在旅行中，我们触摸时空幻境，借问英雄，唏嘘宿命。但是读懂历史、勇于探究，你才能思想无缰。

在旅行中，我们感悟生命真谛，填补匮乏，舞动心灵。但是乐于体验、肯于吃苦，你才能涤化心灵。

我们喜欢更深入的旅行，践行深度游，激发正能量，生命会因此而更精彩!

“亲历者”这套系列丛书以深度游为主旨，精选最具价值的旅游目的地，与读者分享旅行之本意。丛书引用了大量旅游亲历者的微点评，配备了精美而实用的景区手绘图，收集了丰富的资讯和攻略，期望能有效陪伴读者践行深度旅游之精髓。《亲历者》编辑部编著的《西藏深度游Follow Me》便是其中一本。

了解西藏的8个关键词  

青藏高原

藏传佛教

吐蕃王朝

青藏铁路

神山圣湖

雅鲁藏布江

阿里

藏北无人区

领会西藏风情的8种风物

糌粑

青稞酒

玛尼堆

格桑花

酥油茶

转经筒

唐卡

哈达

PART 1 拉萨

布达拉宫 

城市资讯：拉萨

大昭寺和八角街

色拉寺

哲蚌寺

罗布林卡

拉萨雪顿节

藏历年

PART 2 川藏南线 

横断山

然乌湖

波密

PART 3 川藏北线

雅鲁藏布大峡谷

鲁朗林海

林芝

巴松错

甘丹寺

PART 4 川藏北线

波罗吉荣大峡谷

昌都

类乌齐

孜珠寺

青藏铁路

那曲赛马节

纳木错

楚布寺

PART 5 雅江谷地

桑耶寺

昌珠寺

雍布拉康

藏王墓

敏竹林寺

PART 6 中尼公路

卓玛拉康

羊卓雍错

江孜古城

扎什伦布寺

城市资讯 ：日喀则 

萨迦寺

珠峰保护区

樟木口岸

PART 7 新藏公路

吉隆沟

神山圣湖

普兰

札达

狮泉河

日土

专题：阿里环线

附录