NLP是改变人们生活的强大动力。这已在无数人的身上得到了验证。

《神奇的NLP(改变人生的非凡体验)》第一版出版后，作者大卫·莫登、帕特·哈钦森收到了许多读者的来信。读者告诉他们阅读本书让他们受益匪浅，还告诉他们书中详尽的例子和练习帮助他们运用NLP超越自身思维的局限，解决实际问题，并最终迎来美好人生的经历。每每听到读者来信述说他们所取得的成就，作者都备感欣慰甚至惊讶。新版本中，作者在第10章加入了更多绝佳事例和技巧。所有的事例都是真人真事，但作者使用化名以保护当事人的隐私。此外，在每个章节的最后，还附上了温馨小贴士。

为什么有的人能轻松、淡定地实现人生的目标，而有的人则不能？为什么有的人能成为人们关注的焦点，而有的人则不能？为什么有的人能率意人生，而有的人则不能？这本由大卫·莫登、帕特·哈钦森著的《神奇的NLP(改变人生的非凡体验)》揭示了成功人士具有的共同的思想和行为特征，能够让你快速改变自己的思想和行为，激发你的潜力，改变你的人生。

第1章 通向成功的钥匙

第2章 耳听不一定为实

第3章 改变你的思维方式——好心情的秘诀

第4章 整理你的思想——成功的法门

第5章 默契——建立良好关系的最佳途径

第6章 语言的力量

第7章 删除大脑中的无用程序

第8章 明确的结果

第9章 NLP的基础理念

第10章 NLP技巧汇总

结论

就说到这儿，让我们现在就开始吧！

人的思想就像是一个万花筒。但是长久以来，我们都对这个万花筒不管不问，任由它自己变换花样。只见它时而倒向左边，形成一种花样；时而又倒向右边，形成另一种花样。这样任由它自由变换多年。突然有一天，我们拿起这个万花筒，自己想要变个什么花样。手轻轻一转，整个花色立马全变，形成了全新的式样。再一转，又是一个新式样。接下来的问题是：究竟哪种式样最漂亮？也就是要决定究竟哪种思维对人最有用、最有益。那么，到底是什么组成了万花筒里各种各样的花色的呢？

人的潜意识里储存着什么？它们有何用处？

万花筒里的式样代表着一个人对自身和自身经历的看法，这包括：

·价值观

对你而言，何为重要？

如何看待人物、事件、地点、活动，以及信息的价值？

什么是内在价值观(即后设程式)？

·信念

如何看待自己和他人？

有什么样的观点、判断力以及推测的能力？

对你而言，何为重要？

对你而言，真正重要的是什么？是工作吗？工作是否让你感到所做的努力都是值得的？你与家人、亲戚、朋友、同事的关系是否对您非常重要？当你扪心自问时，答案从何而来？来自大脑，还是内心？这些都代表着您的价值观——它们对你至关重要，你会不惜一切去保护并且珍爱它们。

那么，对你而言，真正重要的是什么？在回答这一问题的时候，注意自己的语气或态度，看看他们是否与你的用词相符？如若不是，恐怕就意味着这些重要之物对你而言只不过是一种责任而已。要知道，源于责任的价值观与自愿选择的价值观有着天壤之别。也许你很少问自己这样的问题。但是，要知道，问题的答案可能就是导致你生活不尽如人意的原因。你或许认为实现美好人生的途径就是：设定目标，制订计划，然后执行计划。但要真有那么简单，那岂不是每个人都照着做就会成功了？也许，在你忙忙碌碌之时，真正重要的人或事物却离你而去了。

