健康长寿可谓是人们所有话题中最为重要的一个，拥有健康的体魄是完全能够实现的，刮痧就是众多方法中最方便且行之有效的一个。它以中医的皮部理论为基础，以活血化瘀、疏通经络、舒筋理气、驱风散邪、消肿止痛等为目的，达到增强免疫力、防病治病的作用。

刮痧的全息理论不仅能够自行检测全身的健康状况，提早发现机体内潜在的病变，找到健康发展的趋向和方法，还能够针对相关的穴位和脏腑投影区进行刮痧操作，达到保健和治疗的作用，最终拥有健康的体魄和良好的精神状态。

除此之外，刮痧还属于中医自然疗法的一种，有着简便、易懂、易行、价格低廉等特点，在家庭保健和治病康复中，受到广大群众的欢迎。为此，特编写了本书，为读者朋友们的健康尽微薄之力。薛永阁主编的《零基础学刮痧》共分为两章，分别论述了刮痧的概念、刮痧的作用、刮痧的操作方法、常用刮痧穴位、刮痧治疗常见病症等内容，让读者在了解刮痧的同时，享受它集保健、治疗于一身的独特魅力。

薛永阁主编的《零基础学刮痧》用通俗易懂的语言介绍了刮痧的基本知识、常用穴位、手法要领等内容，并以图文结合的形式详细解析了33种常见病症的刮痧疗法，内容简单易学，且具有很强的实用性，即使没有刮痧经验的人也可以顺利完成相关操作。

第一章 刮痧疗法基础知识

 刮痧疗法的神奇功效

 刮痧手法要领

 刮痧前的准备

 刮痧过程决定健康效果

 刮痧后的警惕事项

 常用刮痧穴位

第二章 常见病症的刮痧疗法

 落枕

 呕吐

 中暑

 头痛

 呃逆

 感冒

 咳嗽

 高血压病

 低血压病

 胃下垂

 胃痛

 腹泻

 便秘

 糖尿病

 高脂血症

 痛风

 肩周炎

 颈椎病

 腰椎间盘突出症

 腰肌劳损

 失眠

 坐骨神经痛

 月经不调

 痛经

 闭经

 乳腺炎

 更年期综合征

 遗精

 早泄

 阳痿

 痤疮

 湿疹

 皮肤瘙痒