柠檬树创作的《人生不过一念间--南怀瑾的15堂人生智慧课》立足于南怀瑾先生对国学经典的讲解，详尽收录了南怀瑾大师对儒、道、佛经典的解读精华，并在其解读的基础上进行了适当的延伸，提取人生必修的15堂人生智慧课。每一堂课都有枝干支撑，每一节内容都穿插了哲理故事，从现实需要出发，将人生的哲理讲得更有趣、更明了、更透彻。

人的一生是一场修行，总会面对这样或那样的困难，南怀瑾先生将人生归结为三个阶段：莫名其妙的生来；无可奈何的活着；不知所以然的死掉。这是每个人都会遇到并不断求索的问题。在柠檬树创作的《人生不过一念间－－南怀瑾的15堂人生智慧课》中，通过南怀瑾先生对国学经典的讲解，对儒、道、佛经典智慧的归纳，从做人的大智慧到生活中的小问题，深入浅出，化深奥晦涩为平易晓畅，在你人生路上指点迷津，为你讲述大得大失间的智慧。

【第一课】

人生不过一念间

人生的目的是什么 002

生命只在一呼一吸间 004

人生自古多磨难 007

人生就像一场梦 010

无常才是人生 012

【第二课】

世上少有真圆满

先“知”道了，才能够“止” 016

人生可以穷，但却不能愁 018

人生永远不会完美 022

生命的重点不在于长度，而在于宽度 024

【第三课】

仁爱无私心

先自爱，才能爱别人 028

少妨碍他人，就是最好的道德 030

老好人并不受欢迎 032

行善要讲究方式与方法 037

千年传承的“师道精神” 039

回过来还抱的爱——孝 041

【第四课】

自然之子，养自然之心

保持本色，以真示人 046

不得不认的真 048

最宝贵的天真野趣 050

泰然自处不怨天，真心生活任天然 052

浮华后的质朴才最可贵 054

【第五课】

君子不重则不威

自信有着强大的威力 058

树立正确的人生观 060

活出一个真正的自我 062

人要有自知之明 064

内省是做人的责任 067

规避盲从心理 070

自欺欺人被人欺 072

【第六课】

大人物大境界，小人物小境界

心胸豁达的人更容易快乐 076

向前看，向好看 078

拥有感恩之心 081

真正的善是无声的 084

不求回报的善是最高道德 086

做一个从内而外的仁者 089

济世如水，润泽万物 092

生命不能承受之轻 095

【第七课】

不宽恕别人，是苦了你自己

懂得“恕”，多给别人一份理解 098

以直报怨 101

何必怀疑别人的善意 103

不要怪别人不了解你 105

宽容不等于纵容 107

得饶人处且饶人 109

不被外界的声音所左右 112

【第八课】

做人做事不苛求

正己才能正人 116

不迁怒，不贰过 118

想开便是天堂，想不开就是地狱 121

无法改变，那就学会接受 123

苛求是一把双刃剑 125

生命有限，不要纠结小事 128

嫉妒别人是对自己的伤害 130

【第九课】

圆融处事，才能进退自如

以中庸的态度拥抱世界 134

为人处世要危行言逊 136

处治世宜方，处乱世宜圆 139

大智若愚，收敛锋芒 142

既有圣人之道，也通圣人之才 145

害人之心不可有，防人之心不可无 148

知己难求,得一当珍惜 150

【第十课】

好好谈恋爱，慢慢去结婚

摒弃门第观念 154

忠诚是婚姻幸福的最佳保障 156

给彼此一点私人空间 159

爱是恒久的忍耐与维护 161

爱从来都不是占有 164

当爱情逝去，我们要懂得放手 166

【第十一课】

一个人与一群人的博弈

投其所好：入国问禁，入乡随俗 170

多交益友，善交好友 172

“四不”的领导哲学 174

领导要领：“五美”和“四恶” 177

本身端正就是良好管理的开始 179

恩威并施的管理之道 182

在其位，善谋且只谋其政 185

有调查，才有发言权 187

懂规矩，守规则 189

有所争才能有所和 192

【第十二课】

