第一章 了解篮球运动

 篮球是怎么诞生的

 篮球运动的条件

 篮球运动的规则

第二章 运动中的自我保护

 你的身体适合打篮球吗

 我们为什么喜欢打篮球

 怎样在打篮球时避免不必要的伤害

 你要学会的紧急处理

第三章 开始你的篮球之旅

 移动技术

 传球技术

 投篮技巧

 运球技术

 持球突破技术

 攻击性防守技术

 抢篮板技术

第四章 队友战术都重要

 你有默契的队友吗

 篮球比赛重要的战术之一——进攻战术

 篮球比赛重要的战术之二——防守战术

第五章 你是一名篮球达人吗

 保持打篮球的计划

 那些年一路追寻的篮球

 篮球达人不一定有较高的篮球技术

篮球运动是一项简单易懂、可行性较强的健身项目，深受广大健身爱好者的喜爱，尤其是在学校的青少年们，篮球是他们爱好并且经常参与的健身项目。

俞联杰编著的这本《篮球（彩图版）》从篮球的发展历史开始阐述，通过对篮球的起源与发展、篮球运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技术、基本战术等方面的叙述，加上一目了然的图片，让广大篮球爱好者从本书中学到篮球运动中的理论常识和实践指导。《篮球（彩图版）》用浅显易懂的语言、简洁明朗的节奏，抛却以往拥挤的全文字版面，新增大量图片和实例指导，将带给您与众不同的篮球健身新体验。

俞联杰编著的这本《篮球（彩图版）》是“最受欢迎的全民健身项目指导用书”系列之一。全书共分五章，内容包括篮球的起源与发展、篮球运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技术、基本战术。本书内容注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会篮球运动的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。