石伟华所著的《超级记忆（破解记忆宫殿的秘密）》是一部小说体裁的高效记忆术图书，文笔细腻、思路奇幻、逻辑严谨，既能当文学作品来欣赏，又可以作为标准教程来学习。

内容丰富，不仅有超级记忆术，还有打造最强大脑必备的思维导图、快速阅读、高效学习技巧等。

国内记忆力训练专家张海洋、黄玉强、黄伟、林彼得、林约韩等人联袂推荐。

石伟华所著的《超级记忆（破解记忆宫殿的秘密）》通过少年恩的奇幻经历，讲述了超强记忆的训练方法，为读者解开了目前国际上公认的最强记忆法“宫殿记忆法”的原理和应用，全面破解了记忆宫殿的秘密。

《超级记忆（破解记忆宫殿的秘密）》分别从心理、原理、技法和应用等不同层面，详细讲解了宫殿记忆术、思维导图、快速阅读以及如何高效学习、如何抵抗遗忘等内容。作者用小说的手法、魔幻的思维、严谨的逻辑、图文并茂的写作风格，为广大的青少年学生和成人应试人群以及广大记忆力爱好者提供了非常难得的记忆法教程。

第一章 追踪

 悲情传说

 魔法书之谜

 四座大山

 三大挑战

 心魔

第二章 密训

 密室之谜

 穿越黄河

 人体密码

 桩子密码（上）——实景桩与抽象词转图

 桩子密码（中）——古汉语在实景桩上的应用

 桩子密码（下）——虚拟桩的应用

 数字密码

 附：扑克密码

 自由密码

 数字桩

 单词密码

第三章 提升

 导图之谜

 手绘思维导图

 快速阅读之谜

 影像阅读

 波动阅读

 结构化速读

 三遍阅读法

第四章 出山

 四大途径

 遗忘之谜

 坚持还是放弃

后记

人体密码

第二天，恩用过早餐后，躺在沙发上想稍作休息。刚闭上眼睛，却突然掉进了一座大殿中。

大殿看上去几十米高，正中间是一个巨大的人像。

巨人的头部就有五六米高的样子。巨人的眼睛是空的，看上去像骷髅，嘴大张着，可以清楚地看到里面巨大的牙齿。巨人的胳膊是平伸着的，两只手大得足以托起一辆汽车。

恩不知道这个巨人是做什么的？这时候John突然出现了，对恩说道：“年轻人，今天我们要挑战的就是这个巨人！”

“怎么挑战法？”

“看好了，我这里有12枚飞镖。”说着，John纵身一跳，就飞到了巨人的头顶上。

John拿起一枚飞镖定在了巨人的头上，然后抓住一根头发滑了下来，准确地跳进了左侧的眼睛里，然后钉下了第二枚飞镖。

John爬到巨人眉心的位置，顺着巨人的鼻梁滑到了鼻孔正方，在鼻孔处投下了第三枚飞镖。

John就这样灵敏地分别跳、爬、滑，在巨人的头、眼、鼻、嘴、耳朵、肩部、双手、前胸、后背、大腿、小腿和脚这12个部位分别钉上了12个飞镖。

“该你了恩，请你按我刚才投镖的顺序把这12个飞镖取回来。”

恩看着这个巨大的人像，小声地问：“我怎么才能上去？”

“这很容易，图像记忆的第一原则就是：头脑中无所不能！你忘了？”

“我明白了！”恩轻轻地点点头，闭上眼开始想象，等他睁开眼的时候，他已经站在巨人的头顶上。

恩朝下看了一眼，John看上去是如此渺小。这时候John突然出现在面前，说：“年轻人，集中精力，不然会摔得很惨！”

恩不敢再胡思乱想，取了巨人头顶的第一枚镖，装进口袋，然后尝试如何跳进巨人的眼睛。他学着John的样子，抓住巨人的一根头发向下滑，却不知道离眼睛还有多远，恩一点一点地向下移动，越是看不到目标越是害怕。

突然这根头发断了，恩滑过巨人的鼻尖坠落了下来，恩“啊”地叫一声，想，完了，这次死定了。半空中他听到John在喊“你的想象力呢？”

