金凤夏、李飞飞、李晓编著的《混合饮料(减肥代餐)》是任何人都可以学着做的超简便自制饮料配方。通过这本小有情调的册子，你将慢慢懂得如何挑选新鲜优质的食材，了解各种水果的营养价值、最佳搭配对象，学会如何让一堆普通的水果变成一杯杯充满能量的营养饮品，并让它漂亮得绚烂夺目。在这里你可以找到针对减肥美容的，缓解丈夫疲劳的，还有儿童偏食的饮料制作方法；管窥顶级厨师、调酒师的料理清单，学习制作饮料必备材料——糖浆、令人心旷神怡的香草茶、充满异域风情的咖啡，当然这里还有你想不到的小惊喜。相信我，简单实用的制作方法，会让你的身体更健康，让你的生活更加多姿多彩。

PROLOGUE序言

G00D STUFF寻找优质食材

MY FRlDGE把冰箱掏空吧!

草莓

草莓牛奶

草莓香蕉汁

草莓汁

柠檬

柠檬排毒水

麦卢卡蜂蜜柠檬排毒水

柠檬冰沙

汉拿峰柑橘

汉拿峰气泡果饮

西柚

西柚汁

肖特麦卢卡糖浆

麦卢卡蜂蜜生姜汤

水的故事

黄瓜

董瓜汉拿峰汁

酸梅

脆酸梅

酸梅气泡果饮

酸梅豆腐布丁

猕猴桃

猕猴桃气泡果饮

艾草

艾草思慕雪

覆盆子

覆盆子酸奶

番茄

浓缩番茄汁

番茄汁

番茄西芹汁

西瓜

西瓜汁

蓝梅

蓝梅气泡果饮

蓝莓思慕雪

葡萄

青葡萄汁

葡萄汁

梨

梨汁

南瓜

南瓜糊

南瓜拿铁

柚子

柚子酱

柚子气泡果饮

山药

山药柚子思慕雪

菠菜

菠菜山药拿铁

苹果胡萝卜

苹果胡萝卜汁

杧果

杧果的处理方法

杧果思慕雪

杧果汁

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