坐月子是我国女性的一项特权，也是女性保健的优良传统。

月子应该做多久？该怎么吃？该怎么穿？身体都会发生什么变化？各种不适该怎样应对？哺乳中经常会遇到哪些问题？如何尽快恢复体形？怎样做产褥体操？心情烦闷了怎么办？所有这些疑问，是每个新妈妈都会遇到的。采薇编著的《轻松坐月子--产后妈妈每周保养》就是想通过最为贴心实用的生活指导，帮助新妈妈们轻松度过产后的月子期，学会享受月予，犒劳孕育的辛劳，并为自己日后的健康加油！

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产后第1周

产后第2周

产后第3周

产后第4周

产后第5～第6周

产后第7～第14周

附录