您是否有过“挂名医号难，名医指导更难”的抱怨？于全俊编写的《知名专家细说心脏病(大字版)》帮您把京城名医请回家，您来问，他来答，时刻给您的求医问药答疑解惑，为您的生命健康保驾护航！

本书分8个部分，分别介绍了心脏病的基础知识、防治和急救措施、需注意的生活习惯等。

心脏病被很多人误认为是一种病，其实，它包括瓣膜性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、心肌病、冠心病（心肌梗死、心绞痛）、心律失常、肺源性心脏病等。心脏病的种类及严重程度差异非常大。于全俊编写的《知名专家细说心脏病(大字版)》分8个部分，分别介绍了心脏病的基础知识、防治和急救措施、需注意的生活习惯、饮食调节、运动禁忌、心理调整、中医调养等。

第1章 心脏病：健康的头号“杀手”

 健康测试：当心，你是否已患了心脏病

 心脏的结构和功能

 心脏病发作前的症状

 引发心脏病的危险因素

 心脏病的分类

 冠心病对身体危害大

 冠心病的五种类型

 七类人易患冠心病

 警惕隐性冠心病

 发生冠心病的红色信号

 心绞痛发作时的主要表现

 诱发急性心肌梗死的常见因素

 急性心肌梗死症状大点兵

 心律失常的危害

 先天性心脏病的凶手

 对心脏病认识的七个误区

第2章 心脏的保健，从预防开始

 健康测试：自己检查心脏

 预防冠心病应从何时开始

 出现阳痿和少白头要警惕冠心病的降临

 预防冠心病十个注意事项

 起床后检查脸部有无水肿

 避免因赶时髦而少穿衣物

 冬天洗脸和排便时注意血压上升

 排便时憋力容易诱发心脏病

 坐办公室的人容易患心脏病

 心脏不好的人不适合的职业

 心脏病的诱因之一——高血压的六大危险信号

 高血压老人冬季洗澡七忌

 如何预防心肌梗死的发生

 心脏病患者外出旅游四注意

 男性预防心脏病七招

 七招保护女性的心脏

 爱“心”的七种方法

 预防瓣膜性心脏病有方法

 夏季冠心病的预防措施

 有心脏病的产妇自然分娩好

第3章 心脏病的治疗与急救措施

 健康测试：测测你会发生心肌梗死吗

 冠心病患者怎么度过自己的每一天

 同疾病长期作战

 正确服用药物的方法

 心脏按压的常见错误

 心脏病抗心衰治疗的误区

 “四条防线”应对冠心病

 拳头也能救命

 咳嗽自救法

 心跳过速的自救

 心跳过速的体育疗法

 早搏不要慌

 音乐是抗心律失常的良药

 心脏骤停不要慌

 心脏骤停抢救三步骤

 性生活过程中突发心脏病怎么急救

 怀疑自己发生心肌梗死时怎么办

 运送急性心肌梗死患者安全到医院

 心肌梗死患者的康复治疗

第4章 生活好习惯，远离心脏病

 健康测试：你的心功能属于几级

 冠心病患者的自我调养

 冠心病患者的排便护理

 四季变化与心脏病

 早餐不要马虎，生活在于呵护

 家庭主妇小心你的心脏

 晨饮一杯水好处多

 冠心病患者性生活九注意

 冠心病患者的睡眠保健

 冠心病患者日常生活三注意

 心脏病患者洗澡应使用淋浴

 冠心病患者能拔牙吗

 过分静养不利于恢复

第5章 预防心脏病，饮食要健康

 健康测试：自测心脏病的危险性

 冠心病患者的饮食原则

 冠心病患者的合理膳食

 冠心病患者五宜食物

 心脏病患者饮食四禁区

 预防心脏病的食物

 预防动脉粥样硬化的食物

 饮食可改善你的心律

 心衰患者的饮食选择

 注意嘌呤含量高的食物

 防止肥胖的五个饮食诀窍

 抗血栓的饮食建议

 心脏不好，性生活前少吃点

