智慧的父母教孩子管理情绪。

会管理情绪的孩子更加智慧。

小宝宝的情绪有时候难以琢磨，他们闹气脾气来，让家长也发愁难过；小宝宝的情绪也确实非常重要，它关系到孩子一生的成功与幸福生活。《中国儿童情绪管理(第2版)》作者晏红在这里给家长们上了一堂生动的实用课，告诉家长们怎样交宝宝管理自己的情绪，怎样管好自己的情绪，让孩子从小做情绪的小主人！

要贴心，别误解了孩子的情绪；要细心，别忽视了孩子的情绪；要用心，别压抑了孩子的情绪。

孩子动不动就闹别扭，爱哭闹VS.孩子十分通情达理，道理一讲就明白。

孩子胆子小，总爱往大人身后钻VS.孩子总是大大方方的，勇敢满分。

孩子从不把好东西分享给别人VS.孩子喜欢跟别人分享好玩的玩具、好吃的食物。

……

如果你的孩子在上面这些事中做得不够好，请不要责怪他，而要检查自己有没有正确引导他的情绪，有没有帮助孩子管理情绪。这本由晏红著的《中国儿童情绪管理(第2版)》以现代情绪心理学和早期教育理论前沿研究成果为依据，结合现实生活中0～6岁宝宝情绪管理问题的各种表现，介绍了与儿童一生发展紧密相连而又容易被忽视的情绪因素，并有针对性地提出了具体管理方法。

 Part 1 健康情绪成就幸福人生

 01 健康情绪是人的天然需求

 02 成功+幸福，情绪来决定

 03 不健康的情绪对人生的破坏力

 04 童年培养“情绪脑”

 05 孩子的情绪需要正确解读

 06 环境悄悄塑造孩子的情绪

 Part 2 让孩子做情绪的主人

 01 做情绪的主人而不是奴隶

 02 情绪管理管什么

 03 如何做情绪的主人

 04 情绪管理策略也分高下

 05 情绪的管理策略

 06 当心孩子虐待自己的情绪

 Part 3 家长情绪失衡，孩子情绪也失衡

 01 孕妈妈的焦虑

 02 哺乳期妈妈的非真实性在场

 03 饱含玄机的母婴关系

 04 潜在的婆媳矛盾

 05 不容忽视的亲子嫉妒

 06 不断升级的亲子大战

 07 家长“压力山大”

 08 家长不成熟的心态

 Part 4 14 种情绪管理法

 01 接纳法

 02 共情法

 03 认知法

 04 延迟满足法

 05 自编故事法

 06 表扬鼓励法

 07 批评教育法

 08 区别强化法

 09 行为契约法

 10 系统脱敏法

 11 积分法

 12 隔离法

 13 运动法

 14 放松法

 Part 5 15 种积极情绪的培养

 01 快乐

 02 乐观

 03 幽默

 04 兴趣

 05 幸福感

 06 和气

 07 同情

 08 分享

 09 谦让

 10 自尊自信

 11 游戏玩乐

 12 自我控制

 13 大胆大方

 14 沉着冷静

 15 善解人意

 Part 6 15种消极情绪的疏导

 01 哭闹

 02 胆怯

 03 任性

 04 黏人

 05 孤僻

 06 愤怒

 07 撒野

 08 无聊

 09 焦虑

 10 嫉妒

 11 逆反

 12 攻击

 13 受欺负

 14 浮躁好动

 15 争强好胜

 Part 7 10大教养误区

 滋长孩子的负面情绪

 包办代替

 迁就溺爱

 过度关注

 过度忽视

 缺乏威信

 严厉批评

 家庭矛盾

 哕唆唠叨

 父爱缺失

 曲解误会

 附录 孩子常见的情绪问题咨询

 0～岁孩子情绪问题咨询

 1～2 岁孩子情绪问题咨询

 2～3 岁孩子情绪问题咨询

 3～4 岁孩子情绪问题咨询

 4～5 岁孩子情绪问题咨询

 5～6 岁孩子情绪问题咨询