相信，所有的为人父母者都可以从这本托马斯·戈登编著窦珺编译的《P.E.T.父母效能训练实践篇》里看到自己家庭的影子。书中提供了许多的案例和方法，可以让读者一开始从模仿使用一些技巧开始，最后使“积极倾听”“我—信息”“双赢”这样的概念内化成家庭关系、亲子关系的一部分，让自己的家庭关系更加美好，和孩子的关系更加亲密。

托马斯·戈登编著窦珺编译的《P.E.T.父母效能训练实践篇》奇妙与卓越之处，在于戈登博士用一个行为窗口，打破了人们固有的二元对立的思维模式， 引领父母们进入沟通的本质：没有对错的评判，只有事实的陈述和真实感受的流淌； 我们之间没有好与不好，只有相同或者不同。以此认知为基石，为沟通的起始点， 剩下的就是如何使用语言的问题而已。而戈登博士所提供的积极倾听、“我—信息” 等技巧就是具体地教会我们如何来使用语言。本书收集了大量家庭运用P.E.T.的实例，更是对这套沟通技巧背后的使用原则和理论做了进一步的阐述。它就像是P.E.T.的进阶版，为所有学过P.E.T.的父母们答疑解惑，但它同时也是新开始学习P.E.T.的很好的读本，前人的经验会省去你不少的时间。

第一章 P．E．T．在家庭中的实践反馈

第二章 技巧不是全部。理论是基础

 一、不一致原则

 二、问题归属原则

第三章 支持孩子走出问题区

 一、12种绊脚石出现时

 二、对于12种绊脚石的新观点

第四章 成为会倾听的父母

 一、开始使用积极倾听不容易

 二、当孩子们不愿意开口时

 三、父母必须具备积极倾听的心情

 四、当孩子拒绝被积极倾听时

 五、过度倾听

 六、倾听以接纳为前提

 七、另有企图的积极倾听

 八、如果孩子说了你不想听的，该怎么办? 

 九、绊脚石的诱惑

 十、提升积极倾听能力的准则

第五章 成为有效的倾听者给家庭带来的变化

 一、有魔力的句子——“我听到了。”

 二、情绪是流动的

第六章 父母需要满足自身的需求

第七章 “我一信息”如何让父母获益并改善家庭生活

第八章 “我一信息”的新功能

第九章 亲子冲突：谁赢，谁输？

第十章 开始共赢：问题及解决方案

第十一章 共赢方法如何奏效

第十二章 协助家长处理价值观冲突

第十三章 为何只有部分父母会接受培训

第十四章 4位家长的个人分享：P.E.T.给家庭带来的变化

家长信条

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