糖尿病在我国已经成为继心血管疾病和癌症之后的第三大致死疾病，我国已经成为全球糖尿病第二大国，且全国糖尿病患病率呈倍数增长，形势十分严峻，而我国糖尿病患者的知晓率和治疗率仅为30％左右。

《糖尿病日常调养专家指导全方案(修订升级版)》由权威糖尿病专家向红丁编写而成，内容涵盖了糖尿病饮食调养、运动调养、中医调养、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时，书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。本书内容着眼于生活细节，无论糖尿病患者、患者家人与朋友，还是所有关注健康的人，都能从中获益。

第1章 科学认识糖尿病

 糖尿病是怎么回事

哪些人容易得糖尿病

糖尿病分哪几种类型

糖尿病的诊断标准

糖尿病可引起哪些急、慢性并发症

 望闻问切，早发现、早治疗

你注意到糖尿病的早期征兆了吗

早期治疗糖尿病，记住数字“6”

糖尿病的预防有“三个”阶段、“五件事”

积极控制管理“五”大健康指标

避免“六大”饮食健康误区

治疗糖尿病的“五驾马车”

 糖尿病专家问答

糖尿病会“传染”吗？

治疗糖尿病有最好的药吗？

做“糖耐量试验”需要注意哪些问题？

1型和2型糖尿病能不能相互转变？

第2章 战胜糖尿病的饮食调养方案

 饮食调养的黄金法则

控制全天总热量

合理摄入碳水化合物

平衡饮食

限制脂肪摄入量

科学补充蛋白质

摄入充足的膳食纤维

少量多餐，灵活加餐

低盐饮食

不宜随意饮酒

酌情食用水果

养成良好的饮食习惯

 利用GI科学指导烹调

吃整不吃碎，降GI值

烹调急火煮少加水，降GI值

做米饭放上几把豆，降GI值

调味加醋或柠檬汁，降GI值

粗细搭配、干稀搭配，降GI值

高低搭配吃，降GI值

 有助于降血糖的食物

荞麦／燕麦／玉米／薏米

黑豆／红小豆／大白菜／菠菜

空心菜／白萝卜／胡萝卜／苦瓜

冬瓜／丝瓜／南瓜／黄瓜

芹菜／洋葱／番茄／芦笋

 ……

第3章 糖尿病调养少不了的运动方案

第4章 管理好糖尿病不能省略的环节

第5章 从头到脚自我按摩调养方案

第6章 糖尿病合理用药指导方案

第7章 常见并发症防治方案