这本由约瑟夫·A.勒克斯巴切尔著的《足球运动训练项目宝典(第3版)》的175个练习赛让训练更具挑战性、多样性和趣味性，调动球员积极性，从而全身心地投入到训练中！这些小型比赛可以培养球员的技术、技巧和球感，全新第3版增加了更多关于团队打法和球队战术的训练内容。

·热身赛和健身赛

·带球、抢断和掩护

·传球和接球

·射门和得分

·头球

·守门

每个比赛都充分重视球员的参与度、活动内容和学习过程，至少涉及一个与球员或球队发展相关的主要目标。在战术学习方面，从个人战术、小组战术，逐步过渡到球队战术。最重要的是，每个比赛都可以进行修改，使其适用于不同年龄层次和能力水平的球员。

约瑟夫·A.勒克斯巴切尔著的《足球运动训练项目宝典(第3版)》由具有丰富比赛和教学经验的专业教练、教育学博士专门为青少年球员设计编写，全书通过球场示意图的形式介绍了175个非常具有挑战性、多样性和趣味性的练习赛。每个比赛都有明确的目标、人数、时间、难度等参数设置，方便教练根据球员的身体和水平情况选择合适的训练项目。

书中的比赛充分重视球员的参与度以及适龄教学，在游戏中激发并保护球员兴趣，在小型比赛中培养球员技术、技巧和球感，在跑动中提高带球、抢断、掩护、传球、射门等基本技术。

训练项目查询表

序言

前言

致谢

简介：设计适合球员的训练

图标说明

1 设计训练课程

2 热身赛和健身赛

3 运球、掩护球和抢断比赛

4 传接球比赛

5 射门和得分比赛

6 头球比赛

7 个人和小组战术比赛

8 大组和团队战术比赛

9 守门员比赛

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