《中医养生知识大讲堂(精)》为“中医养生知识大讲堂”系列丛书的第一期，辑录了刘文华等22位讲师的26篇讲稿，编者吕晓东、关雪峰本着“提高读者的养生防病能力”的最根本宗旨，以“文理兼备、雅俗共赏”为编制要求，对众讲师讲座文稿进行了适当的修订，以期达到语句流畅、通俗易懂的效果。

本书主要内容分为三部分，其中，“养生篇”部分收录讲稿4篇，对中医养生的原则、方法，治未病，亚健康防治等内容进行了整体的介绍和阐述；“防病篇”部分收录讲稿17篇。介绍了常见疾患的防治原则和养生策略；“特色疗法篇”部分收录讲稿5篇，介绍了我院的中医特色疗法。书末附大讲堂相关报道和讲师简介。

养生篇

 善治未病者善养生(刘文华)

 养生学会方与法，健康快乐你我他(欧洋)

 您真的健康吗?——关于亚健康(马晓燕)

 您的体质如何?怎样优化?(王哲)

防病篇

 远离感冒(马丽佳)

 “双心疾病”，防治有妙招(张艳)

 谨“肾”养生，赶走慢性肾病(郭玲)

 吃喝玩乐总关情——肝脏养生(卢秉久)

 您真的了解贫血吗?(张会永)

 科学养生，远离糖尿病(王镁)

 管住口，稳住心，糖尿病不再可怕(高天舒)

 糖尿病足的防治及保健(李小娟)

 认识中风病(车戬)

 养康一体，防治中风(鞠庆波)

 认识、防治颈椎病(姚啸生)

 得了类风湿关节炎怎么办?(高明利)

 骨质疏松的防与治(王野)

 膝骨关节炎三分治，七分养(韩煜)

 骨关节炎防治常识(于静)

 老年人慢性病的中医调理(汲泓)

 小儿咳喘病的防治(赵历军)

特色疗法篇

 冬病夏治话贴敷(赵克明)

 眼针(刘创)

 中药蜡疗(王野)

 药浴、足浴(王野)

 雷火灸(王野)

附：大讲堂相关报道

 关注健康，谨“肾”养生

 善避贼“风”，“湿”法阴阳

 养生防病，从“心”开始

 关注健康，未病先防

 冬病夏治，贴敷养生

 降糖治病，通络养生