体育是人类文明进步的阶梯。恩格斯说“劳动创造了人本身”，原始体育在伴随着人类生存和生活的劳动过程中萌生，也伴随着人类文明进步不断演化和发展。”

席艳辉等编著的《大学体育教程》以“以人为本，健康第一”为指导思想，以贴近学校实际、贴近学生生活，为学生全面了解基本的健康知识、养成体育锻炼的习惯、形成终身体育意识、实现健康的生活方式为目标，力求科学性、实用性、系统性、创新性相结合。

席艳辉等编著的《大学体育教程》是根据国务院批准颁布实施的《学校体育工作条例》和教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神以及教育部、国家体育总局新颁布的《国家学生体质健康标准》实施办法的基本要求，结合近年来学校体育与健康教育的实际情况编写的。《大学体育教程》充分体现了教材的科学性、先进性、实效性及全面性。

《大学体育教程》内容充实，通俗易懂，具有较强的指导功能，是一年级普修和二年级选项及高年级选修课程的实用教材，也是大学生参加体育运动的指南。

前言

第一章 体育概述

 第一节 体育的起源与发展

 第二节 体育的含义、功能与特点

 第三节 大学体育

第二章 体育锻炼

 第一节 体育锻炼的科学依据

 第二节 体育锻炼的原则与方法

 第三节 体育运动损伤与康复

第三章 田径运动

 第一节 跑

 第二节 跳跃

 第三节 投掷

第四章 篮球

 第一节 篮球基本技术

 第二节 篮球基本战术

 第三节 篮球竞赛规则简介

第五章 足球

 第一节 足球技术基本理论

 第二节 足球战术

 第三节 足球竞赛规则与裁判法

第六章 排球

 第一节 排球运动技战术

 第二节 排球运动竞赛规则

第七章 乒乓球

 第一节 乒乓球运动技术

 第二节 乒乓球基本规则

第八章 羽毛球

 第一节 羽毛球的基本技术

 第二节 羽毛球基本战术

 第三节 羽毛球技战术练习

 第四节 羽毛球竞赛规则简介

第九章 网球

 第一节 网球基本技术

 第二节 网球单打战术

 第三节 网球双打战术

 第四节 网球比赛规则

第十章 24式简化太极拳

第十一章 跆拳道

 第一节 跆拳道技战术

 第二节 跆拳道竞赛规则

第十二章 健美操

 第一节 健美操基本动作、技能

 第二节 健美操竞赛规则

第十三章 体育舞蹈

第十四章 健美运动

 第一节 健美训练的基本原理、原则与方法

 第二节 发达全身主要部位肌肉的动作方法

 第三节 健美比赛

第十五章 瑜伽

 第一节 瑜伽运动基本体式与练习方法

 第二节 瑜伽套路

第十六章 游泳运动

 第一节 熟悉水性

 第二节 游泳基本技术及练习方法

 第三节 游泳竞赛规则简介

第十七章 轮滑

 第一节 轮滑的装备

 第二节 轮滑运动训练手段与方法

 第三节 速度轮滑运动竞赛规则

第十八章 定向运动

 第一节 定向运动技战术

 第二节 定向运动比赛组织与竞赛规则

第十九章 拓展训练

第二十章 街舞

 第一节 街舞训练的手段与方法

 第二节 街舞竞赛规则

第二十一章 民族传统体育

 第一节 舞龙和舞狮

 第二节 龙舟

 第三节 毽球

 参考文献

附录 国家学生体质健康测试标准

 第一节 实施《国家学生体质健康标准》的意义

 第二节 《国家学生体质健康标准》测试的内容及评分标准

 第三节 《国家学生体质健康标准》测试方法