养生太极拳不是新创的一种太极拳。养生太极拳只强调要用太极拳的功法来练太极拳。太极拳法更不是虚无子的新创；虚无子只是针对现代太极拳的非太极拳化（如体操化、舞蹈化）倾向，指出意气运动的重要性，提出了要以练意气为核心来练太极拳，并用现代语言阐述并演练了太极拳的套路。徐文壁著的这本《虚无子养生太极拳》希望纠正太极拳的非太极拳化（如体操化、舞蹈化、竞技化）倾向，要以练意气运动为核心来练太极拳，用现代语言阐述并演练了太极拳的拳理、功法。全书共分三篇：第一篇是虚无子养生太极拳拳式讲解；第二篇是虚无子养生太极拳初级内功；第三篇是虚无子养生太极拳学习问答。

概述

第一篇 虚无子养生太极拳拳式讲解

 虚无子养生太极拳各路拳式讲解

第一路各式讲解

 第一路拳式顺序

第二路各式讲解

 第二路拳式顺序

第三路各式讲解

 第三路拳式顺序

第四路各式讲解

 第四路拳式顺序

第五、六路各式讲解

 第五路拳式顺序

 第六路拳式顺序

 虚无子养生太极拳拳谱

 虚无子养生太极拳式名诠释

第二篇 虚无子养生太极拳初级内功

 功法提要

 关节活动

 随息放松

 拳式呼吸

 变著转接

 聚气

 养气

 气通任督

第三篇 虚无子养生太极拳学习问答