成功就在每一个刹那

及时把握机会 196

付出不亚于任何人的努力 198

一百次心动不如一次行动 201

专精一业，必有所成 203

沉下去，才能浮上来 206

图难于易 208

事物的价值在于把握与运用 211

善始善终，才能把握住机遇 214

事事修用万古新 216

比别人多做一些，就会离成功更近一步 220

【第十三课】

节俭的俭，也是简单的简

俭以修身 224

君子以俭德辟难 227

节用而爱人 230

惜食惜衣，懂得珍惜 234

节约资源，环保为大家 236

不要陷入提前消费的陷阱 239

节俭并不等于抠门 241

【第十四课】

心不正，心不净，人身就多病

笑一笑，十年少 244

养好精、气、神 247

静以养生 249

少食为良药 252

作息规律，顺应你的生物钟 254

提高睡眠质量 256

【第十五课】

把每一天当作最后一天来过

无为而为，反而能够有所作为 260

从从容容才是真 262

宠辱不惊 265

世事无常，何须紧握 267

看着自己的脚下走路 269

不必担忧明天的路 271

鱼和熊掌，不可得兼 273

人生自古多磨难

所谓“苦海无边，回头是岸”，这句话之中的“回头”说的并不是旁人，而是修禅者自己。你需要明白的是，当你在苦海里挣扎的时候，你只能自救，无论你将希望寄托在神佛或是他人身上，那都是不现实的，无异于痴人说梦。

南怀瑾先生对禅修曾说过，没有一个方法可使一切众生皆入涅槃中，因为自性自度，佛也不能度你。神与佛，不过是自度的过来人；一切明师只是把整个经过的经验告诉你。人毕竟要自度，一切众生皆要自度。换句话说，每个人都生在苦难之中。如果人不能自救，那么佛祖也无法救人，所谓的神佛也都是自救之后方顿悟，他人只能教禅修者自救的经验，并不能拯救禅修者于水火困境之中，人生自古多磨难，凡事只能靠自己。

现实生活中，有的人选择信仰宗教，希望信仰能超度自己，帮助自己脱离苦海化解苦难忧愁。然而，真正能度人的不是禅修者所拜的神佛，也不会是别人，更多的时候是禅修者自己。很多时候，是因为人们无法原谅宽恕自己，这样的心理让自己陷入苦海无法自拔。只有自己学会承担，才能真正学会解脱。

所谓“苦海无边，回头是岸”，这句话之中的“回头”说的并不是旁人，而是禅修者自己。

你需要明白的是，当你在苦海里挣扎的时候，你只能自救，无论你将希望寄托在神佛或是他人身上，那都是不现实的，无异于痴人说梦。

一个初秋的清晨，一个矮小的男青年从公园的长凳上爬起来，整理衣衫之后，迈着矫健的步伐往一家保险公司走去。原来他是一名保险推销员。

他十分勤奋努力，但是却业绩平平，入不敷出。他经常挨饿，有时候正与客户交谈的时候，肚子却不争气地发出咕噜咕噜的声音，他尴尬羞愧，客户自然也就失去了购买保险的兴趣。而他也因交不起房租被房东赶出了门，现在已经在公园的长凳上度过了60多个夜晚。

有一天，他来到一家寺庙，向老住持推销保险。他认真细致地为老住持讲述着投保的好处，但是显然老住持并不买账，住持耐心听完后平静地对他说：“我没有任何投保的意愿。”男青年一脸惊讶，很少有人一开始就直白拒绝，于是他恭敬地问道：“那么能请教您这是为什么吗？”

“人与人面对相坐的时候，只有浑身散发人格魅力的人才能打动说服对方，而你……”老住持顿了顿接着说道，“每个人皆有优缺点，你只有做到扬长避短才行，否则你的前途堪忧。”男青年一脸茫然：“可我并不清楚自己的优缺点呀，这可怎么办？”“当局者迷。”老住持丢下这四个字就转身离开了。男青年若有所思地想了一会儿，顿觉醍醐灌顶。

于是男青年开始找各种各样的人交谈，有时请同事吃饭，有时请客户喝茶，只为了让对方直白指出自己的缺点。不管对方是厉声责骂还是温婉劝导，他都认真记录在自己随身携带的小本子上，很快，小本子上就被记满了。他每晚回到公园，都会借着月光翻看小本，思考总结如何改变自己。很快，他根据不同场景以及不同对象的要求，琢磨出了39种笑容，并每天都对着镜子反复练习。

