这是一本代表全天下父母的心意，写给女孩看的书！让女孩一生的命运从此改变！

通过本书，你可以了解：父母的那些心里话——如何说、如何做，才能与父母像朋友一样相处愉快；你在为谁读书——为什么而读书，读书与未来的关系怎样，如何应对读书过程中的那些难题……；必须认真和父母沟通的那些话题——如何远离无益的朋友，如何收获更多快乐……；那些受用一生的品质与习惯——坚强，乐观，大度，举止优雅……；关于未来，所要思考的问题——理想和未来，职业的选择……；你身边的那些危险——网友见面、性骚扰、各种各样的骗术……。

爸妈的肺腑之言，长者的人生智慧，引领你人生的航向！

不知道的事情，这里有分析；不明确的道理，这里有指南，不了解的秘密，这里有答案……给青春期的你，最为实用、有效、科学的帮助！

第一章 最棒的女儿，请听听父母的心里话

 1 你长大了，恭喜你

了解自己身体的发育

一定要坚持的两个原则

 2 你的冷漠，我们理解

冷漠的表现

你可以保持自己的性格，但有问题一定要和爸爸妈妈说

 3 代沟总会存在，这需要相互理解

对父母有不满，请换种方式告诉她们

不求你理解父母，只希望你有自己的判断

 4 做妈妈的心情

你的青春期，也是妈妈的更年期

你可以不听妈妈的唠叨，但请一定不要顶撞她

你可以不服妈妈的管教，但请理解她

 5 做爸爸的心愿

你可以和爸爸保持距离，但请敞开你的心扉

给爸爸一些爱的感动

 6 这一点不要怀疑——爸爸妈妈永远爱你

请教父母，向父母借力

父母也需要你的爱

 7 相信你永远是最棒的

自卑产生的根源

不要总是盯着自己的不足，多发现自己的优点

相信自己是最棒的，你才能创造奇迹

 8 孩子，请和爸爸妈妈做朋友吧

像朋友一样开诚布公，随时和父母交流

真正把父母当朋友一样对待

第二章 明确一个问题：你在为谁读书

 1 你在为谁读书

为10年后，不要落后于同龄人

为10年后，能做自己喜欢的事情

为现在和将来，活得更有尊严和价值

 2 没有笨不笨，只有方法对不对

有方法不一定会赢，没有方法一定会输

找到适合自己的方法

 3厌学来临了，机会来II缶了

只问进步，不问成绩

越是不擅长的科目，越是不能留疑问

和父母沟通一下，请其给自己一些帮助

 4 不要被老师或他人所左右

学习是你自己的事

和老师好好沟通

结交一些积极乐学的朋友

 5 学习真的很累，很苦吗？

如果感觉学习很苦很累，说明你方法不对头

想想学习当中那些有趣的事情，有价值的事情

和那些志同道合的同学一同奋斗吧

 6 不要用一次坏成绩否定自己

坏成绩只是给你敲了一个警钟

准备一个错题本

 7 遇到不爱学的科目怎么办

你为什么不爱学

把学习当成是一种挑战

 8 你可以贪玩，但一定要有明确的时间规划

学习的时间，踏踏实实地学

玩耍的时间，痛痛快快地玩

严格遵守自己的时间规划

第三章 孩子，请坐下来认真和父母沟通一次

 1 言情小说该不该看

找找它们的共通的规律，看一本便通10本

联系现实生活，琢磨一下它的虚幻之处

 2 疯狂追星到底追什么

如果单纯喜欢他的帅，那就再斟酌一下

喜欢是正常的，迷恋则是失常的

 3 如何把握和异性交往的分寸

异性交往的一些原则

如果暗恋发生，千万不可发展为明恋

 4 保持好身材，维持理想的体重

要控制饮食，但不能节食

大部分减肥药都是骗人的，只有运动最科学

 5 快不快乐，由心决定

加入群体吧

感悟快乐的事

 6 千万不要喜欢坏男孩

建立正确的异性审美标准

远离“坏男孩”

 7 无益的女性朋友要远离

对值得交往的朋友，一定要主动接触

对不值得交往的朋友，躲得越远越好

 8 和别人比什么

吃穿要和最差的比

优秀的品质、良好的成绩，要和最优秀的比

 9 能依赖的只有自己

生活上——自己的事情自己做

学习上——自动自发

 10 一定要听父母的劝

父母的建议，一定要入耳、入心

如果感觉父母错了，去请教师长吧

第四章 关于品质与习惯——给你一些受用一生的提醒

 1 骨子里一定要坚强

有挫折、困难是好事

擦干眼泪后，一定要想想怎么办

 2 随时亮出自己的观点

你的事情你自己做主

任何情况下，都不说“随便”