很多对你而言非常重要的东西也许你根本就未意识到。这些重要的人或事物不易察觉，可能在你忙着去追逐事业、金钱、伴侣、幸福，以及其他形式的认同感时，它们已经离你而去了。但这些重要的东西往往会对你的行为产生重大的影响。因此，一旦有一天，你因形势逼迫而不得已要做违背自己价值观的事时，你就会感到莫名地不适。你甚至不知道这种不适感到底是什么，从何而来，又为何而来。这种不适感有很多表现形式：一种不舒适的感觉，一闪而过的念头，一段不愉快的回忆，甚至是一阵战栗。很多时候你都会忽略这种不适感，但潜意识会提醒你，你需要对此予以重视。你当然也可以采取视而不见的态度，但如果你坚持对此置若罔闻，那你终将会压抑住一个真实的自己，压抑你内在的能量。而如果能量找不到出口发泄，那么它将会导致疾病并带来痛苦。所以，咱们还是留心一下那些不适感吧。

你的价值观从何而来？

从你出生那一天起，你就开始逐渐在形成并积累你的价值观。当你步入成年阶段，你保留一部分价值观。那么，你的价值观究竟是什么呢？你是如何获得这些价值观的？它们对你又有什么影响呢？

·最常见的是继承型价值观。小时候，你会受到你父母、兄弟、亲人、老师的影响而形成自己的价值观。后来，你慢慢开始明白事理，有了自己的选择，又会受到你所崇拜的体育、时尚、电影、音乐以及政治偶像的影响而形成一定的价值观。当你成年之后，这些价值观便成为你固有思维的重要组成部分。比如说，如果从小父母就告诉你要把碗里的饭吃完，那么长大后你也会这样，尽管吃饱了，不需要再吃了，但也还会把碗里剩下的饭吃下去。再比如说，如果你父母都是做学问的，那你也会非常重视读书考学。

P2-5

NLP是改变人们生活的强大动力。这已在无数人的身上得到了验证。

我们曾亲眼见证了NLP的神奇效果：它帮助人们化解职场和人生危机；帮助公司经理重塑公司；帮助夫妻认识到生命的真谛并最终获得幸福；帮助教师找到激励学生的新途径；帮助企业家打造出世界一流的企业；帮助人们改变了别人对自己的看法。简而言之，NLP切切实实改变着人们的生活，让无数人踏上通往成功之路。这些事实向我们无数次地证明了NLP的神奇。您也可以通过努力成为他们中的一员，让NLP最终成为您在人生和职场生涯中通向成功的钥匙，让您在通往成功的康庄大道上一往无前。

什么是NLP？它能为你做些什么？

NLP是指一套能够帮助你有效处理无益思维和行为的工具与技巧(这些无益思维和行为也许你自己并未意识到)。此外，NLP还会为你带来积极的思维和行为，由此从真正意义上改变你的生活。尽管NLP涵盖各种各样的工具和技巧，但你无须对此全盘掌握。因为仅仅一个技巧，就能为你的生活带来一份惊喜。文章后面的一些小练习能够帮助你找到适合你的NLP小技巧。

NLP的历史

20世纪70年代初期，美国加州的理查德·班德拉博士和约翰·格莱德博士共同提出了NLP理论。尽管二人后来各自沿着不同的方向进行着独立的研究，但他们仍坚持深入探索NLP的各种模型与技巧。过去的30年中，还有无数的学者致力于这一领域的研究，其人数之多，不胜枚举。我们最新的研究成果是第3章即将谈到的“不是那样，而是这样”思维模式，以及第10章所设置的一些小练习。班德拉和格莱德一直希望能够发现卓越人士的成功秘诀，以及复制这些成功模型的方法。最开始，他们的研究对象是一些杰出的心理医生。后来随着研究的深入，研究对象也就逐渐扩展到了销售总监、谈判专家、公共演讲者、培训师以及领导，等等。很快，二人便发现了帮助人们改变性格的最佳工具以及取得成功的最佳方案。随后，他们设计出最早的NLP公共培训课程。如今，NLP已经能够提供一系列有效的工具和方式，为您的人生带来真正意义上的积极改变。

