陈凯鸣、曹丽敏等编著的《体适能(启智学校课程理念下的实践)》主要介绍如何在启智学校开展全方位的体适能活动，列举了针对启智学校学生在体适能方面存在的主要问题的活动，通过伸展活动、上肢和下肢肌耐力、躯干肌耐力、有氧运动和平衡与协调六个方面的活动，提升学生在肌力和肌耐力、心肺能力、柔软度等身体基本体适能。本手册介绍了个训课、小组课、集体课的教学模式，提供了相应的教学范例，同时介绍了相关器材。

陈凯鸣、曹丽敏等编著的《体适能(启智学校课程理念下的实践)》从启智学校学生的身体状况展开，提出了适合学生的动态评估方法，介绍了广州市越秀区启智学校体适能活动开展的原则以及各种体适能活动的范例，学校体适能课程教学设计的思路和范例，总结了常见的开展体适能活动的器材。

总序一

总序二

序言

前言

第一篇 启智学校学生的健康之路

 一、什么是体适能

 二、体适能的内容及提高健康体适能的意义

 三、我国当前评价健康体适能的标准

 四、启智学校学生在体适能方面存在的问题及其表现

 五、建立全方位的健康体适能实施机制

第二篇 体适能的评估

 一、评估项目以及评估方法

 二、评估记录表

 三、评估结果分析

第三篇 体适能活动开展的原则

 一、促进身体组成体适能的活动原则

 二、促进心肺耐力的体适能的活动原则

 三、促进肌力与肌耐力体适能的活动原则

 四、促进柔软度体适能的活动原则

 五、高肌肉张力型学生的体适能活动

 六、低肌肉张力型学生的体适能活动

第四篇 体适能活动范例

 一、伸展活动

 二、提升上肢肌肉力量的活动

 三、提升下肢肌肉力量的活动

 四、提升躯干肌肉力量的活动

 五、提升平衡与协调的活动

 六、有氧运动

第五篇 学校体适能课程教学设计范例

 一、课程设计中的技巧

 二、运动与保健课的结构和内容安排

第六篇 体适能活动相关器材

 一、体育器材

 二、相关玩教具

参考文献