郑州美女企业家、索克实业董事长姜芳的首部文字作品《闲情慢记》是一本闲书，是一本精神休闲之书。在这浮躁的压力山大的时代，能够以悠闲的心看待世间大美，以从容的态度风声水起叱诧风云，不能不说是种能力！

叔本华说得好：一个人的精神能力决定性地限定了他领悟高级快乐的能力。有钱有闲有健康，无事就是人生最好时。翻开扉页，静静去体会这份闲情吧。

郑州美女企业家、索克实业董事长姜芳的首部文字作品《闲情慢记》是一本闲书，是一本精神休闲之书。

《闲情慢记》分为慢饮食，慢读书，慢居住，慢运动，慢休闲、慢出行，慢工作等十个章节，从另一个视角诠释了生命的意义。

壹 饮食 人生第一大事

贰 情爱 爱，让人活下去的动力

叁 读书 世间所有的相遇都是

肆 居住 诗意地栖息

伍 运动 别和生活赛跑

陆 休闲 休闲

柒 出行 享受等待的时光

捌 旅行 让心灵带身体旅行

玖 工作 做自己资环的

拾 和自己相处

家

世界上没有哪个地方可以没有计较、没有目标、没有压力，除了家。世界上没有哪个地方可以对你只有付出、信任、包容和关怀，除了家。

家，永远用爱为你守护的地方。

舐犊情深

只求付出而不求回报的爱，只有来自于父母。他们时刻为你牵挂，乐你所乐，因你而泣。

孝不可待，常回去看看他们，像儿时一样继续被他们溺爱，让他们为你疗伤。在父母面前，我们永远都是孩子。

依偎在他们旁边，就是幸福和快乐。

孩子

世问的繁杂皆因孩子的天真信任而变得单纯。享受和孩子相处的每一刻吧，多去拥抱一会儿纯真和快乐。待时光流逝，彼时的孩子已比你高大，再去感慨：我还没老，孩子就长这么大了。

帮助

我相信世间是有因果的。所以世间所有的一切“想得到”一定也有“要付出”。所以尽你的能力在需要你帮助的地方付出吧，快乐和满足会充满你的心灵。

寻人

寻找那个为小女孩付车费的大叔。

记得那个尴尬的一天，如此粗心的我竟然没带一分钱。而看车的老太太又坚持不让我走。两枚五分的硬币让我记忆几十年。

义工

义工，也叫志愿者。义工是指在不计物质报酬的情况下，基于道义、信念、良知、同情心和责任心，为改进社会而提供服务，贡献个人的时间、精力、技术特长的人和人群。

在新加坡养老福利院，五十多岁的义工们和几十个坐着轮椅的院友，在院中围成圈，为一位八十多岁己瘫痪在轮椅中的阿婆过生日。他们一起唱歌，一起欢笑。而新加坡的报纸正在研讨如何增加青年人进入义工队伍的宣传和扶持政策。

帮助别人，把爱传递。

一起走过冷暖交织的光阴

未曾经历过的人，充满向往；正在经历的人，爱怨交加。这两类人，形成一个爱情的狂欢时代，欲望丛生、纠缠不清。好在还有一部分人，大约找到了皈依之路，两心相托、不离不弃，守着冷暖交织的光阴，慢慢变老。

我们应当知道，在男女关系里花费最多心思经营的人往往败得最彻底。因为他们的爱带了最多的附加条件，而有定语的爱，最经不起推敲。

也许，我们心中最美的爱情，一直是青梅竹马，两小无猜，随着光阴流转，爱情也沉淀得日益醇美。

坚守  她年轻漂亮也有气质，学历高，家庭背景也好。可是没有人敢追她，一直单身。父母着急，她说，不急，我可以慢慢等，我知道未来的路上，我的爱人在为我坚守。

很多人问刘妈妈她的女儿为何还没有出嫁，信奉基督的刘妈妈认真地回答：“上帝把最好的男人为我女儿留着呢。”