名副其实的NLP

NLP是英文“Neurolinguistic Programming”的缩写，中文译为“神经语言程式学”。具体分析如下：

·“神经”是指大脑和神经系统；

·“语言”是指用于交流的口头语言和肢体语言；

·“程序设计”是一种独特的设计方式，能将“神经”和“语言”结合起来，从而创造出人的行为。

人的大脑中存在着两种意识，即显意识与潜意识。实际上，我们从清晨一起床，就启动了潜意识深处的程序——正是潜意识让我们自然而然地调动记忆，从而毫不费神地去做一些事情。大脑中负责潜意识的储存区域远远大于负责阅读书本等的显意识区域。这两种意识相互合作，共同完成任务。举一个典型的例子：看书的时候，显意识会突然让人想起另外一件事情来，而这时，潜意识使人继续阅读，直到要翻另外一页之时，才惊觉自己完全回忆不起来刚才所读的内容。

人的大脑一旦形成一种程序，那么这种程序就会保持惊人的持续性，不断地产生相同的结果。诚然，一些程序对人有益，而有一些程序却会产生一些负面效应，对人有害。NLP的作用就是改变一些对人不利的程序，并创造出一些有利于个人发展的新程序来。

多数人往往只会在事情发生之后才会作出反应。NLP则会让你更加主动地、有选择性地作出反应；让你更加清楚地认识自己的行为并了解自己内心真实的想法和感觉。NLP还会让你明确自己行为背后的真正动机，从而对自己的生活和工作作出清晰的判断和决策。每个人在生活和工作中都得为自己的行为负责，并根据实际情况作出相应调整，从而最终提高生活质量。这就好比一个技术娴熟的驾驶员，手握方向盘，信心十足，能够根据路况作出清晰而正确的判断，让人生之车朝着既定方向稳稳地行驶。可以说，一旦你掌握了NLP，你的生活将变得更加美好。

你了解自己吗？

你也许会问：为什么境遇相似的两个人最后却有着截然不同的命运？为什么一些人的成就远远高于另一些人？你或许也注意到有些人的周围总有一群活泼外向、热情洋溢之人，而有些人总是被怨声载道、忧郁沮丧的人包围；有些人好像事事称心，万事如意，而有些人似乎整日愁眉苦脸、苦苦挣扎。那么，到底是什么造成了这种差别？

我们通常认为成功人士都是幸运的宠儿，但是难道他们的成功仅仅依靠幸运吗？幸运的潜台词总是有那么点赌博的味道。然而，经过仔细观察，我们不难发现这些卓越人士的人生却很少掺杂有投机的成分。不管怎么说，他们不断地获得成功，这本身就是有悖于赌博定律的。所以，这些人取得的成功更多的是靠他们的思维方式而非上天眷顾。那么，一个人如果掌握了自己的思维模式，就好比拿到了一把打开成功之门的钥匙。不过，为了拿到这把钥匙，你得首先了解一下思想究竟会对人生产生何种影响。或许，你认为自己无法获得成功是因为一些无法掌控的因素。这只能说明你是一只井底之蛙。只有当井底之蛙鼓起勇气，爬出深井之时，才会认识到外面的世界原来如此之大。NLP就是要让您增长见识，改变您的人生的机遇。

新版本的内容更加丰富

《神奇的NLP——改变人生的非凡体验》第一版出版后，我们收到了许多读者的来信。他们告诉我们阅读本书让他们受益匪浅。他们还告诉我们书中详尽的例子和练习帮助他们运用NLP超越自身思维的局限，解决实际问题，并最终迎来美好人生的经历。每每听到读者来信述说他们所取得的成就，我们都备感欣慰甚至惊讶。新版本中，我们在第10章加入了更多绝佳事例和技巧。所有的事例都是真人真事，但我们使用化名以保护当事人的隐私。此外，在每个章节的最后，我们还附上了温馨小贴士。我们相信新增的内容定会让您受益无穷。同时，我们也期待着您能将使用《神奇的NLP——改变人生的非凡体验》的感受写信告诉我们。

自从我决定改变我的行为起，我的公司运行得越来越好了。

——大卫，总经理

我发现通过NLP技巧，我总是能收获我想要得到的。

——崔西，一位吉他老师、妻子和母亲

我每天都在使用书中的技巧，我的生活正经历着改变。

——克瑞斯，企业家、业余戏剧爱好者