 治疗瓣膜性心脏病的七个良方

 冠心病患者的菜谱

 心脏病汤疔五例

 心脏病粥疗十例

 心脏病的茶疗法

第6章 坚持运动，防治心脏病

 健康测试：测量运动中的心跳数

 科学锻炼，预防冠心病

 心脏病患者的锻炼方式

 冠心病患者的运动处方

 心律失常者不适合体育锻炼

 冠心病患者健心体操

 冠心病患者的舞蹈疗法

 经常散步是治疗冠心病的良药

 冠心病患者跑步七叮咛

 骑自行车，让心脏做运动

 不要突然做剧烈的运动

 心脏病患者不宜做局部锻炼

 瑜伽健身法

第7章 调整心态，保养心脏

 健康测试：你是轻松兴奋的人吗

 健康的心理情绪是冠心病的克星

 冠心病患者自我心理调护五个方法

 适当使用冠心病的自我放松疗法

 心肌梗死患者如何克服心理障碍

 修身养性，加强自我心理调节

 神经质的人易发生猝死

第8章 巧用中医防治心脏病

 健康测试：察颜观色“心脏病”

 中成药治疗冠心病的五项原则

 冠心病的敷贴疗法

 冠心病的按摩疗法

 治疗冠心病的常用药膳

 常用于心脏病治疗的按摩手法

 适合于心律失常的按摩方法

 刮痧疗法治疗心绞痛

心脏病若能及早发现，早期的治疗还是有效的。若能准确察觉这些危险信号并采取相应的措施，即使病情很严重，大多也可以恢复健康。若没能察觉危险信号，治疗晚一步，也许就不能恢复健康，这是心脏病的特点之一。因此，注意那些危险信号的提示，早日发现、治疗心脏病非常重要。

心脏病的四大症状分别是心悸、呼吸困难、胸口疼痛及水肿。虽然这些症状在其他疾病中也频频可见，但是在心脏病里这四大症状在其出现的方式上却有许多特征。

(1)心悸持续不断。

(2)在安静状态中心悸突然产生，又很快停止。

(3)随心悸而来的目眩、胸部压迫感、胸痛、出冷汗、脸色苍白等伴随症状。

(4)爬坡时感到呼吸困难，走在平地也时时有呼吸急促的现象。

(5)脉搏跳动快、呼吸困难。另外，平卧时无法人眠。

(6)下半身呈水肿现象，脸部也时常有水肿情况发生。

除此之外，心脏病中较常见的自觉症状还有痰中带血、四肢无力、容易干咳、头痛、青色症(嘴唇、舌部、指甲等容易变青紫色的现象)，等等。

心脏病一旦发作，常会有无法向医师说明自觉症状及无法做进一步检查的可能性。因此，希望读者们能在日常生活中重视心脏病的预防。

注意不要因为没有症状而粗心大意，因为有很多人并未感到自己有病，却在散步或运动时发生猝死。所以，即使没有心脏病发作前的症状，也要定期到医院做检查，以防不测。

许多疾病都可引起胸痛，有时可能是不太严重的神经痛，但也可能是直接危及生命的疾病。有人患神经痛，可能会说“痛得受不了”，其实，这并不是很严重的病，不会因处理不及时而导致死亡。

如胸痛剧烈并伴有不安感，则可能为急性心肌梗死、大动脉黏膜剥脱、大动脉瘤、肺栓塞等疾病，可威胁生命。这种胸痛多在某个诱因下突然发病。运气好的话，只出现较轻的症状；若置之不理，病情则可进一步加重，甚至危及生命。

胸部剧烈疼痛时常伴有血压下降、脉搏变慢的情况。严重时，情绪会变差，面色苍白，重者可有发绀，血液循环障碍可导致手脚变成紫色，还可伴有气短、无力、心悸、眩晕等症状。

一些严重的疾病都会从胸痛开始，但原因却是多种多样，胸痛的部位和伴发的症状也有微妙的差别。典型的急性心肌梗死表现为胸前部紧缩样、绞榨性疼痛或刺痛，多伴有呼吸困难等症状。常见的先兆症状为数小时至数天前反复发作短暂性胸痛，疼痛可维持几分钟。有的无任何先兆症状，突然发作而致心肌梗死。  心脏在横膈膜的上面，而胃就在横膈膜的下面，因此，这种疼痛常与胃痛相混淆。

