李卉、施英瑛主编的《肠胃病吃什么宜忌速查》以饮食宜忌为主线，轰炸页给出食材宜忌，让读者一眼就能看出自己的肠胃病适合吃什么，不适合吃什么；给出饮食宜忌，看看自己肠胃为什么不好；给出食材宜忌、中药宜忌，讲清适合宜（忌）食材、中药为何养（伤）肠胃；病症、四季宜忌，常见肠胃病怎么养，四季如何养肠胃，一看就知道。

十大肠胃病饮食宜忌速查

第一章 为什么我的肠胃病总是不好

 幽门螺旋杆菌，胃病十有八九因为它

 有害菌，肠道功能差是因为它

 十个胃病九个寒，不重保暖，易胃痛腹泻

 常吃过量高盐食物，易导致胃炎或胃癌

 冬季火锅虽好吃，却易烫伤胃黏膜

 烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料，常用常饮最伤胃

 豆类食物易胀气，肠胀胃胀不舒服

 最爱辛辣食物，无辣不欢，最刺激肠胃

 只吃肉不吃素，积滞积食难消除

 饱食油腻食物，肠胃胀闷就会常发生

 冰箱不能灭菌，冷冻食物里的部分有害细菌易导致腹泻

 暴饮暴食不控制，肠胃就会出问题

 狼吞虎咽不可取，细嚼慢咽才健康

 吃糖太多，也会损伤肠胃

 早餐吃好，肠胃健康

 睡前进食，肠胃负担重

……

第二章 为什么有些人吃嘛嘛香，肠胃功能

第三章 肠胃不好，吃有啥讲究

第四章 中药吃对治肠胃，苦寒难消伤肠胃

第五章 肠胃病调治宜忌

第六章 四季饮食有攻略，“吃货”也讲究

第七章 脾好肠胃棒，养脾宜忌速查

附录 很老很老的肠胃病老偏方