几年之后，他的销售业绩达到了全日本最高，并且这个纪录连续保持了15年，至今无人能破。与此同时，美国著名作家奥格？曼狄诺称他为“世界上最伟大的推销员”，他就是日本最佳推销大师——原一平。

原一平曾落到人生的谷底，交不起房租要在公园长凳上度日，而每个人的人生之中都会遇到类似的困境，天灾人祸、父母离异、亲人去世、朋友背叛、找不到工作、养不活自己……但面对生活中的不幸、人生中的磨难的时候，请像原一平一样，振作起来，不去抱怨，学会坚强，每天对镜子练习微笑；请坚信，如果你每天都对着生活微笑，那么终将有一日，生活也会对你微笑。

正如哲学家所说：“人是被抛入这个世界的。”在生命之中，每个人大概都会经历很多的苦难和折磨。这些苦难或者来自于家庭，或者来自于事业，或者来自于疾病。人世间的许多人因为无法承受这样的痛苦选择轻易结束自己的生命。

南怀瑾先生所说的自性自度，其实就是说人世苦海需要自己学会释然。也许有人会这样想：遇到洪水地震我也只能等待救援啊？遇到困难的时候我怎么可以自救呢？其实道理十分简单：“求人不如求己，自助者永生。”当遇到洪水的时候，你只有爬到坡上挥舞双手才能被救援队看到；当遇到地震的时候，你只有逃到有空气的角落，不被压垮，才能活着等待被搜救。在这些被救之前，你仍然需要自救。如果面对困境心中已经十分苦楚，却还总怀揣等待拯救的奢望，在等待之中消磨自身的勇气与力量，那么，痛苦也就成了必然，会始终追随着你。

……

对于人生，每个人都有自己的理解和感悟，可非要给人生加上一个代名词时，很多人又不知从何说起。米兰·昆德拉曾说：“生活是一张永远无法完成的草图，是一次永远无法正式上演的彩排。我们既不能把它们与我们以前的生活相比，也无法使其完美之后再来度过。”

人生就是这样，有完美，有遗憾，也因此独一无二。可是，如果我们能对人生多一些思考，那人生不就少了一些盲目，少了一些遗憾吗？

关于人生的哲理，早一天领悟，早一天成功。本书不是孤立地讲人生，而是结合了南怀瑾先生的亲身经历以及感悟，并联系现实生活、工作、人际关系等方面，为读者揭开了人生的奥妙。

南怀瑾先生是国学大师、诗人、中国传统文化的积极传播者和教育家，并被称为“台湾十大最有影响的人物之一”。其著作多以演讲整理为主，他的演讲内容别具一格，将儒、释、道等思想进行比对、融合。

南怀瑾先生说：“佛学像百货店，里面百货杂陈，样样俱全，有钱有时问，就可去逛逛。逛了买东西也可，不买东西也可，根本不去逛也可以，但是社会需要它；道家则像药店，不生病可以不去，生了病则非去不可；儒家的孔孟思想则是粮食店，是天天要吃的。”

在他眼中，佛家、道家和儒家的妙语经文蕴含着人生的智慧，为人们提了人生的指引，并获得逾越障碍的技巧，掌握摆脱烦恼的智慧。所以，它们是人们生活中不可或缺的金科玉律。

本书立足于南怀瑾先生对国学经典的讲解，详尽收录了南怀瑾大师对儒、道、佛经典文化的解读精华，并在其解读的基础上进行了适当的延伸。本书共十五章，每一章都穿插了哲理故事，从现实需要出发，让说理变得更有趣、更明了、更透彻。语言轻松自然，没有说教式的议论，有的只是一篇篇值得细细体味佛、道、儒的智慧精华以及一份沉浸在书中的心境。

时光在指尖流转，生活在光阴中继续。我们不能让人生过得完美无瑕，但却能让人生少一点儿浮躁，少一点儿遗憾，多一点幸福。如今，南怀瑾先生已经去世，我们所能做的便是从南怀瑾先生的阅历和著述当中，提取那些最能体现他人生智慧的微行、片语札成一籍，希望可以抛砖引玉，通过本书继承大师的学识、学风和精神品格。