人生如战斗，输赢胜负，笑到最后的都是那些能捕捉机遇灵光，拥有坚定信念，坚强毅力，从而改变自己人生轨迹的人。

不要将生活的金字塔垒在一天的基础之上。生活的成功之处，就是要储备正能量，在机会降临的时候把握住它。

剖析生活的本质，给人生以良方；阐述生活的智慧，给人生以激励。

《赢法》(作者马登)献给那些不想把一生画得一塌糊涂的人，因为上天本赢法希望每个人的人生都是一幅杰作。

《赢法》(作者马登)献给那些决心有所作为的人，那些不满足于取得廉价成功的人，那些从未停止奋斗，直至尽展才华、一鸣惊人的人。

《赢法》献给所有相信低微的起点决不会阻碍成就伟大事业的人，相信任何风险、宿命或霉运都决不会挫败怀有一颗决然之心的人，相信生活中有比对金钱的追逐更美好的事物的人，相信永远存在着更幸福生活的人。

本书也献给那些早已功成名就的人——他们正是从马登的书里获得灵感和帮助的。同时，本书也献给借助此书捕捉到机遇的灵光、发现自己的潜能，从而改变人生轨迹的那些人。

本书献给每位男男女女，只要他们决心为世界奉献绵薄之力，使世界更美好、更纯洁、更文明。

赢法定律 1 健康改变一个人的气质和魅力 / 001

赢法定律 2 给自己一个清晰的定位 / 015

赢法定律 3 让自己成为一个真正的人 / 027

赢法定律 4 储备足够的正能量 / 032

赢法定律 5 克服羞怯与过分敏感 / 044

赢法定律 6 做伟大的专注者 / 058

赢法定律 7 抓住决定未来的今天 / 065

赢法定律 8 学会正确的理财方法 / 075

赢法定律 9 不要做别人的复制品 / 085

赢法定律 10 把礼貌当成一种习惯 / 091

赢法定律 11 挖掘自己的潜能 / 100

赢法定律 12 确定目标全力以赴 / 107

赢法定律 13 锻炼出色的口才技巧 / 111

赢法定律 14 展现美好的形象 / 119

赢法定律 15 以最好的表现做事 / 123

赢法定律 16 做一个积极主动的人 / 129

赢法定律 17 不断地奋斗拼搏 / 135

赢法定律 18 让激情成为一种享受和乐趣 / 139

赢法定律 19 选择一个座右铭 / 144

赢法定律 20 保持甜美的笑容 / 151

赢法定律 21 培养自己的勇气和自信 / 158

赢法定律 22 懂得坚持 / 164

赢法定律 23 抛弃坏习惯 / 172

赢法定律 24 明确自己放弃的底线 / 184

赢法定律 25 诚实对待生活 / 193

赢法定律 26 克服忧虑 / 202

赢法定律 27 调整良好的心态 / 210

赢法定律 28 抓住教育机会为你所用 / 217

赢法定律 29 学习如何简洁地表达 / 229

赢法定律 30 建立良好的信誉 / 235

赢法定律 31 保持你的嘴角上扬 / 241

赢法定律 32 把自己想象成自己想成为的人 / 248

爱默生说过一句很有意思的话，他说：“给我健康与时日，我将让所有帝皇那虚伪的尊贵显得荒唐可笑。”这句话言下之意，我们可以这样去理解：所有成功与幸福的基础都是建立在一个健康的身体上的。

拥有健康除了意味着自信与沉稳、浑身散发出充满希望的气息外，还意味着有活力、有力量以及有能力。这是因为，健康能让我们拥有更多的机会，健康让我们获得主动、效率、成功与幸福。我们生活的一切都是如此依赖于一个健壮的身体。因此，我们首先要做的就是让自己的身体时刻处于一种最佳状态，一种充满活力，神采奕奕，散发出力量、活力、刚气，魅力在无形中散发的最佳状态。这是让人取得成功的第一要素。

