许多人为自己记忆力不好而苦恼，本书就是根据近年来迅速发展的脑科学，大脑生理学，心理学等研究成果，对记忆力的构成和机理进行了通俗易懂的讲解。读懂书中的道理，就不必再为各种考试担忧了。

前言

第一章 脑的构造和记忆力

记忆力与记忆术——究竟有什么不同？

脑与记忆有什么关系？

巩固记忆，需要五感的配合

……

第二章 左右脑与记忆力

右脑与记忆有什么关系？

过多依赖左脑，记忆力会减退

应用“直观记忆能力”的记忆法

……

第三章 脑内物质与记忆力

是先记忆后睡觉，还是先睡觉后记忆？

是先吃饭后记忆，还是先记忆后吃饭？

第四章 日常生活和记忆力

a波和冥想对记忆力的提高有什么影响？

脑子放松时，记忆力水平会上升

有意识的忘却也会使记忆力提高

……

结

然而，记忆力仅仅是多种智能中的一部分，如果真要以记忆力的优劣来决定某人进某大学、某公司或者能否通过资格考试，那实在是太残酷了。