第1章 要想身体好,吃对很重要

 饮食与健康的关系

 营养的误区

 饮食习惯误区

 食物的选择与搭配

第2章 合理饮食，赶走日常病痛

 风寒感冒

 风热感冒

 流行性感冒

 急性腹泻

 慢性腹泻

 小儿消化不良

 成人消化不良

 胃胀痛

 急性咽喉炎

 慢性咽喉炎

 老年性便秘

 孕期便秘

 小儿便秘

 外痔

 内痔

 中暑

 重症中暑

 冻伤

 烫伤

 烧伤

 肾炎水肿

 孕期水肿

 口臭

 孕期口臭

 偏头痛

 更年期失眠

 产后焦虑

 急性腰扭伤

 踝关节扭伤

 腕关节骨折

 腰椎骨折

 晕动症

 口腔溃疡

 痛经

 肾虚

 痤疮

 斑秃

 阴道炎

 乳腺炎

 妊娠剧吐

 更年期综合征

第3章 饮食调理，远离慢性疾病

 荨麻疹

 干眼症

 过敏性鼻炎

 鼻炎

 胃炎

 结肠炎

 肥胖

 贫血

 高血压

 低血压

 糖尿病

 低血糖

 高血脂

 中风

 冠心病

 痛风

 肝炎

 脂肪肝

 肩周炎

 胆囊炎

 骨质疏松症

 肾结石

 胆结石

 抑郁症

 慢性前列腺炎

 阳痿

 动脉粥样硬化

 风湿病

 阿尔茨海默病（老年痴呆）

《你问我答常见病怎么吃》中著名营养养生专家张晔，用自己多年的研究成果和丰富的临床经验解答老百姓最关心且最具普遍需求的常见健康问题，让人们通过非药物治疗就能预防和治疗身体的小毛病。专家根据普通百姓提出的健康问题，也即症状表现，给出专业的发病原因的深入剖析，做出准确诊断，并给出的饮食方法指导和实用简单的小偏方，告诉人们如何用最健康、最绿色的生活方式和饮食习惯来防治这些小毛病，清晰、全面、贴近生活，是家庭常备的全家健康书。