不能固执己见，更不能随波逐流

 3 永远把微笑洋溢在脸上

每天都要笑一笑

凡事换个角度

不要为掉在地上的冰淇淋哭泣

 4 做个眼光长远的女孩子

不要过分关注眼前的利益得失

面对抉择，多问：5年后，会有怎样的结果

 5 成为一个受欢迎的女孩子

爱干净，仪表整洁

话不要太多，多倾听

举止优雅

 6 细心的女孩更惹人爱

对身边人，多些细心的关注

做事做工作，都要细致

 7 绝不做委曲求全的人

勇敢说“不”

做一个有个性的人

 8 待人接物不卑不亢

不卑微——绝不对任何人低声下气

不傲慢无礼——尊重身边的每一个人

 9 千万不要太小气

对待别人的错误，一定要宽容

要学会与人分享

 10 不要太过感情用事

重情义没错，跳入情义的陷阱则是大错

凡事多想想后果

 11 勇敢去尝试，不要惧怕失败

不是你不能，只是你不敢

迈出第一步，后面自然会水到渠成

第五章 关于未来，你需要思考一些问题了

 1 这是你自己的人生

千万不要有依靠父母的想法

千万不要有好运自动来临的奢望

千万不要有“人的命天注定”的思想

 2 不能把自己的未来寄托于婚姻

你也需要承担家庭责任

一定要有自己的生活目标

 3 职业选择千万不能迷茫

根据兴趣去选择职业

看看职业是否适合你长足的发展

在选择职业的时候，考虑自己的性格

 4 保持积极的进取之心

每次，都和你前面的四五名比一比

家里条件越好，越要努力进取

 5 千万不要有对付、将就的心态

发现有问题，立刻纠正

要做就做到最好

 6 开阔你的眼界

眼光要长远

思想不要停留在未成年人的世界，你需要成长

 7 关于理想和未来

理想是什么

寻找自己的理想

设想自己的未来

 8 掌好自己的人生之舵

凡事多动脑

凡事多商量，多请教

及时总结，及时提高

 9 行走于未来，你需要具备的那些能力

沟通合作能力

抗挫折能力

决断能力

第六章 女孩，你身边的那些危险

 1 见网友要慎重

 2 对陌生人多留个心眼

 3 防范各种各样的骗术

 4 夜间出行要小心

 5 避免涉足娱乐场所

 6 各种情况下的紧急应对

火灾逃生的九大诀窍

发生地震时如何自救

其他危险情况下的注意事项

 7 回家的路上被跟踪怎么办

 8 当遭遇抢劫、偷窃

 9 无处不在的“性骚扰”

3 代沟总会存在，这需要相互理解

你的变化

“父母认为快男、超女不入流，你却认为快男、超女是时尚，是流行；父母认为艰苦朴素是优良品德，你却认为艰苦朴素是穷酸样；父母认为你应该穿学生服，你却喜欢穿得另类时尚……”

随着你慢慢长大，随着你渐渐步人青春期，你和我们父母一辈人之间也有了越来越多的分歧：你喜欢追求名牌，大讲派头；你喜欢追求另类，凸显自己的与众不同。

望着这样的你，我们感到震惊，我们感到焦虑，我们不知道该怎么才能走进你的世界？该怎么做才能更好地了解你？

当我们对追求名牌的言语表示出不满时，当我们对你特立独行的行为表示不能接受时，你常常会用不屑一顾的神色告诉我们：“我和你们有代沟！”

是的，孩子，我们之间有代沟。因为“代沟”，你认为我们不能理解你的行为；因为“代沟”，你不屑对我们多说一句话。

你用“代沟”疏远我们，让我们感到失落。

隔代人之间会出现代沟，我们能够理解，我们只是想告诉你这样一个事实，“代沟”总会存在，关键是看我们之间如何处理。

那么，究竟什么是代沟呢？代沟又是怎么产生的呢？

代沟，是指子女在走向社会的过程中，背弃父母原有的观点，有了新的见解而造成的思想观念、行为习惯的差异。

它的形成往往有这样两点原因：

第一，年龄和时代的差异造就的。60后、70后的生活习惯、生活圈子、所持有的观点和你们90后是截然不同的。观点和认知的差异，也就造成了我们两代人之间会形成一堵无形的墙，隔断我们的交流。

