在内心注入生活的感悟和经验，让她们由内而外地丰满起来、圆润起来。经过一番脱胎换骨，这样的女人，光芒内敛，温润如玉。P7-11

女人如花，美丽绽放

实话实说，第一次接触这本书，它并未入我的法眼。虽然不断有人告诉我，南仁淑是多么有名的韩国女作家，她的《20几岁，决定女人的一生》有多畅销，但我却固执地认为，这不过是一本“华丽应景”之作，和市面上充斥的那些无病呻吟的女性读物没什么区别。书名很好听，但能给我们带来多少阅读价值呢？直到在某次飞行中，因为手边恰好没有别的读物，只得翻开它，耐着性千读下去。

不看不知道，原来这本小册子确实“华丽应景”——简单地说，它可以帮助30岁女人解答困惑；夸张点说，它甚至可以成为30岁女人的职场指南、婚恋宝典和修炼圣经。整个阅读过程轻松愉悦，仿若吃了一颗魅力定心丸。身为一个抓住30岁尾巴的女人，我不禁有些懊恼，若早几年知遇她——南仁淑，那我的30年华岂不是能更加游刃有余，充实快活？

通观全书，令我感触最深的，便是作者自省与自爱的观念。清醒地认识自己和周遭，审察自我优势，做一个充满爱和收获爱的女人，是书中反复强调的“30后”人生关键。

每个女人的20年华总是匆匆而逝，还来不及回望过去，就发现自己已经站在30岁的门槛前。我们与其兴叹青春流逝、恐瞑年华老去，不如认真地停下来思考，如何让自己的30岁过得更有价值。简单生活，轻装上阵；坚持自己的梦想，但勿要过于执着；果断地整理人际关系，告别混沌纠结的过去……种种由内及外的方式，就像对我们的生活进行了一次系统重装。在最需要冲劲的30岁月，减负就意味着提速，能让我们的人生更加高效。 尤其是书中关于人际交往的部分，令我分外受用。一如作者所言，我们每个人都有“鸡肋”般的人际关系，我也不例外。就在一年前，我还在为是否继续一段友情而左右为难。我们曾是无话不谈的闺蜜，随着时间推移，彼此之间的不爽和摩擦却逐渐增多。我认真反省过数次，但最终痛苦地发现，我们其实是价值观的分歧。从此我开始了持久的内心挣扎，继续往来吧，总担心再次受到打击和伤害；就此告别吧，又惋惜曾经付出的时间与感情。就像小王子不舍他的那株玫瑰花，我也多么难舍和自己一起度过青葱岁月的那个她啊。

南仁淑告诉我们，人生苦短，在不值得的人身上浪费宝贵的时间和精力是一种罪恶，与其毫无意义地纠缠，莫如放开彼此，结交新的朋友。读到这里，我恍如醍醐灌顶，最终决定暂时告别那位朋友。人生苦短，年华珍贵，任何的犹豫和踟蹰，都是对生命的犯罪。一切负能量和负情绪，都应该像甩掉赘肉般被我们抛在脑后。30岁的人生，就需要这种魄力。

享受孤独，跳一支人生圆舞曲，大步向前，换一种生活style……这些简单平实的话语，却充满了人生的哲理，搭配上鲜活贴切的身边实例，更具真实感和说服力。就像一个有眼界、有品位的女性前辈，用轻松自如的语调，娓娓道来她的经验。没有板起面孔的说教，也没有空洞虚泛的口号，这是女人说给女人的私密闺房话，听得入耳，也明镜于心。

曾经听过一个很浪漫的说法：“天上的一颗星，就是世上的一个男人；地上的一枝花，就是人间的一名女子。”世上有多少花，就有多少如花的女人，无论绚丽、妩媚、富贵，还是素雅、孤傲、清丽，个个千姿百态，风情万种，静静吐露花的芬芳，轻轻吟唱花的心曲，美丽着我们如诗的家园，点缀着我们斑斓的世界。

“摇曳于红尘”的女人花是一道多么绚烂的风景啊，在浮华俗世中含苞、吐蕊、绽放，花姿妩媚，柔情似水，不恃宠而骄，不拒人千里，让自己花香满枝，让世界暗香盈袖。不同的“花期”有着不同的美丽，不同的美丽有着不同的韵味。每朵鲜花都需要浇灌，每个女人都需要经营。只有历经岁月磨砺，才会更有内蕴和情调，才能保持美丽绽放的生命姿态。

女人如花，一生风景，次第开放。

范小青  (中国传媒大学任教，知名影评人、专栏作家)