PART 1 零基础轻松学拔罐

 拔罐的发展史

 拔罐祛寒除湿好处多

 罐印罐语——身体有话说

 罐的种类

 拔罐取穴——4种方法教您找准穴位

 拔罐选穴有讲究

 点面结合，三大类拔罐手法活学活用

 拔罐技巧早知道

 拔罐的注意事项

 拔罐的适应证与禁忌证

 拔罐时异常反应的预防与应急处理

 全方位答疑，拒绝拔罐误区

PART 2 拔罐保健，未病先防

 健脾养胃

 宣肺理气

 补肾强腰

 养心安神

 益气养血

 排毒通便

 调经止带

 瘦身降脂

 降压降糖

 强身健体

 延年益寿

 改善阳虚体质

 改善阴虚体质

 改善气虚体质

 改善痰湿体质

 改善血瘀体质

 改善湿热体质

PART 3 罐疗能扶正，常见病痛一拔除

PART 4 罐疗调气血，两性疾病烦忧解

PART 5 罐疗泻火毒，五官疾病立可除

PART 6 罐疗能健骨，颈肩腰腿痛可除

拔罐可活血通络散瘀滞，祛湿排毒消百病，看似普通却有着神奇的疗效。体内湿气重，在中脘、水分等穴位上拔罐，穴位表皮处会出现小水泡，这说明体内的湿气在往体外排出；失眠多梦者，在心俞穴、肾俞穴上拔拔罐，就能一觉到天亮……

有的人会问，是不是只有专业的医师才能进行拔罐呢？其实，只要了解拔罐的基础知识、掌握拔罐的操作方法以及明确拔罐的禁忌和应急处理方法，自己在家就可以轻松拔罐。

李志刚主编的《跟国医名师学拔罐》详细介绍了多种养生保健及各科病症的不同拔罐疗法，书中每一个拔罐步骤都配有相应的真人图，让读者一目了然，简单找准穴位。最具特色的是，书中的每个病症都配有二维码，只要动手扫一扫，就能轻松看视频、学拔罐，即便是对穴位不甚了解的初学者，只要看完本书，也能轻松学会拔罐。另外，书中的每个病症都附上了两道简单有效的食疗方，搭配膳食调养，保健祛病效果会更好。