第二，因为你和父母相处的时间太久，因为你和父母相处的方式太单一，条件反射地造成了你对父母的厌倦和不耐烦。正是因为如此，“代沟”也应运而生了。有这样一句话：“熟悉的地方没有风景。”意思是说，当我们在一个地方呆的久了，就会发觉不出周围的美丽。这句话用在“代沟”这种家庭中常见的现象上，也非常的适用。

不能否认，代沟总是会出现的，常言道：“三岁一代沟”，我们和你之间有二十几年的差距，形成代沟也并不奇怪。

正是因为有代沟，我们才更有沟通的必要。不沟通，我们之间的隔膜就会越来越大；不交流，我们之间的感情就会越来越生疏。

这样的结果，不是我们想看到的，相信，也不是你想看到的。

◎对父母有不满，请换种方式告诉她们

几乎每个父母和孩子之间都会有代沟，但是无一例外，几乎每个父母都不愿意和孩子产生代沟。每个父母都愿意为了消除和孩子之间的代沟做出努力。

一位邻居就曾向我说起过自己正处于青春期的女儿：

女儿13岁，特别喜欢看“超女”，每当电视上有“超女”比赛，女儿就会不吃不喝地一个劲儿看。

看女儿看得两眼放光的样子，我不由嘟囔了一句：这有什么好看的。

我这话不说还好，一说，女儿立马就跟我翻脸，说我不懂得欣赏，说李宇春多酷、周笔畅多个性……  望着女儿像是一只发怒的小兽对着我咆哮不已，我是真没法理解：我只是无心说了一句而已，并没想要否定她的意思，她为什么就会有如此激烈的反应呢？

或许有些时候，父母的表达方式会让你产生误解；或许有些时候，对你的关心会造成你的厌烦，但是，孩子你可知道，父母们这样做其实只是想了解你的想法，只是想让你和我们多说两句话而已。

让人感到伤心的是，大多数情况下，你根本就没有考虑过对方的感受，一旦父母的话让你觉得不受用，你就会用你叛逆的“刺”，毫不留情地将我们推开。

观点存在不同，代沟总会存在，这都是非常正常的，相互之间只有理解和沟通才能营造出和谐温馨的亲子氛围。

如果你和父母观点不一致，就喊：“跟你说了，你也不理解。”“你什么都不懂！”你可知道，这样的呐喊让我们有多心痛。作为父母，我们并非不通情达理，也并非不能大度地接受你的与众不同，只是你不说出你的观点，不说出你的理由，我们又怎么理解你呢？

你大可以心平气和地跟父母谈一谈，甚至可以用写信的方式向父母诉说自己的苦恼，这些都比和父母大喊大叫更能解决问题。

就拿我所认识的两个女孩为例：

女孩小晴和小双是初中二年级的学生，在和父母产生意见分歧时，她们是这样做的——

当父母对小晴的行为提出异议时，小晴常常就会暴跳如雷地指责父母不能理解她，然后气冲冲地把自己关在房间里。结果，双方的芥蒂越来越深。

与小晴不同，小双在面对父母的不理解和不同意见时，总是会冷静地把自己对父母的一些不同看法写在纸上，以信件的方式发给父母。父母仔细读过小双的信，也就能够很好地认识到他们之间的分歧。

换一种方式和父母交流，不仅能够让父母更加理解你，而且能很好地呵护和父母之间的感情，何乐而不为呢？当你能够换一种方式和父母交流，你可能就会发现，那些所谓的“代沟”，也并不一定像你想象的那么难以克服。

