星谷菜菜所著的《每日三明治》收录了风格各异的三明治100款，早、中、晚都能享用，顿顿都能吃到！

10分钟就能做好的美味，适合都市快节奏生活的美食！

日本烹饪家星谷菜菜亲手制作，数百张精美图片+详细解说！

采用芬兰纸张印刷，绿色环保，无害健康！

三明治是一种做法简单又十分美味且具有很强的亲和力的食品。星谷菜菜所著的《每日三明治》介绍了近100种风格各异、适合不同时间和不同地点食用的三明治：有可当早午晚餐的、热腾腾的即食三明治，也有冷藏过后当备用粮的冷藏三明治，有专门用来招待客人的精致三明治，也有旅行时必备的营养三明治。虽然本书介绍的三明治风格和口味各异，但“材料简易、食用方便”的特色始终如一。快速感受美味和健康，就来进入三明治的世界吧！

前言

三明治所用的面包

让三明治更美味的窍门

Part 1 简单美味的基础三明治

 鸡蛋三明治

 半熟煎蛋三明治

 蛋卷三明治

 蔬菜鸡蛋三明治

 荷包蛋三明治

 金枪鱼三明治

 金枪鱼芹菜三明治

 法式经典三明治

 芥末金枪鱼三明治

 番茄金枪鱼三明治

 火腿三明治

 意式腊肉洋葱火腿

 炸火腿三明治

 黄油法棍三明治

 火腿无花果芝麻菜三明治

 专栏1 面包边的妙用

Part 2 现做现吃的美味

 早、午餐三明治

 萨尔萨辣酱热狗三明治

 蘑菇蛋卷三明治

 虾仁牛油果三明治

 冲绳风三明治

 菠菜鸡肝三明治

 莲藕扇贝三明治

 凤尾鱼蔬菜三明治

 海味卷饼三明治

 牛油果口袋饼三明治

 意大利香醋羊栖菜三明治

 经典法式火腿干酪三明治

 法式烤培根三明治

 韩式红椒烤肉三明治

 马苏里拉奶酪茄子三明治

 番茄培根煎蛋三明治

 烤旗鱼三明治

 专栏2 制作三明治的便利工具

Part 3 冷藏过后也很美味的

 便当三明治

 炸鱼排三明治

 照烧鸡三明治

 番茄汉堡肉三明治

 菠菜鲑鱼酱三明治

 咖喱蟹棒三明治

 奶油鱼籽三明治

 肉末咖喱三明治

 烤南瓜奶酪三明治

 黄瓜酱鸡肉三明治

 牛蒡丝烤肉三明治

 牛油果五香牛肉三明治

 枫糖南瓜三明治

 酱猪肉卷心菜三明治

 紫甘蓝炸猪排三明治

 水芹奶油明太鱼籽三明治

 蔬菜风味凤尾鱼三明治

 专栏3 包装技巧

Part 4 晚餐和零食用

 美味可口三明治

 多汁碎牛排三明治

 印度烤鸡肉三明治

 民族风味虾酱吐司

 风干番茄芝麻菜三明治

 茄子豆腐酱口袋饼

 苹果鸡肝酱抹面包

 树莓烤牛肉三明治

 意式番茄香醋三明治

 农夫奶酪萝卜丝三明治

 番茄牛油果沙丁鱼三明治

 意大利腊肠朗姆葡萄酱抹面包

 扇贝橄榄酱抹面包

 香蕉蓝芝士抹面包

 生火腿蚕豆酱抹面包

 专栏4 适用于酒会的面包和面包酱

Part 5 馅料的无限美味

 热乎乎的精品三明治

 扁豆芦笋三明治

 墨西哥香肠三明治

 马苏里拉奶酪牛油果三明治

 柚子胡椒口味大葱杏鲍菇三明治

 卡门贝尔奶酪苹果三明治

 咖喱卷心菜三明治

 日式屋台风三明治

 玉米沙拉三明治

 火腿鸡蛋三明治

 菠菜鲑鱼三明治

 火腿卷心菜三明治

 专栏5 三明治与饮品的最佳搭配组合

Part 6 尝遍特色味道

 世界各地的三明治

 美式小酒馆三明治

 夏威夷汉堡

 墨西哥卷

 德国香肠面包

 黄瓜三明治

 帕尼尼

 沙丁鱼三明治

 法拉费

 俄式薄煎饼

 吐司三明治

 烤猪肉三明治

 青花鱼三明治

 丹麦三明治

 越南三明治

 生火腿沙拉酱三明治

 专栏6 旅行与三明治

Part 7 招待佳品

 零食三明治

 鲜果三明治

 红豆奶酪芒果三明治

 甜土豆三明治

 淡盐焦糖香蕉三明治

 法棍萨瓦兰

 柠檬包

 巧克力草莓棉花糖三明治

 蓝莓巧克力豆三明治

 水果团子三明治

 烤土司罐头桃三明治

 冰淇淋咖啡三明治

 炼乳柠檬三明治

 香橙甘纳许三明治

 专栏7 盛放三明治的容器

结束语