所以，我们应该清楚，单纯让自己摆脱身体上的疼痛或是一些压抑的症状是远远不够的。只有当身体处于最佳状态时，才能称之为真正意义上的健康。正是这种健康让我们的眼睛炯炯有神，之前沉重的脚步变得轻盈，让我们的心智不断得到磨炼，仿佛在我们的血液中加进了铁质，在脊梁上装上了钢架，在阴郁的性情上投上阳光。正是这种健康让青春充满生机与活力，让生活洋溢着乐趣。而年轻的力量就在于这种健康的力量。在这个世上，还有什么能比站在人生的门槛时觉得自己充满活力、年轻力壮、前程似锦、有能力去应对一切紧急情形，更让人觉得欣慰的呢？

可是，另一种情形就大不一样了。比如，当我们自觉无趣或是感到痛苦时，我们原先梦想的颜色会很快变化，原先那些美丽的心灵图像一下子变得呆滞、无聊，原先的理想如被重重的幕布遮住了，美好的理想在这个过程中逐渐消融。这是因为，当我们的身体机能活力下降时，所有的心理机能都会处于一种下降状态，然后自己就会变得抱怨一切，整个生活都会因此蒙上一层厚厚的阴影。

不过，对于那些身体健壮的人来说，上述情形则是完全相反的，那种时刻能感受到每根神经与身体纤维活动的兴奋感是那么让人神往，更为神奇的是，这种感觉无论是在中年、老年还是在年轻的时候，都是如此。

这种健康生活的丰富内涵超过所有人的想象，因为，它能让我们使用80到100年。当我们在50到60岁时，生命也就处于一种最重要的兴趣发展阶段，人生的视野在无限拓展，行为也越来越无拘无束。到了那时，无论自身之前多么自律或是温和，你的身体都会仍有更多让自己前行的活力，不会失去让心灵获得更大满足感的能力。

如果我们不能处于这种最佳状态，我们就无法积极地去应对生活所带来的一切。例如，在银行工作的人都知道，银行的储备金是极其重要的。在金融危机或是困难时期，正是之前的储备金让银行渡过难关，让商人免于失败、企业免于倒闭。同样的道理，正是这种健康的活力让我们的身体不会处于崩溃的边缘，能时刻从容地面对生活中的各种挑战。

记得有一次，我在游览卡莱德船厂的时候，看到一台巨大的机器在很厚的钢板上穿洞，机器的钢梭子很轻巧自如地穿过钢板，仿佛一个厨子曼妙地用手指揉捏着面团。在整个过程中，机器的其他部分没有出现任何震动或是抖动。这种安静力量背后的秘密就在于有一股巨大的力量储存在某一地方。而且，也正是这股力量，驱使梭子做出一些看似是奇迹的动作。同样的道理，对于人而言，正是这种巨大身体力量的储备让人拥有了一种泰山崩于前而面不改色心不惊的气质，让人能够从容自如地去做很多事情，从容地面对危机。

所以说，世上再也没有其他东西更能像健康那样去改变一个人的气质与魅力了。因而，一种出众的气质在成功的事业中扮演着重要的角色。个人的魅力是成功的一个重要因素。其实，这在很大程度上也取决于我们的身体，而我们身体的“储备”则在很大程度上决定我们身体的状况。一个人的魅力是无法通过金钱来获得的，因为这是一种自我力量的散发。我们的身体越健康，我们就会变得越具有魅力。托马斯·W·西金森曾说过：“那些大凡身强体壮之人皆能站在天国自在地呼吸空气，双脚自由地站在上帝的地盘上，感谢上帝带给他们的这种简单存在的乐趣。”正是这种充满力量的健康让我们充满活力，神采奕奕，富有魅力，洋溢着欢乐的幸福。

一个人因为理想的矮化、生活的桎梏、成就的渺茫，自己原本的天赋用于做平庸的事情，而受到的无尽伤害谁能去估量呢？更不用说这个过程中他所遭受的不安与痛楚了。而这些不安与痛苦只能给他带来体质的下降、活力的丧失。想想那些站在人生起跑点上的人想着自己要开创事业，但是自己却没有处于最佳状态的身体，真是让人遗憾啊！这好比在短路的情况下去使用电力，其所带来的结果，最终只能是着火燃烧。诸如此类的比喻不可胜数。

“世上没有什么能比得上一个健康的身体更能给人带来成就感。这就好比挖到了一块天然的金块，或赚到了百万大奖。”卡莱尔曾经这样呼吁着。而他的生活与事业正是被不良的健康所桎梏与矮化了。P1-3