《健康论》从文化学的角度，较为全面地讨论了关乎人类健康的问题，涉及到健康观念、健康道德、健康性格、健康饮食、健康运动、健康环境等内容，是一部思考健康的开创性著作。作者何琦将前人有关健康的思考汇集一炉，分析其利弊，希望从总体上能更好地认识健康，给世人的健康人生提供批判性地思考。

何琦编著的《健康论》从文化学的角度，较为全面地讨论了关乎人类健康的问题，涉及到健康观念、健康道德、健康性格、健康饮食、健康运动、健康环境等内容，是一部思考健康的开创性著作。

第一篇 论健康观念

第二篇 论中国传统养生观

 一、儒家养生观

 二、道家养生观

 三、道教养生观

 四、中医养生观

 五、佛教养生观

第三篇 论西方人的健康观

 一、重精神健康

 二、重生活方式健康

第四篇 论健康性格

 一、何谓性格

 二、性格形成

 三、性格缺陷

 四、性格修炼

 五、优良性格

第五篇 论健康道德观

 自私

 自利

 个人主义——集体主义

 利他即利己

第六篇 论健康饮食

 不能放弃自然饮食

 论肉食之习惯

 中国古代人的素食观

 儒家

 道教

 佛教

 西方的素食者

 现代人的素食观

 肉食与疾病

 素食与治病

 我的健康素食

第七篇 论健康运动

 古人的运动观

 认识休闲

 排毒与提高免疫力

 我的休闲观

第八篇 论健康环境

 社会环境、自然环境

 什么是风水

 我的风水观

余论：品味《养生主》