主动脉夹层动脉瘤黏膜剥脱时不仅会出现剧烈胸痛，有时会出现背部疼痛或腹痛。主动脉夹层动脉瘤黏膜剥脱时亦可并发心肌梗死。

主动脉夹层动脉瘤破裂时，大部分人很快会出现血压下降不能控制的症状，数分钟内就可死亡。

肺栓塞时也可出现剧烈胸痛，更会因肺循环受到阻碍而出现呼吸困难的症状，甚至出现血压下降、休克的症状，十分可怕。胸痛多发生在胸的右下、左下等部位。P5-7

心脏病被称为人类的头号“杀手”，其发病率一直居高不下，成为年年上榜的十大死因之一。在美国，每5个人中就有2个人最终死于心脏病，每天因心脏病死亡的人数接近2500人，每33秒钟就有1个人死于心脏病。1993年，美国心脏病死亡人数为954138人，占总死亡人数的42．1％。到2020年，人类疾病死因的排列顺序将有重大变化，但是冠心病和脑猝死仍遥遥领先，预计分别居于第一位和第二位。到那时，全球死于冠心病的人数也会以惊人的速度成倍地增长，将由1990年的630万增至1100万。1100万?多么庞大的数字!可想而知，心脏病不仅是危害人类健康的主要疾病，更是目前和未来20年内人类致死、致残的“头号杀手”。

呈现在我们面前的是这么可怕的数字，竟然有这么多的生命最终都被可怕的心脏病给夺走了。人的生命在心脏病面前显得多么脆弱，尤其是当我们听到熟人因心肌梗死突然去世，或者亲眼见到有人突发严重的心脏病，这些都会让我们感到恐惧，让我们感到生命正在受到威胁，所以，我们没有理由不预防心脏病，来保卫我们的健康。

那么，什么是心脏病呢?

心脏病被很多人误认为是一种病，其实，心脏病只是个笼统的概念，它是心脏疾病的总称，包括瓣膜性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、心肌病、冠心病(心肌梗死、心绞痛)、心律失常、肺源性心脏病等各种心脏病。

心脏病的种类及严重程度差异非常大。有的可致人突发性的死亡，有的则是缓慢进展，折磨着人体的健康；有的是短暂性的，有的则是长年累月、长期性的。诱发心脏病发作的原因也不尽相同，有的是先天性遗传或者病因不明等目前尚不可控制的因素所致；有的则主要与一些饮食习惯与生活方式有关。

俗话说：“无病早防，防患于未然；有病早治，亡羊补牢未为晚。”心脏病的预防与治疗关键是“早”。虽然诱发心脏病的遗传等危险因素难以改变，但是如果能有效控制其他因素，那就能有效地预防心脏病。加拿大研究人员发表报告说，全球大约35％的心脏病的发作与食用油炸食品、盐渍零食和肉类有关。可见，良好的日常饮食习惯和生活方式对心脏病患者而言是多么的重要。

据说，美国第34任总统艾森豪威尔曾患有严重的心力衰竭，在医生的建议下，艾森豪威尔改掉了吸烟及不良的生活习惯，并坚持减肥和进行体育锻炼，没过多久，奇迹发生了，艾森豪威尔竞变得越来越健康了。

在我们周围有很多心脏病患者在健康快乐地生活和工作着，也有无数的患者正以顽强的毅力和勇气与心脏病做着殊死搏斗。患了心脏病，就必须勇敢地面对现实，配合医生，采取相应的措施来进行治疗。相信在不久的将来，你的身体会慢慢地恢复健康。  我们编写本书的目的就是把一些有关心脏病治疗的小常识和小方法汇集在一起，真诚地奉献给所有热爱生活、热爱生命的人。