Chapter 1 0～1岁奶娃娃断奶记

 制作辅食需要准备的工具

 添加要点

 宝宝辅食添加时间表

 添加辅食时应该注意什么

 3～4个月宝宝断奶预备—从流质型辅食开始

菠菜水

胡萝卜蜜枣水

苹果汁

胡萝卜汁

鲜果时蔬汁

黄瓜汁

西红柿汁

橘子汁

猕猴桃汁

马蹄汁

西瓜汁

雪梨汁

大米汤

山楂水

红枣苹果浆

玉米奶糊

黑米浆

 5～6个月断奶初期——吞咽型辅食的加入

香瓜汁

奶香芹菜汤

水果藕粉羹

奶香藕粉

栗子奶糊

香蕉奶糊

青菜糊

鱼肉糊

银耳糊

洋葱糊

奶香芝麻糊

美味黄鱼羹

银耳鸭蛋糊

蛋黄泥

三文鱼泥

鸡汁土豆泥

 7～8个月断奶进行时——蠕嚼型辅食的尝试

核桃红枣羹

红枣栗子汤

香蕉甜橙汁

蔬菜浓汤

三鲜玉米羹

时蔬羹

豌豆糊

豆腐糊

鱼肉香糊

芝麻米糊

红薯碎米粥

红薯苹果泥

西红柿猪肝泥

什锦果泥

甜蜜三色泥

芋头玉米泥

……

Chapter 2 1～3岁聪明宝宝喂养经

Chapter 3 4～6岁聪慧孩子健康营养食谱

Chapter 4 0～6岁益智宝宝功能性食谱

Chapter 5 0～6岁聪明宝宝常见病饮食调养

附录

孙晶丹主编的《聪明宝宝的营养餐2880例》针对0～6岁宝宝各时期的肠胃消化吸收特点，分阶段为宝宝制定饮食方案。书中从0～1岁宝宝的辅食开始，又包含1～3岁和4～6岁宝宝的营养餐，涵盖了主食、汤品、菜肴等多个类别，以满足宝宝多样化的需求，妈妈换着做，宝宝更爱吃。

孙晶丹主编的《聪明宝宝的营养餐2880例》分阶段制定宝宝营养餐，涵盖0～1岁宝宝断乳期、1～3岁宝宝长牙期、4～6岁宝宝益智期的健康食谱。精选一系列功能性食谱，让宝宝补钙、补铁、补锌、补维生素，防止宝宝营养不均衡。贴心提供宝宝常见病及不良症状的调理食谱，让宝爸宝妈不犯愁！