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美国国家图书奖得主。35次登上奥普拉节目的心灵导师。助你每日冥思,与灵魂对话。清扫阻碍,拥抱智慧。
《灵魂之365天冥想手册》是一本帮助冥想的口袋书,作者加里·祖卡夫在书中记录365天中的每一天的冥思,每一页代表一天,内容涉及自然四季、人际交往、成长、表达、评判、戒瘾、信任等话题。帮助认识自然以及自己的心灵,促进灵魂与灵魂之间的对话。召唤同理心,调动智慧,助长怜悯。
加里·祖卡夫——《纽约时报》畅销书作家,连续30多次占据《纽约时报》畅销书排行榜第一名,并连续三年高居此排行榜前列。
《灵魂之365天冥想手册》是一本帮助冥想的口袋书,365条充满哲思、洞察心灵的话语,对应365天的冥思。内容涉及自然四季、人际交往、成长、表达、评判、戒瘾、信任等话题,以精神渗透及心理内观的方式浓缩和沉淀出每日一省,助你完成心灵的沉思与自我的丰富。
序
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