借用《劝学》中的一句话：“君子性非异也，善假于物也。”意思是，品德高尚的人，并非都有非凡的才能，只是善于利用外物罢了。高考状元们也并非都是聪明者，只不过他们善于摸索、研究适合自己的记忆方法罢了。

同样，你也可以借用他们的学习方法。从这一刻起，你就可以从谭兴茂编著的《清华北大状元告诉你的88个最高效记忆方法》中吸取北大清华状元的高效记忆方法，借鉴他们在学习上的经验和秘诀，以提高自己的记忆效率，提高自己的学习成绩，打好中考和高考的“攻坚战”。

为什么语文课文总是背不熟？为什么数学公式总是记不准？为什么英文单词总是记不牢？为什么平时学得好、考试前背得滚瓜烂熟，到了考试却忘得无影无踪？为什么别人的记忆力好，你的记忆力却很差？

许多人认为记忆力是一种天赋，但清华北大的状元们却说它是一种技巧，只要掌握了记忆的方法，通过行之有效的训练，就能记得快、记得牢、记得深刻，想忘都忘不了。要想提高成绩，90％靠记忆。掌握状元们独有的记忆方法，对初高中生提高学习成绩意义重大。

谭兴茂编著的《清华北大状元告诉你的88个最高效记忆方法》精选了历年来近百名清华北大高考状元的学习案例，提炼了他们最实用、最有效的记忆方法，这其中既包括培养记忆的常用方法，又有针对各学科的独特记忆秘诀。相信只要学生打开这本书，认真阅读，加强实践，就一定能够提高记忆力，从而为学习打下坚实的基础，为考上北大清华做好准备。

第一章 向自己要记忆：认识记忆力，身心做准备

 衡量记忆力好坏的标准

 了解自己的记忆类型

 认清记忆的遗忘规律

 挖掘你的记忆潜能

 记忆≠死记硬背，记忆要有诀窍

 保证睡眠，劳逸结合好记忆

第二章 向课堂要记忆：学得好还须记得牢

 目标记忆法：听什么、记什么，目标要明确

 追随记忆法：紧跟老师的思路，不让知识成漏网之鱼

 多感官记忆法：调动全身感官记忆课堂知识

 提问记忆法：要敢于“打破砂锅”

 答题记忆法：积极回答问题，寻求最深的记忆

 笔记记忆法：好记性不如烂笔头，“抄写员”≠高效率

 笔记整理法：发挥笔记记忆的最大功能

第三章 向最佳时段要记忆：找准记忆的黄金时问段

 高潮记忆法：抓住大脑一天中的四个记忆高潮

 即时记忆法：充分利用课后的黄金两分钟

 零散时间记忆法：积少成多，不断强化记忆

 睡前醒后记忆法：睡前醒后是记忆的好时机

 限时记忆法：设定时间，强迫记忆

 考前强记法：让临阵磨枪更有效果

第四章 向预习要记忆：笨鸟先飞，抢先记忆

 每日预习法：读书三遍+一次总结

 阶段预习法：定期预习所学的章节内容

 学期预习法：学期末尾全面预习课本知识

 符号圈点法：圈圈点点，记下重点

 扫除障碍法：独立思考，尽可能扫清障碍

 问题引导法：找出疑难问题，引导课堂听讲

第五章 向复习要记忆：把所学知识化为己有

 回忆记忆法：把所学知识在头脑中“过电影”

 强化记忆法：重复记忆直到过目不忘

 过度记忆法：在刚记住时再多记几遍

 计划记忆法：记忆要有大致的计划

 头尾记忆法：一头一尾最关键

 重点记忆法：复习切忌不分主次、轻重

 试卷记忆法：学习的精华都在试卷里

 赋予意义记忆法：有意义的事物最易记

第六章 向习题要记忆：熟能生巧，巧能熟记

 练习记忆法：做题是最好的记忆法

 精选精做法：避免“题海”的最佳策略

 难易结合法：搭配好难易题目

 荤素搭配法：合理安排习题的内容

 自测做题法：自己给自己出题做

 讨论记忆法：与同学讨论习题

 同步练习法：选一本教辅书足够

 巧用“错题集”，提高练习的有效性

第七章 语文记忆方法：语文记忆重在多阅读

 积累记忆法：点滴积累，厚积薄发

 阅读记忆法：“读”是学习语文的关键

 五步记忆法：力求精细的“五遍读书法”

 字词提示法：记住关键词，提示回忆

 “吃甘蔗”记忆法：化零为整，化大为小

 “压缩饼干”法：牢记作文素材用处大

 日记练习法：用写日记的方式练习作文

第八章 数学记忆方法：数学记忆关键在理解

 课本研究法：数学学习重在吃透书本

 理解记忆法：在理解的基础上记忆

 例题记忆法：熟记每个例题的演变

 口诀记忆法：用有趣的口诀记忆数学

 规律记忆法：找出知识之间的规律

 专题专练法：逐一攻克各大专题

 答题练习法：答题时先求快，再求准

第九章 英语记忆方法：英语记忆要听说结合

 首字母记忆法：利用首字母记忆单词

 合成记忆法：拆解单词，合成记忆

 形象记忆法：拟人形象，趣味想象

 大声朗读法：疯狂英语，疯狂朗读

 睡眠记忆法：在睡觉的时候听英语

 卡片记忆法：随身携带，随时记忆

 翻查词典法：翻翻词典，加强理解

 逆向学习法：让英语学习充满乐趣

 拼凑作文法：用经典句子拼凑作文

第十章 “理化生”记忆方法：驾驭理币斗“三驾马车”

 自学激励法：通过自学培养学习兴趣

 追根溯源法：在分析的基础上学习

 模块学习法：简化物理学习的难度

 实验记忆法：在动手操作中强化记忆

 零存整取法：化学离不开零碎的记忆

 概括记忆法：减轻零碎知识的记忆负担

 对比总结法：在对比中总结知识的异同

 图表连接法：用图表展示物质间的联系

 细致观察法：在观察中加深记忆

 常识积累法：多渠道积累生物常识

 逻辑推理法：用推理的方式记忆

 好题整理法：课堂课外双管齐下

第十一章 “政史地”记忆方法：学好文综三门要课

 把书读乱法：将书本知识烂记于心

 目录记忆法：从整体上把握课本内容

 点到为止法：政治答题关键是答到点上

 时事联系法：结合时事，活学活用

 谐音记忆法：记忆历史知识的最佳办法

 时间串联法：按时间顺序串联历史知识

 分类整合法：将知识点归类记忆

 网络构建法：构建网络框架，条理清晰记得牢

 以图为纲法：巧用地图记牢地理知识

 联想记忆法：用联想法巧记杂乱知识

 活用原理法：抓原理+重理解+巧答题

 归纳记忆法：用归纳的方法统筹知识