| 图书 | 清新素食好吃不怕胖(老味厨房) |
| 内容 | 目录 CHAPTER 01 你今天吃素了吗 为什么要吃素？ 素食构成以及食用量 特殊人群如何吃素更健康 让素食更时尚的花样切法 吃素之你问我答 CHAPTER 02 健康的蔬果轻食 凉拌芝麻菜 凉拌海草 凉拌嫩芹菜 醋香胡萝卜丝 玉米拌洋葱 甜玉米西红柿沙拉 甜菜沙拉 萝卜黄瓜沙拉 无花果紫薯沙拉 橙子甜菜根沙拉 圣女果芦笋沙拉 清爽西柚沙拉 草莓橙子杯 红莓苹果杯 四色水果沙拉 草莓香蕉沙拉 橙汁雪梨 仙人掌百合烧大枣 果味冬瓜 椒香南瓜 松仁丝瓜 彩椒山药炒玉米 清味莴笋丝 香菇豌豆笋丁 枸杞春笋 绿豆镶莲藕 蘑菇藕片 杏鲍菇炒秋葵 CHAPTER 03 念念不忘的家常素菜 …… CHAPTER 04 吃不腻的素饭面和汤 CHAPTER 05 中西风味小吃点心 CHAPTER 06 常备腌渍小素菜 编辑推荐 陈绪荣主编的这本《清新素食好吃不怕胖（老味厨房）》中有健康的蔬果轻食、念念不忘的家常素菜、吃不腻的素饭面和汤、中西风味小吃点心以及常备腌渍小素菜，花样繁多，不仅能果腹，还能满足你对味道的想象，对新奇的追求。让它带你在日常的柴米油盐中感受不一样的清新舒爽好滋味吧！ 内容推荐 本书主打时尚健康的素食主义, 不仅分享了属于清晨的简单素早餐, 低卡路里的丰富午餐, 还有幸福满溢的素食晚餐, 一日三餐, 吃素也能吃出惊喜无限! 想要大口大口享受美食, 却又害怕变胖么? 想来一段素食之旅, 却害怕食而无味吗? 《清新素食, 好吃不怕胖》告诉你, 素食也能丰富多彩。 |
| 标签 | |
| 缩略图 |  |
| 书名 | 清新素食好吃不怕胖(老味厨房) |
| 副书名 | |
| 原作名 | |
| 作者 | 陈绪荣主编 |
| 译者 | |
| 编者 | 陈绪荣 |
| 绘者 | |
| 出版社 | 黑龙江科学技术出版社 |
| 商品编码（ISBN） | 9787538889376 |
| 开本 | 16开 |
| 页数 | 160 |
| 版次 | 1 |
| 装订 | 平装 |
| 字数 | 150 |
| 出版时间 | 2016-10-01 |
| 首版时间 | 2016-10-01 |
| 印刷时间 | 2016-10-01 |
| 正文语种 | 汉 |
| 读者对象 | 普通大众 |
| 适用范围 | |
| 发行范围 | 公开发行 |
| 发行模式 | 实体书 |
| 首发网站 | |
| 连载网址 | |
| 图书大类 | 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱 |
| 图书小类 | |
| 重量 | 0.41 |
| CIP核字 | 2016206295 |
| 中图分类号 | TS972.123 |
| 丛书名 | |
| 印张 | 10.5 |
| 印次 | 1 |
| 出版地 | 黑龙江 |
| 长 | 240 |
| 宽 | 171 |
| 高 | 9 |
| 整理 | |
| 媒质 | 图书 |
| 用纸 | 普通纸 |
| 是否注音 | 否 |
| 影印版本 | 原版 |
| 出版商国别 | CN |
| 是否套装 | 单册 |
| 著作权合同登记号 | |
| 版权提供者 | |
| 定价 | |
| 印数 | |
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| 作品荣誉 | |
| 主角 | |
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| 一句话简介 | |
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| 内容简介 | |
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| 文摘 | |
| 安全警示 | 适度休息有益身心健康，请勿长期沉迷于阅读小说。 |
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