◎不求你理解父母，只希望你有自己的判断

父母这一代，和你们这一代有很多观点和看法都会存在着分歧。我们不求你能理解我们，但是，我们希望你至少应该有自己的判断。

很多时候，社会上那些打着“潮流”的旗号而出现的事物，是不是真得值得你追求推崇？

如果沉下心来仔细想想，你就会发现这样一个现象：有些时候，你之所以会热衷某些事物，不是因为别的，只是因为别人都在那样做。

别人都这样做，所以你也这样做吗？

父母不反对你追求时尚和流行，但却希望你在追求的过程中，一定要保持自己的个性，有自己的判断。

我所熟悉的一位女孩就是这样做的：

女孩身边的很多人都喜欢刘亦菲，女孩却认真细致地在纸上写下了这样一个题目“喜欢刘亦菲的理由”。

当她写了几条以后就发现，她之所以会喜欢刘亦菲无外乎就是因为她长得漂亮。当她总结出这个结论之后，便没有像别人一样盲目地去追星了。

又如，她的身边有同学学吸烟，告诉她这样做很酷。她也开始为吸烟写下一些理由，当她发现这些理由不过是一些“为了耍酷”“吸引他人‘眼球”’等很肤浅的目的时，她果断地拒绝了。

的确，外界的诱惑总是二波未平‘一波又起，父母不求你完全遵从我们的意愿来生活，但是至少你应该有自己的个性和判断。如果你不知道该如何做，不妨借鉴例子中女孩的方法，相信，在这样做的过程中，你也会受益匪浅。

给你一些过来人的经验

正是因为有代沟，我们才更有沟通的必要。

换一种方式和父母交流，你就会发现，那些所谓的“代沟”，并不一定像你想象的那么难以克服。

父母不反对你追求时尚和潮流，但却希望你在追求的过程中，一定要保持自己的个性，有自己的判断。

P12-16

作为女孩，我们不可否认这样一个事实：虽然我们不像青春期男孩那样浑身带刺，充满了叛逆的因子，但因为女性独特的个性特点使然，我们所遭遇的青春困惑却是格外的多——我们不知道如何说、如何做，才能让父母明白自己的心意；我们对青春爱恋的萌动难以自控；我们对学习的意义深感困惑；我们不知道付出怎样的真心才能收获珍贵的友谊；我们对人生与未来既期待又迷茫；身体的快速发育让我们感到尴尬和不安；太多的人生抉择让我们犹豫不决；一些不愉快事件的发生让我们心情沉重……

这时候的我们，应该怎么办？

阅读本书吧！

这是一本代表全天下父母的心意，写给女孩看的书！

在这里，你将读到：

父母的那些心里话——如何说、如何做，才能与父母更好地沟通，像朋友一样相处愉快。

你在为谁读书——为什么而读书，读书与未来的关系怎样，如何应对读书过程中的那些难题。

必须认真和父母沟通的那些话题——如何控制自己日益萌发的暗恋倾向，如何远离无益的女性朋友，如何掌握看言情小说的尺度，如何控制自己的体重，如何收获更多快乐……

那些受用一生的品质与习惯——坚强、有主见、乐观、大度、目光长远、举止优雅……

关于未来，所要思考的问题——关于理想与未来，关于未来职业的选择，关于如何掌好自己的人生之舵……

你身边的那些危险——网友见面、夜间出行、性骚扰、各种各样的骗术……

仔细阅读这本书吧！相信看过之后，遇到困惑的时候，你会有所启迪；遇到难事的时候，你能收获智慧；遭遇困境的时候，你能备受激励……你将从中感悟到，父母的心意是如何的，很多事情自己应该如何去决断！

最后，再给我们的女孩说一个这样的人生小故事。身边的很多朋友，在成为父母之后，都曾这样回忆自己的青春期时代：

那时的我，就像吃了一种迷幻药一样，叛逆、自我、桀骜不驯，只要是父母说的，我就觉得不对，拼命反抗。我朝他们大吼“你们不了解我。我的事情你们不要管……”母亲的殷勤叮嘱在我看来是让人烦躁的唠叨，父亲的教训和管束更是让我一度疏远他，甚至产生微微的恨意……

可现在当我将自己的孩子轻轻抱在手中，看着他那双让我迷醉的大眼睛，我终于明白了这样一个道理：做父母真的不容易，父母对孩子的那种浓浓爱意，是无法言说的，父母的恩情也是自己永远报答不完的！

每个人都曾是他人的孩子，每个人也都会成为他人的父母，这是一个不断成长的过程。父母究竟对自己有多好，父母曾经说过的道理有多正确，只有当昔日的孩子晋升为了父母；将自己的宝贝搂在怀中的那一刻，才会真正深刻地体会到。

相信现在的你很难体会到这种情感，但总有一天，同样的情感也会荡漾在你的心中。

我以一位母亲的心，写作了此书，写给我的孩子，也写给所有青春期的孩子，衷心祝愿你，在未来的人生之路上，一路走好！  云晓