秦子舒编著的《生活窍门和生活禁忌一本全》分为上下两篇。生活窍门篇收录各类小窍门数千例，涉及日常生活中的衣、食、住、行、用等各个方面。分为穿着服饰巧搭、美容塑形绝招、健康饮食窍门、居家生活妙招、旅游生活窍门、常见病治疗窍门。书中介绍的窍门简单易行，方便有效，一般人都可掌握，并不需要专门的技巧。而且，窍门中使用的材料随手可得，都是生活中常见的，找起来方便，花费也不多。掌握了这些生活小窍门，每个人都可以成为居家生活的“百事通”。生活禁忌篇从日常生活出发，体现“以人为本”的原则，内容围绕居家生活、婴幼儿生活、少年儿童生活、青壮年生活、老年生活和孕产妇生活等各个方面展开，介绍了生活中大家须注意的3000多项禁忌，涵盖了生活的方方面面。

生活窍门是从生活实践中来的，是人们在日常生活中经过摸索或验证的宝贵技巧和经验，有着很高的实用价值，可以说集合了民间大众的生活智慧，可随时随地帮助你化解生活中的难题，协助你巧妙持家、智慧生活。这些窍门看似不起眼，却能轻松解决你困扰许久的麻烦。小窍门贵在巧妙、快速、简便，可以让我们少走弯路，巧妙地将繁杂琐碎的事务简单化，省时、省力、省心又省钱。秦子舒编著的《生活窍门和生活禁忌一本全》上篇生活窍门篇收录各类小窍门数千例，涉及日常生活中的衣、食、住、行、用等各个方面，内容极为丰富。为了便于读者随查随用，我们将其分为穿着服饰巧搭、美容塑形绝招、健康饮食窍门、居家生活妙招、旅游生活窍门、常见病治疗窍门，读者在使用时可根据自己的需要在目录中进行检索，快速地找到自己所需要的信息。书中介绍的窍门简单易行，方便有效，一般人都可掌握，并不需要专门的技巧。而且，窍门中使用的材料随手可得，都是生活中常见的，找起来方便，花费也不多。掌握了这些生活小窍门，每个人都可以成为居家生活的“百事通”。

下篇生活禁忌篇内容丰富、翔实，全书涉及人们日常生活的方方面面，上至为人处世、婚姻大事、生儿育女，下至柴、米、油、盐，日常生活中所能遇到的各类禁忌，大部分都能从本书中找到；实用性极强，在讲述禁忌时，编者一方面选择未被大家熟知而又必须注意的地方；另一方面注意所选内容与时代的相关性，着重选取人们当前生活中遇到的问题，指导大家巧妙地去应对；科学性强，对生活中的禁忌应知其然，还应知其所以然。

上篇 生活窍门

 穿着服饰巧搭

服饰选购

巧选羽绒服

巧识假羽绒服

原毛羽绒服的鉴别

巧选羊毛衫

高档西装的选购

正装衬衫的选购

婴儿服装的选择

选购儿童服装的小窍门

巧选保暖内衣

巧选睡衣

巧选内衣

内衣尺码的测量

纯棉文胸好处多

胸部较小者如何选择内衣

巧选汗衫、背心

巧选皮鞋

皮装选购的窍门

皮革的选购

帽子的选购

领带质量的鉴别

皮带的选购

选购皮靴的窍门

羊绒制品的挑选

长筒丝袜的选择

巧选袜子

假皮制品的鉴别

呢绒好坏的鉴别

化纤衣料的鉴别

鉴别真丝和人造丝的窍门

巧辨牛、羊、猪皮

珍珠的鉴别

购买钻饰的小窍门

鉴别宝石的窍门

选择戒指的小窍门

穿戴搭配

刚买的衣服不要马上穿

皮肤白皙者的服饰色彩

选购耳环小窍门

巧选太阳镜

买鞋的最佳时间

巧辨毛绒质量

纯羊毛的鉴别

皮肤黝黑者的服饰色彩

皮肤红润者的服饰色彩

皮肤黑黄者的服饰色彩

肤色偏红艳者的服饰色彩

肤色白里透红者的服饰色彩

深褐色皮肤者的服饰色彩

黄皮肤者的服饰色彩

小麦肤色者的服饰色彩

中年女性穿戴窍门

老年妇女穿戴窍门

男士服装的色彩搭配

领带与西装的搭配

项链的佩戴窍门

上深下浅或下深上浅掩饰缺憾

 ……

下篇 生活禁忌