恩突然想起“头脑中无所不能”，于是闭上眼，拼命地想象巨人的眼睛。

恩重重地摔下来，很疼，他睁开眼，周围黑黑的。他拍了拍自己的脸，证明自己还活着。他吃力地爬起来，向着前方一个明亮的洞口走去，透过洞口，他看到了外面的大殿，他才慢慢意识到自己已经在巨人的眼睛里了。

他转身找到了第二枚飞镖，心想，原来大脑的能量如此之大。于是他大胆地爬到洞口的边缘，也就是巨人的下眼皮上，纵身一跃，跳到巨人的鼻子上，在滑过鼻尖的一瞬间，他稍一伸手，就顺利地摘到了第三枚飞镖。

然后恩凭着自己大脑想象的神奇力量，跳进巨人的嘴里，飞到巨人的耳朵上，爬上巨人的肩膀，走到巨人的手上，又飞到巨人的胸前，绕到巨人的后背，又经过巨人的大腿、小腿，顺利地回到巨人的脚下，成功取回了12枚飞镖。

John接过恩交过来的12枚飞镖，问道：“还记得这12枚飞镖的位置吗？”

“当然记得：它们是头顶、眼睛、鼻子、嘴、耳朵、肩膀、手、前胸、后背、大腿、小腿、脚，正好12个。”

“很好，恭喜你完成了第一关，第二关将更加困难！”

恩睁开眼睛，回到密训室，起身接了杯水。

“接下来的任务是什么呢？”

恩正想着，Lee送来了今天的任务书。

翻开任务书的第一页，看到的是一张12星座图谱。

今天的第一个任务，就是按顺序将这12个星座精灵安放到巨人的指定位置。

恩不明白，如果仅仅为了记忆这12星座的名称排序，用之前的串联联想就可以，为什么非要用这个巨人？但是他还是尝试一下。

恩慢慢闭上眼睛。

P72－74

恩是个问题少年。老师不喜欢，同学不喜欢，连爸爸妈妈也不喜欢。他曾经努力过，但是成绩就是上不去，恩放弃了努力，开始沉迷于网络游戏，但是没有人能了解恩内心的痛苦和感受。直到有一天，恩偶得一本叫做《记忆宫殿》的秘籍，秘籍中关于记忆大师的记载深深地吸引了恩。但由于上面的字迹模糊不清，而且好多的页码也已经残缺不全，唯一能看清的是一串神秘的数字，这串数字意味着什么？为了找到问题的答案，恩开始了神秘的探险……

林子，恩的妈妈，因为问题少年恩而患上了焦虑症，工作、生活也变得一团糟，直到有一天，她……

这是我瞎掰的一个故事的开始。

一直想写一本介绍记忆方法和学习方法的书，却总担心读者没有兴趣读下去。方法写得再好，也容易被人随意翻过，然后束之高阁。

所以我决定写一本故事书，让大家在读故事的过程中学会记忆术、思维导图、快速阅读。总之，学会高效地学习，更大程度地开发大脑的潜能。

希望各位读者不要纠结于书中故事的合理性和情节的连续性。我只是希望通过这种方法，让大家更有兴趣坚持把这本书读完，能够更加全面、真实地了解记忆宫殿记忆术，了解真实的记忆法。

也真心希望各位读者朋友在阅读的过程中，不要沉迷于情节的发展而忽略了记忆法的真谛。希望大家能把自己置身于主人公的位置，去和主人公一起学习、一起训练、一起体验。只有你能够感同身受了，你才能从中受益，才能真正掌握记忆宫殿的秘密。

我希望我能写完，更希望您能读完。

就这样开始吧。

少年恩已经出发了。

一个瞎掰的故事终于结束了。

原本30天完成的书稿，整整写了130天。还好，不管写得多慢，总算是写完了。

我知道读者看到这里，肯定还有很多的遗憾。比如文中提到很多后面要讲解的内容直到现在也没有讲清楚。其实讲清楚很简单，但是后来我咨询了好几位记忆大师，他们都不建议在一本入门型图书中就把一些后期的训练方案公布出来。

这倒不是因为经济利益或者版权、专利等问题而保密，更多的原因是因为初学者在还没有进行一定数量的练习之前，很难体会到那些高手在后期的训练中才遇到的困难，也就根本不会珍惜那些大师们用无数次的失败和尝试才总结出来的宝贵经验。

