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图书 控糖瘦身(横扫全球的健康减肥革命漫画版)
内容
编辑推荐

YUUKIYUU编写的《控糖瘦身(横扫全球的健康减肥革命漫画版)》是一本讲解如何通过控制糖分摄入来达到瘦身目的轻松漫画绘本。本书主要通过胖子胜人准备减肥的故事开始引入,在美型专家野中蔷薇的详细指导和讲解下,配合护士菖蒲的示例,用通俗且幽默诙谐的方式,给大家展示了糖分控制的重要性与必要性。本书图例非常精美,内容由浅入深,循序渐进,先给大家纠正一些错误的观念,然后对实物的糖分含量进行分析,交给大家用什么样的方式记住哪些食物是减肥者忌食的,哪些是无糖可以吃的。最后给大家讲述了一些减肥人士的疑惑,让大家轻松实现减肥的目的。同时为大家介绍一种健康、科学的瘦身饮食方法。

内容推荐

糖类、碳水化合物其实并不可怕?!无法控制热量摄取,超级喜欢主食戒也戒不掉?!开始减肥后,总是觉得吃不饱?!……今天,我们就告诉你一个一天就能瘦下来的方法!控制糖类摄入,提高大脑运转,苗条身材立马就能拥有!

YUUKIYUU编写的《控糖瘦身(横扫全球的健康减肥革命漫画版)》寓教于乐,减肥塑身九这么简单!

目录

场景的详细内容共计9回

简单易懂的医师答疑

重点推荐的食物

细嚼慢咽

大口大口吃零食篇

开怀畅饮篇

食材分析篇

控糖对身体的影响解惑篇

各种常见食物的成分都有哪些?

如何快速记住食物的含糖量?

总是觉得吃不饱,怎么办?

超级喜欢主食戒也戒不掉,怎么办?

特别想吃甜点怎么办?

糖类控制会增加心肌梗塞的风险吗?

糖类控制会不会便秘?

开始糖类控制后总是头昏眼花,怎么办?

限制卡路里减肥不是更好吗?

控制糖分摄入应该吃什么呢?

细嚼慢咽到底有多重要?

糖类控制法有没有不便之处?

标签
缩略图
书名 控糖瘦身(横扫全球的健康减肥革命漫画版)
副书名
原作名
作者
译者 优莱柏
编者 (日)YUUKIYUU
绘者 (日)SOU
出版社 中国青年出版社
商品编码(ISBN) 9787515340609
开本 32开
页数 124
版次 1
装订 平装
字数
出版时间 2016-04-01
首版时间 2016-04-01
印刷时间 2016-04-01
正文语种
读者对象 普通大众
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 少儿童书-动漫绘本-儿童绘本
图书小类
重量 0.178
CIP核字 2016023556
中图分类号 R161-64
丛书名
印张 4
印次 1
出版地 北京
210
145
10
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
著作权合同登记号 01-2016-0334
版权提供者 日本SHONENGAHOSHA
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更新时间:2025/5/21 18:21:25