刘家瑞主编的《超简单对症刮痧》在介绍刮痧最基本的手法和用具的基础上，介绍了常见慢性病和身体小毛病的刮痧调理方法，力求用最少的穴位、最简单的刮痧方法达到祛病强身的目的。本书介绍的刮痧方法简单、实用，操作性强，为居家自我养生保健的实用指南，具有一定的社会效益。

第一章 刮痧入门必修课

刮痧的保健作用 

刮痧的用具 

刮痧的时间与间隔 

注意事项不可忘 

第二章 常见健康问题刮痧疗法

内病外治：超简单刮痧治疗常见病

失眠 

健忘 

焦虑烦躁 

慢性疲劳综合征 

视疲劳 

中暑 

发热 

呕吐 

头痛 

感冒 

咳嗽 

过敏性哮喘 

胃痛 

腹痛 

胁痛 

胆囊炎、胆石症 

腹胀 

腹泻 

便秘 

痔疮 

心悸 

高血压 

中风先兆 

中风后失语 

抑郁症 

月经不调 

痛经 

围绝经期综合征 

乳腺增生 

产后缺乳 

产后身痛 

前列腺炎 

阳痿 

早泄 

荨麻疹 

痤疮 

面瘫 

三叉神经痛 

睑腺炎（麦粒肿） 

晕动症 

耳鸣 

慢性鼻炎 

慢性咽炎 

咽异感症（梅核气） 

梅尼埃病 

第三章 活络止痛刮痧疗法

通则不痛：超简单刮痧缓解一身疼

落枕 

颈椎病 

肩周炎 

急性腰扭伤 

腰椎间盘突出症 

腰腿痛 

腰臀部疼痛 

膝关节疼痛 

踝关节扭伤 

风湿性关节炎 

类风湿关节炎 

第四章 美容养生刮痧疗法

润肤养颜 

防皱去皱 

乌发润发 

固发防脱 

排毒养颜：超简单刮痧让你变美

子午流注刮痧

四季养生刮痧