相反，这些后期的训练方案会给初学者一些错误的引导。就像练武术，一开始就教你一些高手的招数，而练习者最基本的武术底子还没扎实，就只能助长浮华，学些花拳绣腿的功夫而已。

我相信每一个认真读完这本书的朋友，一定有自己的收获。如果你真的按照故事中的那些提示认真去体验了，认真去做了，你一定会对记忆宫殿记忆法有一个全新的认识。

但我想说的是，不要以为看完这本书，你就是记忆高手了。就算你认真学了，认真练了，充其量也只是一个对记忆术刚刚入门的新手。记忆宫殿里面还有很多很多更神奇、更深邃的知识等着我们去学习、去探索。

比如如何管理上万个桩子的多层定桩理论，比如五步学习法，比如记忆的四个步骤，学习的九个层次等。比如专用为冲击世界记忆大师资格的快速数字、30秒一副扑克、数字扑克马拉松、抽象图形的记忆、二进制的记忆等。比如如何利用记忆宫殿的知识来应对医学类考试、司法类考试、经济类考试、公务员考试、工程类考试等各种类型的成人考试、如何几天时间搞定英语六级的单词、如何记忆中药药方、穴位相关等。

这本书只是个基础，但是没有这些基础，以上知识根本无从谈起。只有把这本书上的基本功练扎实了，才会在上面这些应用课程中真正把记忆宫殿的技术推向应用。

当然，在这本书的编写过程中，得到了记忆力培训界很多大师和专家的指导和帮助。在此特别感谢我的恩师林约韩老师和他的讲队团队，没有他们就没有这本书。感谢张海洋、黄伟、黄玉强几位大师的指导，同时也感谢那些无偿帮我绘图、校稿、制表的大朋友和小朋友。当然更应该感谢本书策划编辑郝珊珊女士对我的信任，才让这本书有机会得以与大家见面。

在本书编写过程中的众多观点仅代表本人的理解，如果与专业的学术解释有异议，请大家参考专业的学术解释。限于本人能力，在书中难免会出现错误和不足之处，欢迎大家以任何方式批评指正。（作者OQ：297094257）

至于故事里的恩和林子，究竟从哪里开始，到哪里结束，也已经不重要了。林子已经觉察到了自己在处理亲子关系上的问题所在，恩也拿到了从记忆高手到记忆大师的训练秘籍。

我也不知道，这是故事的终结，还是全新的开始。

七月八日，恩回到了家。

推开自己的房门。

一本厚厚的书静静地摆放在自己的书桌上。

本书通过一个个生动的故事，把记忆方法体系一点点展现在读者的眼前，让人在轻松愉快的阅读过程中，不知不觉掌握了许多高效的记忆方法！

——世界记忆大师、中国记忆力训练专家张海洋

据我11年的记忆宫殿培训经验，只要能认真阅读、用心体会本书，一定会体验到记忆术的强大，提高记忆能力。

——“记忆宫殿”记忆法教育培训创始人林约韩

于奇幻荒诞的梦境中开启过目不忘之旅，这绝对是一本寓教于乐的记忆魔法书！

——中国科学院上海生命科学研究院博士后赵静

有料——囊括速记速读学习法的精髓；有趣——融入故事小说体，妙趣有型。是全脑行业的拓新之作。

——海马全脑教育总监、BTV记忆总冠军黄伟

写一部小说不容易，要把一门技能写进小说，更不容易。读完小说，就能学到记忆法，是一件非常不可思议的事情。

——全脑开发与记忆力培训金牌讲师林彼得

每一个故事蕴含着大道理，每一种方法体现出大智慧。

——中国记忆力训练专家、思维导图之父黄玉强

这是一本可以改变很多人思维模式的好书，书中的一切都像魔术—般变幻神奇，给人无限想象与启迪。

——《鲁中晨报》资深记者王宝平

无论你是魔术师还是特工，有好的记忆力就像有一种秘密武器！这本关于记忆力的书，让我完全忘了其他关于这方面的书都放哪儿了……

——加拿大籍魔术师张科民

这是我见过的把心理学和记忆术结合得最好的一本书，没有之一。

——心理学硕士、国际催眠师康磊

学渣到学霸路程不再遥远，梦想马上变成现实！因为这是一本“记忆魔法书”。

——国家二级心理咨询师、一道教育创始人张义萍