大学生活难以适应？学习不得法？宿舍关系难处？恋爱有困扰？被网络牵着鼻子走？……同学们，这些情况你有没有？不要担心，不要害羞，不要恐惧……杨白群主编的《成长心灵给力人生——大学生心理健康／十二五大学生素质教育丛书》带你走上心理咨询之路，成长心灵、给力人生由此起航！

杨白群主编的《成长心灵给力人生——大学生心理健康／十二五大学生素质教育丛书》阐述了高职学生在校期间的学习与成才、人情人理等方面，精选了大量丰富生动的实际案例，通过深入浅出的通俗阐释，以培养大学生健康心理素质为目标，采用灵活多样的行文风格，引导大学生用科学的心理理论对出现的各类心理问题加以理解、解释和自我指导，书中每个章节都应用了心理测量量表，希望学生能认真学习，客观认知体验，领悟且应用。全书贴近现实生活，体现了较好的实用性和可读性，可作为高校心理健康教育的辅助读物和教学用教材。

第一章 心理健康导论

 第一节 健康与心理健康

 第二节 心理咨询及其相关概念的关系

 第三节 高校心理咨询的工作内容与原则

 第四节 心理咨询的形式

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第二章 高职大学生心理健康概述

 第一节 高职大学生心理健康现状及影响心理健康的因素

 第二节 高职大学生常见的心理问题

 第三节 高职大学生心理危机干预

 第四节 高职大学生心理健康教育

 第五节 积极维护高职大学生心理健康

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第三章 高职大学生的适应性教育

 第一节 适应心理概述

 第二节 大一新生的适应性问题

 第三节 重视入学教育尽快融入大学生活

 第四节 挫折对高职大学生心理健康的影响

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第四章 高效学习超越自我

 第一节 学习与心理健康

 第二节 高职大学生学习特点

 第三节 高职大学生学习策略

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第五章 悦纳自我完善人格

 第一节 自我意识概述

 第二节 高职大学生自我意识发展特点

 第三节 高职大学生自我意识分化与整合

 第四节 高职大学生自我意识的完善

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第六章 高职大学生的人际关系

 第一节 人际交往与心理健康概述

 第二节 高职大学生人际交往问题及调试

 第三节 如何建立良好的人际关系

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第七章 掌控情绪发展情商

 第一节 情绪概述

 第二节 大学生常见的情绪问题及原因分析

 第三节 如何获得良好的情绪

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第八章 如何应对心理压力

 第一节 大学生压力概述

 第二节 大学生压力的来源

 第三节 大学生压力管理策略

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第九章 高职大学生的恋爱心理

 第一节 爱情的相关理论

 第二节 大学生恋爱心理的特点

 第三节 树立正确的恋爱观

 第四节 大学生性心理健康的维护

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第十章 高职大学生网络心理健康

 第一节 网络对高职大学生的影响

 第二节 网络引发的大学生心理问题及原因

 第三节 大学生网络依赖的缓解方法和途径

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