绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一，让绘画者通过绘画过程，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并在绘画的过程中获得纾缓与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年人还是儿童，都可以通过绘画释放压力，同时在这个过程中满足心理需求。

克里斯汀娜·罗斯编绘的《爱你朋友》这本是送给朋友的涂色礼物书，书中包含多幅精美的黑色线条图样，通过这些精选过的图样，可让朋友在涂色的过程中释放压力，纾缓精神，让TA经历一个艺术治疗之旅。这本书同时也将提醒TA，TA对你是多么的重要。

对书中图样涂色被证明对减压有效，在涂色过程中，TA的大脑和身体会放松下来，进入一个不一样的世界。

涂色书起源于欧美地区，风靡全球。其显著的减压治愈效果与色彩对应的心理效应有关。不同的色彩也对应着人们不同的感情，红色炽烈、黄色明媚。色彩能唤起人们最细腻的情感，给人以心理暗示。因此，在涂色过程中，能有效缓解人们的压力，给心灵以慰藉。

涂色书提供了广阔的绘画空间。可自由选择画材，自由选择颜色。无须绘画基础，人人都可上手。不仅可以放松身心，还能在充满禅意的世界里感受一场自由的艺术之旅。

克里斯汀娜·罗斯编绘的《爱你朋友》中图样线条流畅，充满活力。静下来，您可与亲人、朋友一起感受涂色的快乐。尽情释放情感，激发创意，绘出属于自己的世界吧！

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