| 图书 | 怎么吃不上火 |
| 内容 | 目录 绪论 上火是怎么回事 人体离不开“火” “人体之火”的深入解读 火是怎么吃出来的 不良习惯让身体很上火 1 食物中的灭火剂 绿豆 南瓜绿豆汤 绿豆荷叶粥 大麦 大麦麸皮馒头 薏米 萝卜缨薏米粥 薏米山药梨汤 苦瓜 苦瓜海蜇 冬瓜 冬瓜粥 海蜇冬瓜汤 黄瓜 魔芋拌黄瓜 大白菜 白菜心拌海蜇 大白菜土豆汤 白萝卜 茼蒿炒萝卜丝 芹菜 芹菜香菇 芹菜粥 荸荠 荸荠豆浆 西瓜 西瓜皮蛋花汤 西瓜汁粥 柚子 柚子鸡 雪花梨 雪花梨蜂蜜羹 生菜雪花梨汁 莲子 莲蓉糖包 豆腐 荠菜拌豆腐 玉竹豆腐汤 鸭肉 白果全鸭 海带炖鸭汤 专题 能赶走“火气”的营养素 2 饮食巧搭配降火不发愁 3 五脏有火对症灭火才有效 4 辨清体质降对“火” 5 饮食防“火”，家人舒心好生活 6 常见上火病症，一吃就好 7 四季降火，顺时而“食” 附录 编辑推荐 上火是困扰很多人的问题。轻者起痘痘、口臭、喉咙肿痛，重者甚至便秘、呕吐。不同的人群有不同的上火苦恼，不同的季节也有不同的上火困扰，刘建平主编的《怎么吃不上火》系统地讲解人体火从何来、什么应季食物不容易引起上火，针对不同的上火表征怎么搭配着吃可以降火，为读者解决上火烦恼。 内容推荐 本书分为7章, 主要包括: 食物中的灭火剂、饮食巧搭配降火不发愁、五脏有火对症灭火才有效、辨清体质降对“火”、饮食防“火”家人舒心好生活、常见上火病症, 一吃就好、四季降火, 顺时而“食”。 |
| 标签 | |
| 缩略图 |  |
| 书名 | 怎么吃不上火 |
| 副书名 | |
| 原作名 | |
| 作者 | 刘建平主编 |
| 译者 | |
| 编者 | 刘建平 |
| 绘者 | |
| 出版社 | 电子工业出版社 |
| 商品编码（ISBN） | 9787121256899 |
| 开本 | 16开 |
| 页数 | 204 |
| 版次 | 1 |
| 装订 | 平装 |
| 字数 | 260 |
| 出版时间 | 2015-04-01 |
| 首版时间 | 2015-04-01 |
| 印刷时间 | 2015-04-01 |
| 正文语种 | 汉 |
| 读者对象 | 青年(14-20岁),普通成人 |
| 适用范围 | |
| 发行范围 | 公开发行 |
| 发行模式 | 实体书 |
| 首发网站 | |
| 连载网址 | |
| 图书大类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 图书小类 | |
| 重量 | 0.59 |
| CIP核字 | 2015049906 |
| 中图分类号 | R247.1 |
| 丛书名 | |
| 印张 | 13 |
| 印次 | 1 |
| 出版地 | 北京 |
| 长 | 240 |
| 宽 | 170 |
| 高 | 14 |
| 整理 | |
| 媒质 | 图书 |
| 用纸 | 普通纸 |
| 是否注音 | 否 |
| 影印版本 | 原版 |
| 出版商国别 | CN |
| 是否套装 | 单册 |
| 著作权合同登记号 | |
| 版权提供者 | |
| 定价 | |
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| 主角 | |
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| 文摘 | |
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