《健康蔬果汁一点通／爱生活享健康丛书》编著者健康蔬果汁一点通编写组。

选对蔬果汁，喝出健康与活力！

现在的人们，饮食大都不够均衡，很多人营养不良或属于弱酸性体质；由于工作忙碌、压力过大，不少人还患有各种各样的职业病……这些正长期困扰着大家。您了解自身的体质属性和机能状况吗？本书教您如何分辨自身体质属性、如何进行自身机能检测，方便简单，然后有针对性地选择适合您的蔬果汁。此外，本书还告诉您制作新鲜蔬果汁的秘诀，从材料的挑选、保存、清洗、分切等细节到蔬果汁的具体制作流程，都清楚地呈现给您。

本书是家庭必备蔬果汁手册，简单易懂，让您和您的家人，喝出好味道，喝出好身体！

选对蔬果汁，喝出健康与活力  

分辨体质，选择饮用  

制作新鲜蔬果汁的秘诀棗挑选、保存、清洗、

分切  

第一章 20种必需营养元素蔬果汁 道

 维生素A  

鲜奶蜜瓜汁  

猕猴桃苹果葡萄汁  

薄荷芭乐柑乳汁  

 维生素B    

杂粮香蕉奶汁  

开心热奶杂粮汁  

 维生素B  

甘蔗果粒汁  

梨香菠萝鲜奶汁  

蜂蜜苹果豆荚汁  

 烟酸  

油梨鲜奶汁  

地瓜红绿枣汁  

 泛酸  

养乐多草莓汁  

香蕉纳豆酸奶汁  

 维生素B  

杂粮椰奶汁  

开心果红豆奶汁  

 叶酸  

菠萝西芹汁  

双芹芭乐汁  

 维生素B  

蛋黄松子杂粮汁  

 维生素C  

薄荷甘蓝汁

山粉圆柠檬蜜汁  

柿蕉香果汁  

莲雾草莓果奶汁  

哈密瓜菠萝酪奶汁  

 维生素D  

芒果南瓜蛋汁  

蛋奶苹果汁  

甘菊香草奶汁  

 维生素E  

萝卜马铃番茄蜜汁  

金蛋黄香蕉苹果汁  

蛋黄坚果奶  

 维生素K  

草莓番茄萝卜汁  

菠菜苹果花椰汁  

梅子绿番茄汁  

 生物素  

南瓜蛋奶汁  

芒果柠檬汁  

小红莓木瓜汁  

 矿物质钠  

莲子果菜汁  

 矿物质钾  

坚果牛奶汁  

西瓜苏打水  

熟芋香蕉汁  

蜜瓜火龙果汁  

雪莲百香果汁  

 矿物质钙  

青优果菜汁  

双果苜蓿芽汁  

金香薄荷饮  

 矿物质磷  

五谷菠萝柚子汁  

草莓枇杷椰汁  

甜罗勒柠檬蜜汁  

 矿物质铁  

香蕉紫奶汁  

葡萄菠子萝甜柿汁  

甘蓝苹果芭乐蜜汁  

 矿物质镁  

椰肉腰果奶汁  

综合乳酸果奶汁  

西瓜蜜梨汁  

 矿物质锌  

芦笋芹菜苹果蜜汁  

香蕉橘子葡萄汁  

开心果芋薯汁  

第二章 17种体质调节蔬果汁64道

第三章 30大特殊人群蔬果汁73道

第四章 20种保健养护蔬果汁49道