热恋中的人

热恋中的人，最不理解已婚男女的吵吵闹闹。

他们会疑惑：时光如此短暂，相爱的时问还不够呢，哪里舍得争吵？

相伴到老

大学的时候，女生长发飘飘，十指纤纤，她的手是一双画家的手，画板和颜色是她的天堂。男生每天跑到女生教室等她下课，一起去吃路边摊的米线，一起去街头发传单挣钱。后来，他们结婚了，男生事业成功，女生相夫教子，生活平淡而幸福。再后来，男生在一场车祸里受了重伤，多处骨折，卧床不起。最严重的时候，失去大便的能力。美丽的女生用她的纤纤手指帮着爱人一点一点把大便抠出来。

没有人能想象，那么娇美的、不沾轻尘的女子，怎么可能为丈夫做到这样？只有她自己知道，这是多么自然而然的举动！为爱守护，为爱不离不弃。P22-28

她有一双明亮的眼睛，眼神很简单很干净，像个孩子一样。

她有一点婴儿肥，笑起来嘟嘟的，你看着她的笑就忍不住想笑。

她留着长发，常常松松地披散着，偶尔也会扎起马尾，甩呀甩呀。

她喜欢光着脚丫在沙滩上奔跑，她喜欢在树林里散步，她喜欢在下雨天看着雨帘发呆。

她会在下雪天凝视着窗外的雪花，默默地不说话；她会偷偷地在办公室炖黄芪乌鸡汤，被人发现的时候会不好意思地笑；她会排除万难，跑到一个路边摊上喝传说中味道极好的牛肉汤；她会在车上或者办公室放一包零食，也许是糖炒山楂，或者是巧克力：她会在喝茶时，用姜氏理论说茶配甜点可以立刻让自己快乐而且心情舒畅。

她喜欢运动，迎着太阳奔跑；在水中调皮如鱼般自由游动；在排球队中任队长；在乒乓球比赛获得冠军；在高尔夫球场练到肩背疼痛……她更喜欢的是在运动中感受这份健康的生命绽放过程。

她爱书，看到好的书、设计精美的书，不分类别，统统拿下，博览群书，几乎成为杂家。

她喜欢艺术和一切美的东西，因为心中充满了美的渴望，所以总能在生活中、工作中不经意中发现美丽的事物，在每个人身上看到各种闪光点，真诚地待人，愉快地做事。

她还懂得养生之道，最擅长炖各种滋补汤食，早晨起来，先吃个水果，再吃一些煮青菜、蒸玉米之类的；晚上回来熬一锅红豆大枣莲子薏米红糖粥。

她在忙碌中为了保持运动，会选择步行上班，在无可奈何的雾霾天气，有时候她会戴一个大口罩，边走边看迎面走来的一个个陌生人，猜测TA的心情TA的际遇：嗯，这一位表情怎么沉重而严肃？那一位长者脸上刻着不快乐，哎！人生哪里会有圆满，还要坚强啊。那一位一直笑眯眯的，一定是遇到了快乐事或者有了亲密的爱人……

她一个人住在一个大房子里。她邀请女同事搬到自己家里来住，她说：“我可以照顾你，我什么都会做！我喜欢做！”

她爱大自然，从12岁开始就一个人周游全国。

如今，她一个人周游世界。

她在巴塞罗那寻找高迪的足迹，她在雅典宪法广场的阳光下喂鸽子，她在纽约的迪士尼乐园像个孩子一样笑啊跳啊，她在海边的礁石上坐成美人鱼的造型拍照留念，她在飞机掠过天空的刹那抓拍脚下的雪峰，她趴在车窗上往后看沙漠里的约书亚树。

这是她的世界，美好、快乐，并且孤独。

她家三代书香门第，姥爷做收藏，在中国最困难的年代把几个孩子都送出国留学。她从小在部队大院长大，有着军人的效率和干练，学习了国画陶冶了情操增加了多角度思维，博览了各类书籍滋养了人生厚度，游走了各地风俗地貌培养了包容的胸怀，二十多岁就为自由故下海的她现在掌管着一个一千多人的企业。

从零开始，从小到大，她像一个勇敢的女战士，攻城略地，胜败荣辱，一并坦然接受。

追梦的路上，她一个人偷偷哭过，她一个人浅浅笑过。

经历过很痛的人生，才会体悟很美的生命。

她的眼睛，始终清澈而明亮。这种清澈，是经历了很多世事之后的理解力，可以消化一切丑恶，可以接纳一切伤害或者挫折。

这种明亮，温暖、坚实，而且持久。

她是女企业家姜芳。

她是女生姜芳。